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「 プロテイン 」 一覧

プロテインでアレルギー?! 蕁麻疹や下痢が気になったら注意すべきこと

私たちの体に不足しがちなタンパク質を補ってくれるプロテイン。   特に運動をされている方は、習慣的に摂取している方も多いと思います。忙しくてバランスのよい食生活を送るのが難しい人にとって、プ …

えんどう豆・グリンピース・スナップエンドウの違いとは?

いやはや、えんどう豆にハマっております…笑   ちょっと前にえんどう豆のプロテインを買ってみたと、このブログにも書いたと思うんですが、うーん、やっぱりね、プロテイン…あんまり好きじゃない。笑 …

プロテインの副作用についての経験談 ~プロテイン種類別の特徴・効果まとめ~

人間のカラダを作る「タンパク質」は、とっても大事。   良質なタンパク質をとらないと、材料不足で細胞を再生できないらしい…ということは、新陳代謝が滞ります。そんな「タンパク質」のかたまりであ …

腸活じんべー編集長:長谷川ろみ
元おデブ。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、発酵食品との運命の出会いをはたし、数十キロのダイエットに成功しました!

このブログでは、楽しく自由に生きていく上で欠かせない、ココロとカラダの健康法としての「腸活」や「自分らしい生き方」についてお届けします。

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