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ダイエット/メタボ予防

もち米はダイエットの味方?!それとも敵?!うるち米ともち米の違いをおさらい!

ダイエット中にコンビニでおにぎりを買う場合、みなさんはどんなおにぎりを買いますか? 私は実はもち米のおにぎりが大好きなんです。 お赤飯とか、おこわとか。 おいしいよね~♪ でも、たいていのもち米を使った商品は、ちょっとカ…