便秘/下痢予防

便秘改善今すぐ出したい人向け簡単レシピ！腸活メニュー「三五八漬け」を作ってみた【発酵食品】

2019.07.04 長谷川ろみ

【腸活レシピ】便秘改善・ダイエットにもおすすめの「にんにくオリーブオイル」の作り方【Youtube動画】

2019.07.02 長谷川ろみ

便秘には「生しいたけ」より「干ししいたけ」がおすすめ？便秘解消&うま味アップの裏技とは？

2019.05.22 長谷川ろみ

赤ちゃんの便秘が増加？？その原因と対策とは？

2019.04.17 佐々木なつみ

ターメリックが便秘に効く！！便秘予防のためなら春ウコンと秋ウコンのどちらを選ぶ？

2019.03.16 長谷川ろみ

便秘と肌荒れが同時に起こる理由とは？気になる原因は？

2019.03.13 長谷川ろみ

便が細いのは病気の合図？考えられる理由や原因とは？

2019.03.11 長谷川ろみ

過敏性腸症候群に効くツボ７つをご紹介！お腹が弱い人はツボ押しでリラックス♪

2019.02.27 kana

過敏性腸症候群の人は唐辛子(カプサイシン)は食べるな？！腸とスパイスの関係性

2019.02.17 長谷川ろみ

プルーンが便秘に効くってほんと？！栄養価や効能、そしてお腹がはる場合の対処法をまとめてみました。

2019.02.07 長谷川ろみ

下剤の種類一覧！便秘薬によって違う効果と作用時間まとめ

2019.01.31 長谷川ろみ

便意があるのに出ないのは〇〇が原因？おすすめ排便ストレッチ＆筋トレを紹介します！

2019.01.29 kana

日本人の〇％はねじれ腸！腹痛を伴う便秘を改善するコツ・方法・対策まとめ

2019.01.26 長谷川ろみ

コーヒーって腸に悪いの？良いの？便秘や下痢になる理由と腸内環境への影響とは？

2019.01.25 長谷川ろみ

むくみを解消する飲み物はコレ！むくみの原因や効果がある成分を知って、むくみ知らずになろう！

2019.01.24 長谷川ろみ

ストレスが便秘を引き起こす理由がコワい…自律神経と便秘の密接な関係

2019.01.23 長谷川ろみ

きなこで便秘を改善できるってほんと？！その理由と具体的な便秘解消レシピをまとめてみた！

2019.01.22 長谷川ろみ

奄美のライスミルク「ミキ」の作り方　～自家製ミキ作りを写真付きで完全レポートします！～

2019.01.20 鈴木ユミコ

あなたも腸疲労チェック診断してみよう！腸疲労のコワさと回復方法まとめ

2019.01.16 長谷川ろみ

ほうじ茶が便秘に効くってほんと？効果・効能・栄養を確認したら、その秘密がわかったはなし♪

2019.01.13 長谷川ろみ