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まとめ記事

【まとめ】シアワセホルモン「セロトニン」関連記事まとめ ~腸内環境との関係、安眠から増加させる方法まで~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 シアワセを感じることができるホルモン「セロトニン」は腸内環境と密接に関係しています。今回は、これまでに書いたセロトニン関連の記事をまとめてみま…

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【まとめ】甘酒でキレイになれる!?レシピ・ダイエット・効果効能がわかる記事をまとめました!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 甘酒はシンプルな材料でありながら、栄養がいっぱいです。だから、ダイエットにも、アンチエイジングにも、健康にもおススメ! 特に最近では、酒粕から…

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【まとめ】歯周病を甘く見るな!口内フローラ・腸内環境との関係に関する記事をまとめました!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 歯周病って誰でもなるんでしょ?別に痛くないんでしょ?たいしたことないさ~。 って甘く見てると、大変なことになっちゃうかもしれない?と最近は話題…

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【まとめ】アレルギーが気になる方におススメの記事まとめ アレルギーのトレンド・遅延性アレルギーを知ろう!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 アレルギーに悩む人の数が年々増えているって知ってました?特に花粉症…あれも免疫疾患の1つです。 なぜアレルギーが増えているのか?どうしたらアレ…