「 便秘 」 一覧

ココアのカフェイン量は?妊婦さんや夜中でも飲める健康飲料なのか?

ココアの健康効果が注目されています。 その中でも腸活中のみなさんであれば、「便秘解消効果」がかなり気になるのでは?     ▼過去記事 ココアを飲むとなぜ便秘が解消できるのか?~メ …

おならが止まらない原因とは?

おならがたくさん出て困ってる おならが止まらないけど、原因がわからないので治せない・・・     そんな悩みがある方は、腸内環境内で何かが起こっているかも? 今回はおならが止まらな …

金スマ腸活特集!便秘解消に効果的な「いちご甘酒」の作り方・効果・アレンジ法

先日(2017年5月12日)、TBS系で放送された金スマ(金曜日のスマイルたちへ)は、腸活・便秘改善特集でした!便秘に悩む芸能人、小島奈津子、小倉優子、ざわちんの3人が腸活にチャレンジしたんです。 & …

金スマ腸活特集で話題!便秘解消に効果的な「アマニ油」の成分・食べ方・効果とは?

先日(2017年5月12日)、TBS系で放送された金スマ(金曜日のスマイルたちへ)は、腸活・便秘改善特集でした!   順天堂大学の教授でもあり、小林メディカルクリニックの院長でもある小林弘幸 …

離乳食が便秘の原因!便秘解消のためにできること

赤ちゃんって、実は結構便秘になるんですよね。    赤ちゃんの腸内環境は、まだ腸内細菌の種類も少なく、安定していないことが理由です。   便秘だからと言って、離乳食をいろ …

便秘で体重何キロ増える?便秘解消で何キロ減る?

便秘でお腹がぽっこりしていると、やばい太った・・・とかなり不安になる方も多いはず。私もそうです。    でもね、実は食べた量がそのまま溜まっているわけではなさそうなんです。いろいろ …

コーヒーで便秘解消!腸内環境改善!その理由・効果・方法とは?

「コーヒーはカラダに悪い」   昔はなんとなくそんなイメージがあって、あんまり飲まないようにしていると豪語している方が周りにたくさんいました。     別にみんな、適当に …

宿便とは?宿便をすっきり出す方法をまとめました!

便秘の人なら1度は思ったことがあるはず・・・「お腹の中の便が、全部キレイにでてくれないかなー」と。笑   結構、いい感じに便秘解消できたと思っても、まだまだ出てくる時ってありますよね。・・・ …

新生児の便秘の見極め方は?~原因と解消法は成長段階によって違う~

今日はなんと、大人ではなく赤ちゃんの腸活について、少し触れてみたいと思います。赤ちゃんが生まれたばかりのお母さんの大きな悩みの1つに、赤ちゃんの排便があります。   新生児の便秘の見極め方は …

【日本人体質のウソ】日本人の「腸は長い」のか? ~便秘原因と排便~

講談社から『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣予防(ブルーバックス)』という本が、発売されとても話題になっています。     海外で …

妊婦の便秘解消法!痔になりやすい理由と原因

妊娠中の妊婦の悩みとして多いのが「便秘になりやすいこと」だと言います。ただでさえ、女性は便秘になりやすいのに、妊婦は輪をかけて便秘が悪化するとのウワサ・・・。     また、ひどい …

白いうんちの原因は?~流行中のあの病気だった!~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 みなさんは、毎日自分のうんちを観察してますか? まさか、自分のうんちを見ないで座ったまま流している人、いませんか?笑 便の …

【便秘解消】アーモンドチョコ1日8粒で便秘が治る?!マカデミアチョコと比較付き

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 最近、1日8粒最強説が巷に浮上?!何の話かと思ったら、私も大好き!アーモンドチョコレートの話です♪ 今日は美容と健康に良い …

【腸内環境悪化】大腸憩室炎ってどんな病気?原因と予防法

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 私たち日本人の食生活は、年々欧米化しているとも言われ、食物繊維量の減少が心配されています。食生活の変化とともに、便秘や大腸 …

【新商品】タンパク質分解酵素「納豆キナーゼ」サプリ発売!期待効果とは?

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 ホワイトデーの3月14日、ヤクルトヘルスフーズさんから、納豆のサプリメント商品「納豆キナーゼ3000」が発売されました! …

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