TAG 善玉菌

腸活ってなに?

「腸内環境を改善する」って具体的にどうすればいいの?善玉菌を増やすだけはもう古い!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 「腸内環境を改善しよう」ってよく言いますよね。最近は、体の不調は腸から来るとか…腸をキレイにすれば健康になれるとか…腸をキレイにすればキレイに…

心の健康/やる気UP

自律神経をあやつる黒幕は「腸内細菌」だった?!~腸内環境と自律神経と健康の関係~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 ずっと健康でいた~~い!それは、人類の夢!でも、いったいなにをもって、「健康」というのか…案外曖昧じゃありませんか?今回は、大学医学部の教授の…