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「 健康 」 一覧

ハウスダストアレルギーが肥満の原因?その症状とメカニズム

掃除を始めると急にくしゃみやせきがひどくなったり、鼻水が出ると言った経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか?     もしかしたらそれは、ハウスダストアレルギーかもしれま …

マルコメ×ミランダ・カーのコラボ商品、美容の秘密は味噌にあり?

昨年7月から「マルコメ」のCMに出演している、世界的トップモデルのミランダ・カー(34)!長年愛されてきた「マルコメ」の坊主キャラクター「マルコメ君」からバトンタッチしたときは不安な口コミも多かったで …

これってアレルギー症状?赤ちゃんの離乳食に注意が必要な理由

あかちゃんのアレルギー症状は、お母さんにとって大きな心配の1つです。   特に乳児期は、まだ腸内細菌の種類が少なく、多様性がない状態なので、免疫力が低いあかちゃんが多く、急に「食物アレルギー …

食物アレルギー27種類一覧!含まれていても表示されない時がある?

厚生労働省が行うアレルギー疾患対策推進協議会の資料によると、最近食物アレルギーを発症する方がかなり増えているそうです。私たちの免疫力、どうなってしまっているのでしょう。     実 …

テストステロンを増やす食べ物・食材は?老けない!モテる!驚きの方法と効果

男性ホルモンの一種と言われる「テストステロン」。一般的に男性が若々しく健康に生きていくために、そして筋肉を保ち、モテる男になるために必要不可欠なホルモンだと言われています。     …

食物繊維の多い食品/お菓子をまとめてみた!新製品「サラダdeドンタコス」の実力は?

腸内環境を改善するには、腸内細菌のエサになる食物繊維の多い食品を食べるのも1つの手。それが、お菓子で摂りいれられるなら、ちょっとお得な気がします。そこで、最近発売された湖池屋「ドンタコス」ブランドの新 …

ビフィズス菌サプリ、飲むタイミングはいつがおすすめ?

最近、乳酸菌サプリやビフィズス菌サプリを飲んでるよ~という方が周りに増えてきた気がしています。でも実のところ、サプリを飲むタイミングって、結構迷いませんか?     どうせビフィズ …

ビフィズス菌と乳酸菌の違いってなに?

乳酸菌やビフィズス菌の製品が増えれば増えるほど、よく聞かれる質問。   「ビフィズス菌と乳酸菌の違いってなに?」     確かに違いはかなりわかりにくいし、ビフィズス菌は …

アトピーの原因は内臓の冷えだった!お腹が冷たい人の改善法

2017/07/11   -健康
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昔は子供の疾患というイメージが強かった、アトピー性皮膚炎。アトピー性皮膚炎治療ガイドライン2008によると、20~30代の大人でも約10人に1人がアトピー性皮膚炎だと言われています。   & …

花粉症にはヨーグルトが効く!種類と効果、おすすめはどれ?

花粉症にはヨーグルトが効く!という事実は、一般的に広まってきました。ただ、その種類や効果はよく知らず、とりあえず「いいっていうから・・・」と毎日ヨーグルトを食べているという方も多いハズ。   …

乳酸菌は英語でなんて言う?乳酸菌飲料が海外でほしくなったらこう言おう!

2017/07/10   -健康
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海外旅行中にお腹の調子が微妙になることはよくある話。特にお腹がすぐ下痢になってしまう人は、日本からビフィズス菌を持っていく人も多いみたいです。     ちょっとお腹が変で、乳酸菌飲 …

甘酒効果、糖尿病に効く?! 高血圧にはしょうが入りがおススメ

甘酒って、発酵仲間の間ではいつも話題に上るんですが、ほんっとーに名前が悪い。笑   甘い+お酒な飲み物だなんて、なんかカラダに悪そうですよね。 でも、実はお酒も入っていないし、甘ったるくもあ …

ビフィズス菌bb536の効果に驚愕!エクオールも作れるってホント?

ビフィズス菌は私たちの腸内細菌の中で善玉菌の代表となる菌です。その中でもビフィズス菌bb536は、生きたまま大腸まで届くとか、アンチエイジングに欠かせない成分エクオールを作れるなど、最近とても話題にな …

甘酒効果に注目!市販甘酒おすすめランキング (スーパー編)

最近、甘酒のダイエット効果や健康効果、美容効果がメディアで取り上げられるようになり、「甘酒を飲んでみたいんだけど、どれがいいのかわからない」とおっしゃる方が増えてきました。     …

キムチの効果がスゴイ!毎日食べるとどうなる?

つい先日、韓国の新聞「東亜日報」でこんな驚きのキムチの新効果が発表されました!     キムチは、ピロリ菌が胃につくのを防ぐ効果があり、胃がんを防いでくれる   ですって …

フリーカ×スーパーフード、もう食べた?話題のレシピ・食べ方・効果をチェック!

最近話題のスーパーフード、フリーカ!みなさんはもう食べましたか?   キヌアやアマランサス、チアシード、タイガーナッツなど、これまでに数々のスーパーフードが海外セレブの間で流行しましたが、2 …

カンガルー 肉、ダイエットに使える?!味・栄養・カロリーをチェックしよう!

最近人気のジビエ肉、その中でもダイエットに使えて、クセも臭いもなく、美味しいと噂のお肉があります。その名も「ルーミート」!   「ルーミート」はカンガルーの肉のことです。牛肉や鶏肉などの一般 …

モスバーガーのバンズが健康志向に!10年ぶりリニューアルでどうなる?安全?

モスバーガーのバンズが健康志向に!10年ぶりリニューアルでどうなる?安全?   7月11日(火)から、モスバーガーの多くの47種類のハンバーガー商品に使用している定番のバンズをリニューアルす …

「イヌリン」 の機能性表示食品が誕生?!効果効能、副作用まとめ

食品製造会社のフジ日本精糖が、機能性関与成分「イヌリン」を原料とした製品の機能性表示食品の届け出をしたところ、消費者庁に受理されたことがわかりました!     もしかしたら、これか …

世界初の「善玉菌入りビール」ができたぞ!便秘解消によい?わるい?

ビールを飲みすぎると、太るとか、生活習慣病になるとか、痛風になるとか、悪いことばかり起きるように言われがちですが、ビール好きな人に朗報です!     なんと、世界初の「善玉菌入りビ …

腸活じんべー編集長:長谷川ろみ
元おデブ。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、発酵食品との運命の出会いをはたし、数十キロのダイエットに成功しました!

このブログでは、楽しく自由に生きていく上で欠かせない、ココロとカラダの健康法としての「腸活」や「自分らしい生き方」についてお届けします。

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