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いまさら聞けないスーパーフードとは?日本産スーパーフードも含めた最新リストまとめ

なんかさ、みんな、スーパーフード、スーパーフードっていうじゃん?笑 でも、いったい「スーパーフード」ってどういう意味なんでしょうね? 実は「スーパーフード」という言葉を使っている人の中にも、本当の意味や定義については、ち…

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新ブラックフード「黒人参」の効果効能!腸活中にも活用したいレア野菜の正体は・・・?

限られた環境でしか育たないので、世界的にもレアなスーパー野菜、黒人参をご存知ですか? 日本でもなかなか出会えないけど、最近のブラックフードブームで黒人参にも注目が集まっています。 黒人参、なぜ黒なのか?そしてその効果効能…