「 効果 」 一覧

カルピス菌は二度と作れない!貴重な菌!!驚きの効果・効能とは?

アサヒ飲料から出ている飲み物「カルピス」。   最近は「カルピス」だけでなく、「カルピスウォーター」や「カラダカルピス」という機能性飲料も発売されて、日本の夏の定番飲料として定着しています。 …

キムチの栄養価・効能チェック!効果的な食べ方をまとめました。

キムチはダイエットにイイ!、キムチは健康にイイ!っていろんなところで耳にします。     でも、実際にどの成分や栄養素が、私たちにどんな影響をもたらすのか、意外とよくわかっていない …

イリボー、効く?効かない?効果・薬価・飲み方をまとめました!【過敏性腸症候群】

過敏性腸症候群(IBS)の薬として処方されることが多い、ラモセトロン(商品名:イリボー)。   ネットの口コミを見ると、「効きすぎる!」という方もいれば、「効かない!」という人もいるようです …

ヘンプシードの効果・効能・食べ方 ~腸内環境を整える新スーパーフード~

欧米のセレブや芸能人の間で人気沸騰中のスーパーフード「ヘンプシード」をご存じですか?   ダイエットにいいとか、美容にいいとか、言われているけど、腸内環境の改善や便秘改善の面でもとてもおスス …

「菌活」とは?~ヨーグルトだけ食べててもダメ?定義と効果~

前回、タイトル「「腸活」とは? ~腸活の定義と考え方~」でご紹介した、本サイトで考える、腸活スローガン!   「くう、ねる、あたため、そしてだす」   この中で、今回は腸活の基本で …

ゾーンダイエットってなに? ~やり方・効果・計算方法をまとめました!~

食事制限も運動もいらないと言われる「ゾーンダイエット」。スポーツ選手や海外セレブの間でもとても人気のようですね。ジェニファー・ロペスやマドンナ、ブラッド・ピットさんも実践しているとか!   …

アミティーザは効かない?!効果・特徴・薬価・副作用について【便秘】

株式会社スキャンポファーマが製造している2012年に誕生したばかりの便秘薬「アミティーザ」もしくは、「アミティーザカプセル」をご存じですか?     一般名を「ルビプロストン」と言 …

便秘の時にコーヒーは飲んでもいい?~善玉菌を増やすコーヒー効果~

コーヒーは、習慣的に飲む人が多い代表的な飲み物です。 中毒性が高く、大好きな人は1日に何杯も飲んでしまうとか。   便秘の時にコーヒーは飲んでも大丈夫なのでしょうか? 今日はコーヒーと便秘の …

味噌の栄養・効果・効能

日本の発酵調味料の王様と言えば、「味噌」! 「味噌」には、日本の食文化と技術がたくさん詰まっているんです。     今回は、そんな味噌に関する記事をあつめました!   & …

姻族関係終了届のメリットとデメリット

「姻族関係終了届」というものをご存じですか? 昔からある制度なのに、最近この提出数が増えているそうなんです。     その背景には一体なにがあるのでしょうか?   &nb …

カラダカルピスの効果をチェック!糖質量が多いってほんと?

この度、アサヒ飲料株式会社が持っている人気ブランド「カルピス」で、初の機能性表示食品「カラダカルピス」が発売されることになりました~!     カルピスと言えば、誰もが知ってる乳酸 …

シナモンの効果効能がスゴイ~毛細血管修復・抗酸化・腸内環境改善まで~

スパイスには、本当に隠されたいろんな力があるんだなぁ・・・と感じている今日このごろ。 特に手軽に摂取できるスパイスとして、私が重宝しているのは、「シナモン」です。     「シナモ …

ココアを飲むとなぜ便秘が解消できるのか?~メカニズム・効果・注意点~

健康によいと言われるココアですが、実はその便秘改善効果もとても注目されています。そのメカニズム、気になりませんか?     今回はココアの効果効能、そして便秘解消のメカニズム、ココ …

コンブチャの効能・成分・副作用・効果的な飲み方は?

海外セレブの間で健康茶・ダイエット茶として人気の「コンブチャ(kombucha)」。 みなさんはもう飲んでみましたか?     発音の響きを効くと、「昆布茶」なのかなと思ってしまう …

健康オイル「ギー」が人気!効果・効能・作り方をチェックしよう!

ちょっと前にメディアでモデルのローラさんが紹介してから、耳にするようになった「ギー(ghee)」!アーユルヴェーダでよく使われる、発酵バターから作られるオイルの1つなのですが、健康や美容に気を付けてい …

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