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「腸内革命」は、みんなの腸内環境をアップデートするメディアです。腸活や発酵に関して、さまざまな形で発信を続けることで、自分自身のココロとカラダに興味をもつ人を増やします。また同じ想いを持つ人が集う場を生み出すことを目指します。みんなが自由で明るい「人生100年時代」を迎えられる未来を願って。詳細はこちら>

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温活

【腸活】平熱・体温をあげるために私がやったことパート2 ~外から温めるには?~

2016.10.18 長谷川ろみ

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 最近、定期的に、腸もみ&整体に通っています。ただの整体だったらそんなに興味がわかないし、これまでもお試しでは何回か行ったけど、あんまり効果がわ…

アンチエイジング

健康は投資であるという考え方 ~長生きしたくない若者がいる?~

2016.10.17 長谷川ろみ

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 たまたま恵比寿、たまたま餃子が目に留まり、これまた、たまたま入ったお店で、「餃子とワインのマリアージュしよう!」って盛り上がり、久しぶりに飲茶…

心の健康/やる気UP

「手当て療法」と「常在細菌」の秘密

2016.10.16 長谷川ろみ

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 世の中には、「手当て療法」なるものがある。手のひらで患部を触ったり、かざしたりするだけで、治す療法。本当に治るかどうか、科学的な根拠は私にはわ…

風邪予防/免疫力UP

インフルエンザ予防接種、受けるべき?予防接種の時期や注意点

2016.10.15 長谷川ろみ

みなさんは、毎年、インフルエンザの予防接種受けてますか? 今日ね、「インフルエンザの予防接種受けるなら申し込んでくださいねー」っていう連絡がきたんです。毎年迷いなく受けていたのだけど、今年はちょっと、受けないという選択肢…

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編集長

長谷川ろみ

編集長:長谷川ろみ
元おデブの腸活研究家。腸内細菌に救われたことをきっかけに、日本の発酵文化や腸の大切さを伝えるためのコト・モノ・しくみづくりに挑戦中。

「自分の周りの人の腸内環境をアップデートする」ことが目標♪

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監修ドクター

工藤孝文 先生 (工藤内科 副院長)

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