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ダイエット/メタボ予防

ハトムギの効果効能がスゴイ!イボ取りから免疫力アップ、ダイエット効果まで

もち麦や大麦が健康系のメディアに取り上げられたり、バーリーマックスなどのヒット商品が生まれたり・・・最近、穀類の健康効果が再注目されています! カロリーはそんなに低いわけじゃないから食べ方には注意が必要だけど、確かに腸内…