腸活をしたら、どれだけその効果があったか確かめたくなりますよね。 実際、今は少なくとも1万円以上する(病院などではもっと高い)腸内環境チェックを受けないと腸内環境の変化を見ることができません。 でも、最近は、もう少しお安…

善玉菌、悪玉菌、日和見菌・・・ 腸活が気になる方なら、1度は聞いたことがあるかもしれません。 一般的に腸内フローラにいる腸内細菌を、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」に分けて考えることが多くあります。 とても明確に見えます…

「ピロリ菌と胃がんに密接な関係がある！」 最初にピロリ菌が注目されたのは、1994年にWHO（世界保健機関）が、ピロリ菌を「確実な発がん因子」だと発表した時でした。 ピロリ菌と胃がんに関する研究がすすみ、ピロリ菌を除菌す…

今回のテーマは、「カンジダ菌」。 カンジダ菌は、比較的多くの人の体に住み着いている常在菌の一種です。 でも、必要以上に増殖してしまうと、私たちの腸内、そして脳をハイジャックして悪い病気を発症したり、甘いもの中毒にさせてし…

2017年8月22日放送の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」でテーマの1つとして取り上げられていた、「腸もれ」。 番組内で20人中、なんと18人が腸もれの疑いがあると診断されたのです。 他人事ではない「腸もれ」を予防…

TBS系バラエティ番組の金スマ、最近結構「腸活」にスポットが当たることが多いんです。腸活特集は去年第一弾が組まれ、今年の5月に第二弾も。金スマは世の中の女性の味方らしいので、その中で「腸活」が語られるのは個人的にもすごく…

赤ちゃんを母乳で育てるか、粉ミルクで育てるか、もしくは母乳と粉ミルクの両方を使って育てるか・・・何を選ぶかは、お母さんそれぞれによって違うと思います。     母乳も粉ミルクもメリットもあれば、デメリ…

この度、このブログのタイトルを「腸活LAB．」から「腸活じんべー」に変更しました！ ※現在はまた、「腸内革命」に変更しています。 前から「LAB」が読みにくいとか、 よくある名前すぎて忘れるとか、 散々な言われようだった…

腸活についてお話をする機会をもらうと、よく言われる言葉があります。   てっとりばやく腸活するにはなに食べたらいいの？ んー。   これね、結構悩む質問なんです。   相手もね、なんか腸活に…