乳酸菌ダイエット効果あり!?「リセットボディ 乳酸菌ビスケット」を検証してみた!

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乳酸菌ダイエット効果あり!?「リセットボディ 乳酸菌ビスケット」を検証してみた!
 
2017年8月28日より、アサヒグループ食品株式会社さんの「リセットボディ」シリーズから、素材をいかしたダイエットケアビスケット『リセットボディ 乳酸菌ビスケット」が発売されることが発表されました~!
 

 
パッケージには「我慢しないダイエットケア」とはっきり書かれている、乳酸菌ビスケット。味も効果も気になっちゃうけど本当にダイエットに使いやすいのかな?まだ発売前だけど検証してみたよ。

 

 

リセットボディ 乳酸菌ビスケットとは?

アサヒグループ食品株式会社さんでは、リセットボディシリーズと題して、体に優しいダイエット中でも食べやすいお菓子を多数販売しています。
 
今回発売する「リセットボディ 乳酸菌ビスケット」もそのリセットボディシリーズの1つで、ダイエット中に間食しても罪悪感が少ないものに仕上げられています。そのポイントはこちら!
 

リセットボディ 乳酸菌ビスケットのダイエットのポイント

残念ながらまだ発売前なので、詳しいことは書かれていません。わかるのはこれだけ!
 

・カロリー
1枚あたり約8キロカロリー!1袋(約11枚)食べても100キロカロリー以下
 

1袋(約11枚)にダブル乳酸菌(2種類の乳酸菌)を10億個配合
 

5,900mg配合
 
参考:http://www.asahi-gf.co.jp/company/newsrelease/2017/0731/

 
小麦とライ麦の全粒粉を使っているので、ざくざくとした歯ごたえで食べごたえがありそうですね!味は2種類で豆乳が香る「プレーン味」とチョコチップ入りの「ココア味」の2つがあります。
 
入っている乳酸菌、2種類ってなんだろう・・・。気になるー!ただ今の段階ではなんの乳酸菌なのかわかりませんな。報告を待ちましょう。笑
 
ちなみに・・・同じアサヒグループ食品株式会社さんから発売されている、我慢しないダイエットケアシリーズの「黒糖きなこビスケット」は・・・
 

・カロリー
1枚あたり約5キロカロリー!
⇒カロリーは、乳酸菌ビスケットのほうが3キロカロリー分高い
 
・コラーゲン
1袋(約11枚)につき100㎎配合
⇒乳酸菌は入ってないが、代わりにコラーゲンが入ってる
 
・食物繊維
5,900mg配合
⇒食物繊維は、乳酸菌ビスケットのほうが2.300㎎分多い

 
というわけで、やはり腸内環境の改善という意味では、乳酸菌ビスケットのほうが効果が期待できそうな気がします!笑
 

乳酸菌ダイエットとは?

乳酸菌ダイエットという言葉が一部で使われていますが、どんな意味で使われているのか、ちょっと調べてみました。
 
スリムラブさんでは「乳酸菌ダイエット」をこのように説明しています。
 

意識して乳酸菌を含む食品・飲料・サプリメント等から乳酸菌を摂取して、体質を変えながらダイエット(痩せる)ことにつなげていこうというものです。
参考:https://slim-love.com/stomach-diet/7703

 
一般的に腸内環境をよくすることで、便秘を解消し、代謝をよくしていくことで、結果的にダイエットになる!という考え方が「乳酸菌ダイエット」と呼ばれるようです。
 
こう考えると、乳酸菌ダイエットは、乳酸菌が直接ダイエットに効くわけではなくて、間に腸内環境を良くするステップが必要で、その先に便秘知らずの体になるステップがあって、そして代謝がよくなるという、結構長期的スパンのダイエット法と言えるかもしれません。
 
こういう長期的なもののほうが、私は信頼性があって好きですけど、中にはこのコツコツ型の乳酸菌ダイエットにがっかりしてしまう方もいるかも?でも体質改善にも似たステップなので、リバウンドは少なそうだと思いますよ♪
 

乳酸菌ダイエットの効果は?口コミは?

乳酸菌ダイエットは、比較的長期的にダイエットする必要があるんですよね。
 
だから、「明らかな効果があったよ~~~!」みたいな報告は少ないものの、「結構いいかもしれない。うふふ」みたいな(?)、静かに気に入っている方が多い印象でした。
 

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https://twitter.com/TIFFANYx767/status/866646869731983364
そだよね・・・長期的に摂取するのがいいみたいですよ♪
 
私自身も1年間の間急に乳酸菌をいっぱいとる生活になったことで、知らぬ間に乳酸菌ダイエットをしてたのかも?笑 と考えると、確かに乳酸菌ダイエットは効果がありましたよ!
 
▼詳しくは過去記事をみてね!

 

リセットボディ 乳酸菌ビスケットのダイエット効果まとめ

乳酸菌ビスケットが本当に乳酸菌ダイエットに効くのか、効果のほどはまだわかりませんが、全粒粉で腹持ちはよさそうだし、食物繊維は腸内細菌のエサになるし、お腹が空いた時には重宝しそうかも?
 
リセットボディ 乳酸菌ビスケットが発売されたら、一度食べてみたいと思います♪
また、発売されたら口コミなどを調査してみよう~っと。
 
コツコツが得意な方はぜひ、長期的な乳酸菌ダイエット、挑戦してみてくださいね!
 

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長谷川ろみ

腸活じんべー編集長。元おデブ。貧乏だったこともあり、野菜少なめ、揚げ物多めで育ち、小学生にして重度の便秘+肥満体に。その後、発酵食品との出会い、数十キロのダイエットに成功! 現在も「ココロとカラダの健康のための腸活」を意識し、大切さを伝えながら、日本の発酵技術の応援活動をしています。
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