白いうんちの原因は?~流行中のあの病気だった!~

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こんにちは♪
発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。

みなさんは、毎日自分のうんちを観察してますか?

まさか、自分のうんちを見ないで座ったまま流している人、いませんか?笑

うんち心配.jpg

便の色で健康状態がわかるとはよくいったもので、うんちは私たちの食生活や腸内環境の状態を正確に教えてくれる、数少ないモノの1つです。

腸内環境の変化って、なかなか目に見えるものじゃありません。毎日、腸内細菌検査をするわけにはいかないし(将来的に簡単にできる道具ができたらいいなとは思うけど)、その中で、うんちは自分で自分の健康のための手がかりがわかる、とっても貴重なもの。

人によって、状態は違うと思うので、自分の「いつも」を知っておくのはとても重要です。今日は、最近流行のある病気と白い便の関係をまとめてみました。

便の色が白いとヤバいの?

便の色と言えば…普通は茶色、こげ茶、黄土色…とりあえず茶系が普通ですよね。そこで白の便がでたら、びっくりしてしまうのもムリはありません。確かに、白はあんまり軽く考えてはダメな珍しい色です。

とはいえ、すぐに重い病気と結びつけるのも早計です。食事による一時的なことで白い便が出る場合もあるんですって。例えば、暴飲暴食や高脂肪の食事をとり続けると、肝臓から生成される胆汁が少なくなり、白い便が出ることも・・・。ヤバいといえばヤバいですが、これは不摂生の結果。この場合は食生活の改善を早急に行わないといけません。

他にもよくあるのは、バリウムの影響…。まさか、健康診断を受けてバリウムを飲んだことを忘れていて、白い便がでてびっくりしたとか…あんまりないと思いますが、バリウムは白くでるのでね、バリウムの場合は問題ありません。

私は昔、バリウムを飲んだ後にお酒を飲んでしまい、バリウムが固まって、苦しくて苦しくて大変だったことがあります。(反省)

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苦い思い出があるからバリウムは苦手…胃カメラのほうがましです。ただ…そんな心当たりがない場合…結構心配な原因もあり得ます。少しまとめてみましょう。

白い便が出る原因ってなに?

最近、流行していると話題のロタウイルス…子供は生後半年から2歳までに感染し、一度感染すると抗体ができるので、大人はほとんどかかりません。

白い便の原因は、このロタウイルス感染の場合がとても多いんですって。。。ロタウイルス感染症の症状がSARAYAさんのホームページにまとまっていましたのでご紹介したいと思います。

潜伏期間は1~3日で、主な症状としては激しい嘔吐や下痢、39℃以上の発熱です。便の色が白色になることがあり、大量の水様性の下痢が出ることから脱水に陥りやすく注意が必要です。

発症後、通常であれば2~7日程度で症状は治まりますが、まれにけいれんや脳症を合併することがあるので注意が必要です。

参考:http://family.saraya.com/kansen/rotavirus/

下痢が続いた後に白い便が出た時は、このロタウイルスを疑った方が良いかもしれません。ロタウイルス感染による白い便であれば、感染症が治れば元に戻ります。

暴飲暴食でもなく、ロタウイルスでもなく、バリウムでもない場合…肝臓や膵臓の病気の可能性もあります。下痢どっとさんのホームページでは、こんなことも書かれていました。

肝臓ではきちんと胆汁が作られていても、その胆汁を十二指腸まで運ぶ管が詰まってしまい便が白くなることもあります。胆石症や胆管がんなどが考えられます。こちらも血液検査や超音波検査やCT検査で異常を発見できます。
参考:http://xn--ghq248g.jp/archives/236

いろいろな可能性が考えられるので、私たち1人1人ができることは、毎日の自分の便の状態を把握しておくこと、そして少しでも様子が違ったら、様子が違うことに気が付くことです。

そして、早めにお医者さんに相談しましょう。

長谷川ろみでした★

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長谷川ろみ

腸活じんべー編集長。元おデブ。貧乏だったこともあり、野菜少なめ、揚げ物多めで育ち、小学生にして重度の便秘+肥満体に。その後、発酵食品との出会い、数十キロのダイエットに成功! 現在も「ココロとカラダの健康のための腸活」を意識し、大切さを伝えながら、日本の発酵技術の応援活動をしています。
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