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「 甘酒 」 一覧

甘酒豆乳ヨーグルトの作り方!ちょいたしレシピでダイエットにも!

前回ご紹介したダイエットに使える甘酒豆乳!これはもちろんおススメなのですが、飲み物ではなくもうちょっとお腹に溜まる感じのものが食べたい・・・という方もいらっしゃるかもしれません。   &nb …

甘酒豆乳の作り方!効果の高いダイエット方法をチェックしよう♪

発酵食品の中でも最近ブームの甘酒!栄養価が高く、代謝を促してくれる甘酒と、女性ホルモンに似た働きをするといわれる美容のモト、豆乳がコラボした甘酒豆乳を使ったダイエット方法が注目されています。 &nbs …

甘酒効果、肌に塗るのが最強!?甘酒パックの作り方と美白&美肌になるしくみ

「飲む点滴」と呼ばれることもある、栄養価の高い甘酒。実は、肌に塗ることで美肌や美白が狙える「甘酒パック」としても使えることを知っていましたか?     このところかなり人気が出てき …

甘酒効果、糖尿病に効く?! 高血圧にはしょうが入りがおススメ

甘酒って、発酵仲間の間ではいつも話題に上るんですが、ほんっとーに名前が悪い。笑   甘い+お酒な飲み物だなんて、なんかカラダに悪そうですよね。 でも、実はお酒も入っていないし、甘ったるくもあ …

甘酒効果に注目!市販甘酒おすすめランキング (スーパー編)

最近、甘酒のダイエット効果や健康効果、美容効果がメディアで取り上げられるようになり、「甘酒を飲んでみたいんだけど、どれがいいのかわからない」とおっしゃる方が増えてきました。     …

【活動報告★是友発酵応援隊】2017.07.01 甘酒フェスタレポート

私たち「是友発酵応援隊」が企画する初の発酵イベント「甘酒フェスタ」が7月1日、2日に開催されました!   ワークショップありーの、カフェありーの、夜はディナーも・・・と最終的にはかなり豪華な …

冷やし甘酒と普通の甘酒の違いとは?栄養・成分・味・アレンジレシピチェック!

人気商品「甘酒」を発売中の森永製菓さんから、2017年夏季限定で「冷やし甘酒 花火缶」と「甘酒 祭り缶」が発売されるらしい!   実は甘酒は、夏の季語で、日本では昔から夏バテ対策の食べ物とし …

【イベント★是友発酵応援隊】 生甘酒フェスタ@丸の内 開催決定!

是友発酵応援隊、初のイベント「生甘酒フェスタ@丸の内」、の開催が決定しました! ぜひ遊びに来てください♪     ↓↓↓内容ここから↓↓↓ ―――――――――――――――――――― …

「菌活」とは?~ヨーグルトだけ食べててもダメ?定義と効果~

前回、タイトル「「腸活」とは? ~腸活の定義と考え方~」でご紹介した、本サイトで考える、腸活スローガン!   「くう、ねる、あたため、そしてだす」   この中で、今回は腸活の基本で …

金スマ腸活特集!便秘解消に効果的な「いちご甘酒」の作り方・効果・アレンジ法

先日(2017年5月12日)、TBS系で放送された金スマ(金曜日のスマイルたちへ)は、腸活・便秘改善特集でした!便秘に悩む芸能人、小島奈津子、小倉優子、ざわちんの3人が腸活にチャレンジしたんです。 & …

酒粕甘酒の効能・栄養・アルコールは入ってる?麹甘酒との違いとは。

今、ある方から商品開発のお仕事をいただいて、甘酒を使ったレシピを作っています♪  ご存じの方も多いかもしれませんが、甘酒には大きく分けて2種類あるんです。   ・酒粕から作られた酒粕甘酒 ・ …

【まとめ】甘酒でキレイになれる!?レシピ・ダイエット・効果効能がわかる記事をまとめました!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 甘酒はシンプルな材料でありながら、栄養がいっぱいです。だから、ダイエットにも、アンチエイジングにも、健康にもおススメ! 特 …

甘酒ファン増加はうれしいけど健康効果は?「粉末甘酒」が続々発売!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 最近、健康面・美容面の両方から注目されている甘酒!キレイなタレントさんや女優さんがおいしい!って紹介していることもあり、広 …

花粉症の方必見!予防のために「レンコン甘酒」を作ろう♪

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 ヨーグルティアを買ってから、ずっと甘酒を作り続けています。本当に買ってよかった!お得な買い物でした。かなり迷ったけど。 や …

【ダイエット】甘酒の種類をおさらい♪ダイエットにおススメのつくり方

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 今更、甘酒の種類?!って思う方もいると思う。いると思うけど、いちおおさらいします♪だってよく質問されるんだもん。 この前、 …

サプリより甘酒がおすすめ?!乳酸菌×麹菌の甘酒が美腸を作る理由

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 菌はいろんな種類をとったほうがいいよ~と普段からおススメしているのですが、株式会社ビーバイ・イーさんでは、自社ブランド「ベ …

【健康テク】暴飲暴食で胃痛…!即効性ある回復・ケア方法とは?

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 忘年会からの新年会…12月から1月にかけてどうしても暴飲暴食が多くなりがちですよね。ご飯を食べると胃が痛い…なんて人も増え …

甘酒ダイエットの効果とやり方まとめ ~甘酒クレンズとは?~

「このところ外食続きで胃腸が重い気がする・・・」   そんな風に胃腸の使い過ぎが気になったら、ちょっと胃腸を休める断食系のダイエットを試してみるという手があります。それも、日本に古くからある …

喉が痛い時の対処法!はちみつしょうが甘酒の作り方

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 喉が痛いんだけど、まだ風邪というわけでもない…でも、ちょっと油断すると熱がでそう…そんな風邪の引き初め、…みなさんはどうし …

長澤まさみも檀れいも飲んでいる♪甘酒の腸管バリア機能がスゴイ!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 前回、基本的な甘酒の効能をご紹介しましたが、もちろん、甘酒の実力はそれだけではありません! 今回は、特に「腸内環境に対する …

腸活じんべー編集長:長谷川ろみ
元おデブ。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、発酵食品との運命の出会いをはたし、数十キロのダイエットに成功しました!

このブログでは、楽しく自由に生きていく上で欠かせない、ココロとカラダの健康法としての「腸活」や「自分らしい生き方」についてお届けします。

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