心の健康/やる気UP

自律神経をあやつる黒幕は「腸内細菌」だった?!~腸内環境と自律神経と健康の関係~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 ずっと健康でいた~~い!それは、人類の夢!でも、いったいなにをもって、「健康」というのか…案外曖昧じゃありませんか?今回は、大学医学部の教授の…

発酵食品

【飲んでみました!】腸内環境改善商品ラッシュ?!「ショコラフランボワーズ ~シールド乳酸菌入り~」

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 つい最近、ミニストップの乳酸菌入りポテトサラダをご紹介したばかりですが、今度は、エクセルシオールから乳酸菌入りのあま~いチョコレートドリンクが…

ダイエット/メタボ予防

【比較してみた!】糖質摂取を「限りなくゼロ」にする?腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」VS肝臓が作る「ケトン体」

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 もし、一つ願い事がかなうとしたら…私は結構小さいころから「太らないカラダ」がほしいと思ってきました。笑どんなに食べても太らないなら…ほんとうに…

便秘/下痢予防

子供の便秘解消法 ~乳酸菌「ラブレ菌」を使った企業の腸内環境改善プロジェクトがスゴイ♪~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 小学校のころからデブだったわたし…大きな原因は腸内環境の悪化、そして便秘によるものでした…今思うと心当たりがめちゃくちゃあります。笑 あんまり…

生活習慣病予防

食品添加物の「乳化剤」、腸内細菌をイジメてたことが発覚!~乳化剤と大腸がんの関連性~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 食品添加物はよくない、よくないって本当にいろんな人が言うけれど、私の腸内環境内に生息する、愛すべき腸内細菌たちが乳化剤にイジメられていた?!と…

ダイエット/メタボ予防

腸内環境改善&タンパク質補給に最適のサバ缶ダイエット! ~筋肉量が少し増えました~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 今日、1週間ぶりぐらいにお会いした方に、「あれ?やせた??」って言われてごきげんです♪ んー、でも痩せてない。笑 でも、筋肉量が少しだけ増えて…