アルデンテ女子とは?パスタ女子、マシュマロ女子との違いをまとめてみた。




ちょっと前まで大人気だった「マシュマロ女子」は、今や古い人気女子像で、今は「」が人気を博していると言います。

「アルデンテ女子」とはなにか?

太りにくく、痩せやすいカラダをもつとも言われる彼女たちのようになるにはどうしたらいいのでしょうか?

おさらい!「マシュマロ女子」とは?

少し前まで「マシュマロ女子」が流行っていましたが、どんな意味の言葉かご存じですか?
これが男女でちょっと意味が違う部分もあるようです。

2014年12月5日のマイナビウーマンニュースによれば、1、2年前から漫画や雑誌でマシュマロ女子が話題になってきたといった記事が書かれ、女性にとってのマシュマロ女子は、ぽっちゃりしてかわいらしい感じだが、男性にとってのマシュマロ女子は、ちょっとむっちりムッチリした女性らしい女性だとし、ミロのヴィーナスが男性にとっての理想体型であること、笑顔と清潔さが大切であると報じた。

参考:ウィキペディア

なるほどー。でも、このマシュマロ女子はもうちょっと古いんだなー。
2018年は、ぽっちゃりではなく、きりっと引き締まった「アルデンテ女子」がトレンドなのだそう。

「アルデンテ女子」とは?

やせたいという女子の願望が1ランクアップした、「アルデンテ女子」。

2018年トレンドとなる「アルデンテ女子」は、ただ細いだけの貧弱・不健康な体型ではなく、体幹を鍛え、健康的な美ボディを手に入れた女性を意味する言葉です。

参考:https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Myreco_20567/

ムリなダイエットをして栄養が偏り、便秘や肌荒れをおこすのではなく、ちゃんと筋肉をつけて太りにくいカラダをつくることから始めるのが、アルデンテ女子の特徴です。

アルデンテ女子は、腸活も重要だと思いますよ。筋肉がある程度ついた体は、デトックスもしやすく、もちろん便秘にもなりにくい場合が多いです。

「パスタ女子」とは?

「アルデンテ女子」は、パスタのアルデンテから来ている言葉ですが、なんとその大本である「パスタ」も女子の分類方法として使われることがあるようです。

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その定義はというと・・・

誰にでも愛される主食のような存在であり、相手を飽きさせない引き出しも豊富。TPOに合わせてオシャレを楽しめる華やかさを持っている。自分の信念や考え方にはしっかりと芯があり、臨機応変な柔らかさも持っている。ツルツル、もっちり、プルプルな艶やかさはセクシーさも感じさせる……。

参考:https://allabout.co.jp/gm/gc/464992/

なんか曖昧で難しい!笑

でも主食であることがポイントの1つで、おしゃれということも重要なようです。TPOに合わせて、美しく変身することができるし、こってりが求められればカルボナーラにもなれるし、さっぱりなら和風スパになれるのが大事なのだとか。

確かに、求められる女子像としては、「パスタ女子」は、できる女であることはたしかですね。

アルデンテ女子とは?まとめ

アルデンテ女子は、これまで注目されていた「マシュマロ女子」とは違い、ある程度筋肉がついて、体幹が鍛えられ、しまったカラダの持ち主のことを言うようです。

最近はメディアでも美人トレーナーさんの特集が組まれたり、ボディビルの大会にでる女性が注目されることも多いので、確かに「アルデンテ女子」ブームが来ているように感じますね。

適度な運動をして、「アルデンテ女子」を目指しましょう♪

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長谷川ろみ

本サイトの編集長。元おデブの腸活研究家。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、「腸活」により数十キロのダイエットに成功しました!現在も自分のカラダで人体実験中! 「自分の周りの人の腸内環境をアップデートして、100歳まで遊んでくれる仲間を作る」ことを目標に、腸活の情報発信やしくみづくりに挑戦しています♪ ▼プロフィール詳細はコチラ ▼活動内容詳細はコチラ ▼取材やお仕事の依頼はコチラ ▼instagramはコチラ ▼腸内革命ラジオ(Youtube)はコチラ

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