【まとめ】デブ菌関連記事まとめ ~検査体験談から減らす方法まで~




こんにちは♪
発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。

デブ菌がたくさんいる腸の方は太りやすく、ヤセ菌がたくさんいる腸の方は痩せやすいと言われています。

ダイエット中の方にとっては、とっても気になるデブ菌ですが、今回は、これまでに書いたデブ菌関連の記事をまとめてみました♪

デブ菌を検査することからはじめよう

自宅でできる腸内フローラ検査 『Mykinso』をやってみた!(1回目 ※2016年7月)
https://www.chounaikankyou.club/article/443067566.html
腸内細菌で解る!腸のタイプ「エンテロタイプ」ってなに?
https://www.chounaikankyou.club/article/444288279.html

デブ菌を減らす方法とは?

(ファーミキューテス菌)の減らし方
https://www.chounaikankyou.club/article/445698856.html
「デブ菌」を減らす方法 ~腸内環境を整えれば痩せられる~
https://www.chounaikankyou.club/article/443196703.html

参考にしてみてくださいね。

長谷川ろみでした。

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長谷川ろみ

長谷川ろみ

本サイト「腸内革命」の編集長。元おデブの腸活&発酵life×クリエイター。腸内細菌に救われたことをきっかけに、日本の発酵文化や腸の大切さを伝えるためのコト・モノ・しくみづくりに挑戦中。

「自分の周りの人の腸内環境をアップデートする」ことが目標♪

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