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よもぎ蒸し効果なし腸活のきほん

よもぎ蒸しは効果なし?!驚きの効果から危険性まで総まとめ【口コミ・評判】

韓国から世界に広まった伝統的な民間療法「よもぎ蒸し」。冷えやリラックス、そして産後の女性の体力回復や婦人科系の病気の改善に良いとされています。しかし、一方で「嘘」「無意味」「ニセ科学」と言われることも多いのは否めません。そこで今回はよもぎ蒸しの効果について大検証!口コミや評判、危険性までをまとめてみました。

腸内環境はどのくらいで変わる必要な期間は2週間説腸活のきほん

腸内環境はどのくらいで変わる?必要な期間は2週間説は本当か?口コミ&実例&論文を紹介します!

美容や健康のために腸活をはじめても、なかなか続けられないという人がいます。続けられない理由は明確で「腸内環境がどのくらいで変わるのか」よくわからないから。そこで今回は、腸内環境はどのくらいで変わるのか大調査!腸内環境が変化するまでに必要な期間を口コミや実例、科学的な論文などを元にまとめてみました。

腸内環境が悪い時に起こる症状と原因4選腸活のきほん

腸内環境が悪い時に起こる症状と原因4選!今すぐできるチェックリスト付き!ディスバイオシスとは?

「腸内環境を整えよう」とよく聞くようになりました。でも、その言葉は曖昧。「なんで整える必要があるの?」「腸内環境が悪いと何が起こるの?」と疑問を抱く方も多いみたい。そこで今回は、腸内環境が悪いと何が起こるのか徹底解説!今自分の腸内環境がいいのか、悪いのか、よくわからない方に向けてチェックリストも作ってみました。

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腸活中にアルコールを飲んだら、腸内フローラはどうなる?アルコール依存症患者と腸のヒミツ

腸活中ってお酒を飲んじゃだめですか? とよく聞かれます。笑 腸活をしていると、腸内フローラにいる腸内細菌たちがだんだんかわいくなってきて、アルコールみたいな強そうな液体が入ってきたら、ちょっと大変そう・・・。と思うきもち…

小腸と大腸の違い腸活のきほん

小腸と大腸の違い、知ってる?!働き・腸内細菌・消化時間が全く違うので解説してみた!

腸は私たちが口から食べた食べ物を消化し、吸収し、排泄するという大事な役割を担った器官です。腸には大きくわけて「大腸」と「小腸」が存在し、きちんと役割分担がされています。そこで今回は、小腸と大腸の違いを徹底解説!役割や働きなどの基礎から、腸内細菌や消化時間の違いまでまるっと整理してみましょう。

低フォドマップ効果なし腸活のきほん

低フォドマップ食、効果なし?実践者の口コミ4選!一覧をチェック!過敏性腸症候群はホントに緩和する?

慢性的な腹痛やガスだまりなどの膨張感に悩まされている人が増えています。そんな時のおすすめが「低フォドマップ食」と言われる食事法。そこで今回は、低フォドマップ食を徹底解説!理由がわからない腸の不調に悩む人、そして過敏性腸症候群を少しでも緩和させたい人に向けて、低フォドマップ食の定義や効果、口コミを整理してみました!