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ダイエット/メタボ予防

作り置きダイエットレシピにこそ、発酵食がおすすめの理由 ~腸内環境改善だけではないのだっ!~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 今人気の「作り置きおかずダイエット」!本屋さんに行くと、柳澤英子さんが書かれた「作り置きおかずダイエット」シリーズがたくさん並んでいますね! …

ダイエット/メタボ予防

やせるおかず作りおきダイエットを無意識でやってた?!~腸内環境改善のための漬物活用~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 先日TBSで放送された「中居正弘の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」でやっていた「やせるおかず作りおきダイエット」を見ました♪ もちろんおかず…