ひとりごと

RIZAP(ライザップ)の糖質OFFキャラメルラテ、飲んでみました♪

投稿日:2017年2月13日 更新日:




こんにちは♪
発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。

あのRIZAP(ライザップ)さんとファミリーマートが糖質OFF製品をどんどんコラボしてますね~。スコーンやプリン、チーズケーキにカフェラテ、そしてラーメンまで…。そんな中キャラメルラテを買ってみました。

IMG_5055.JPG

糖質50%カット、脂質ゼロだって。ただ、こういう糖質OFFこそ、ちょっとコワイ人口甘味料…どうなんでしょうね。ということでしらべてみたぞ♪

味と栄養成分はどんな感じ?

味はね~、うん、美味しい♪オトナな味です。ただ、確かにお砂糖じゃなさそうな、甘味料のきーっとした感じはちょっとあるかな。でも苦めコーヒーが好きな方にはおススメ♪

▼100mlあたりの栄養成分
エネルギー:24cal
タンパク質:2.5g
脂質:0g
糖質:6.5g
食物繊維:0.2g
ナトリウム72㎎

エネルギー:24calは結構すごいですね。大体普通の市販のコーヒーは100calぐらいはあると思います。そして脂質ゼロ、糖質ひかえめ。うん、看板通りです♪

乳製品がもちろん一番多く含まれていますが、次に含まれているのが甘味料!甘味料として使われているのは、「」だそうです。うーん、これってどうなんだろう。


▼記事内容はこの下に続きます▼


「エリスリトール」とは?

まずはウィキペディアで調べてみました。

メロン、ブドウや梨などの果実や醤油・味噌・清酒などの発酵食品に含まれている天然の糖アルコールで希少糖の一つに分類される。ブドウ糖を発酵させることにより作られる。

参考:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AB

ほほう…天然の糖アルコールなんですね!甘さも砂糖の60~80%というから、砂糖に近い感じのやわらかい甘さになりやすいようです。すごく危険の高いものではないみたい、さすがライザップさん!とりあえずすごく危険なものではなさそうだけど、自分のおなかとにらめっこして判断したいと思います♪

・菌活の参考にしてみてくださいね。

長谷川ろみでした。

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長谷川ろみ

腸活LAB.編集長。元おデブ。 発酵食品との出会いにより数十キロのダイエットに成功。過去の自分と同じ悩みを持っている人に向けて、腸内環境の大切さを伝える活動中。

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