▼はじめての方はコチラからどうぞ▼

「 副交感神経 」 一覧

【自律神経バランスに注意】「腸活」するなら「交感神経」と「副交感神経」どっちがお得?!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 最近ね、発酵食品が好きで自分で作ってますって言ったら、 「おお、流行の腸活ですか!ヨーグルトですか?!」 って言われること …

【菌活】乳酸菌摂取タイミングは、いつがいい?~効果的な時間~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 乳酸菌はいつとったらいいの?って聞かれることがとても多い今日このごろ・・・ うーん、乳酸菌と一言にいっても、その乳酸菌の種 …

腸内環境改善のために「腹巻・ゆたんぽ」を活用したほうがいい理由まとめ

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 さむーい季節になってきました。もう、本当に、さむい。泣 寒がりの私は、もちろん暖かいものをいつも食べたり飲んだりしています …

腸活じんべー編集長:長谷川ろみ
元おデブ。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、発酵食品との運命の出会いをはたし、数十キロのダイエットに成功しました!

このブログでは、楽しく自由に生きていく上で欠かせない、ココロとカラダの健康法としての「腸活」や「自分らしい生き方」についてお届けします。

▼プロフィール詳細はコチラ
▼お問い合わせはコチラ
▼はじめての方はこの記事からどうぞ