読みもの

腸活ってなに?

「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」の意味をまとめました!~腸内環境改善用語~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 私たちは、毎日何かしらの食べ物を体の中に入れています。おなかの中に腸内細菌を飼っているんだ♪っていう意識が目覚めてくると、食べるもの1つ1つが…

腸活ってなに?

日本人の腸内環境・腸内細菌の特徴とは?12か国を比較!~平均寿命の高さや低肥満率との関係~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 今回は、早稲田大学と東京大学の共同研究グループが、12か国のヒト腸内細菌叢のデータを比較分析したというデータを、ご紹介したいと思います♪生活習…