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「 ビタミンD 」 一覧

テストステロンを増やす食べ物・食材は?老けない!モテる!驚きの方法と効果

男性ホルモンの一種と言われる「テストステロン」。一般的に男性が若々しく健康に生きていくために、そして筋肉を保ち、モテる男になるために必要不可欠なホルモンだと言われています。     …

【花粉症対策2017】ビタミンDを摂取したほうがよい理由と具体的な方法

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 桜がさいてるぞーーーー♪ やっとこさ、お花見の季節!まだ5分咲きぐらいではあるけど、ミニお花見をとり行いました。笑 まだか …

腸活じんべー編集長:長谷川ろみ
元おデブ。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、発酵食品との運命の出会いをはたし、数十キロのダイエットに成功しました!

このブログでは、楽しく自由に生きていく上で欠かせない、ココロとカラダの健康法としての「腸活」や「自分らしい生き方」についてお届けします。

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