2017年2月

生活習慣病予防

【まとめ】健康長寿を目指そう!老化防止・予防医療・健康長寿に関する記事をまとめました!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 ずっと元気なまま長生きするには腸内環境を習慣的にケアしていくことが大事です。 不健康なまま長生きしてもしょうがない…寝たきりなんて考えられない…

風邪予防/免疫力UP

【まとめ】免疫力強化を目指そう!免疫のしくみ、コワさ、免疫力強化に効くたべものをまとめました!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 免疫力と腸内環境の関係はとっても深いって知ってました? 私たちのカラダには「恒常性維持機能」と呼ばれる、常に体を一定に保とう!とする機能が備わ…

ダイエット/メタボ予防

【ダイエット】太りやすい腸内フローラを改善?!「ブロッコリースプラウト」のチカラとは?

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 最近、スーパーで「ブロッコリースプラウト」をよく見かけるようになりました。これ、ブロッコリーの新芽のことなんですね。ブロッコリーっぽくなくて、…