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アンチエイジング

【腸活と平熱】モテたい人は「平熱(体温)」をあげよう!

投稿日:2016年10月20日 更新日:




こんにちは♪
発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。

新品の体温計で、早速体温を測ってみました!そしたらなんと…36度2分。うーん、やっぱり体温をあげる努力をしていた時よりも少しだけ下がってる…。

一番低いと言われる朝起きた瞬間に測ったものなので、多少低くなってしまうのはしょうがないと思っていたけど…。やはりそうかぁ。

35度が一般的には「低体温」って言われる領域だから、その辺は免れましたけど、やっぱりどうしても体質的にカラダの中の巡りが悪くなりがちなようです。36度後半を目指さなくちゃ。ではここで、一般的に平均体温と言われるのは、何度くらいなのか調べてみました!

一般的に「平熱(平均体温)」ってどのくらい?

平均体温:36.6℃~37.2℃程度

テルモ体温研究所の発表によると、日本人の7割くらいは、体温が36.6℃から37.2℃の間だそうです。ん…意外と高い。まぁ、これは年齢や性別関係なしの数値なので、人によって多少ずれてくるんじゃないかな。筋肉がたくさんある男性のほうがどうしても体温は高くなるし。

参考:http://www.terumo-taion.jp/

それに最近は、急激に若い女性の低体温化が進んでいるそうなので、ちょっとデータが古い可能性も高そうです。そんな風に思っていたら、女性のみに限定した数字を見つけました。これも2011年でちょっと古めではあるんだけど…


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平均体温:36.1℃

やっぱりーー。女性、低いーー。もし35度台が平熱の方がいらっしゃったら、カラダの機能がかなり鈍くなっている可能性も…平均体温のデータはちょっと古いかもしれませんが、なんにしろ体温は高いほうがいいと言われていますので、35度台の方は一度、自分の体温を上げることを検討してみてもいいかもしれません。体温が高いと何がいいの~?って思う方もいるかもしれませんが、なんと体温が高いとモテるという話もあるんです。笑

体温が高いとモテるってほんと?

なんと!体温と恋愛の関係(笑)を調べたデータを見つけたのでご紹介します。女性に限ったものなので、男性のみなさまにはごめんなさいですが、男性でも同じ傾向はありそう。

体温が高い女性のほうが、体温が低い女性より…
・よく告白される!
・彼氏がいる人が多い!
・幸せを感じている!

参考:株式会社マーシュホームページより 
https://www.marsh-research.co.jp/examine/ex2310_1.html

なんと、体温が高いほうが恋愛面に置いて、ちょっと有利みたい!笑

でもたしかに論理的に考えて、一理ありそうなんです。体温が高いと免疫力が高まるので、元気な人が多く、活動的になるというのは本当。活動的になれば、出会いも増え、告白されたり彼氏ができるチャンスも増えると考えると、間接的に正しいことのように思います。

また、幸せを感じるために「」というホルモンが役立ってくれますが、その「」を作っている腸だって、冷えているとなかなか活動してくれません。温かいほうが気持ちがポジティブになりやすいのも理解できます。
…たしかに、体温が高いほうがモテるのかも?!モテたい人は、ぜひ、体温管理してみてください★

・菌活の参考にしてみてくださいね。

長谷川ろみでした。

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長谷川ろみ

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腸活LAB.編集長:長谷川ろみ
幼少期から23歳までのなが~いおデブ暗黒期を経て、ひょんなことから「腸内細菌」と出会い、「腸内細菌」に救われ、それから15年以上「腸内細菌」を意識する生活をしています。w

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