- イベント
- 腸活WEBメディア「腸内革命」とは？
- プロフィール
- ライター募集中！
- お問い合わせ
- 蔵元さん・研究者の方募集！！生産者コミュニティ(β版)ご参加のお願い
- サイトマップ
- 腸内革命の新規会員登録アカウントまとめ
- サポーター
- 【腸活ゲーム製品化プロジェクト】そうだ、腸活ゲームをつくろう！
- ▼イベント
- 【イベント】★12/1★クラウドファンディングに”夢”を乗せて、申込み開始しました！
- 【イベント】★11/24★はじめての方大歓迎！ゆるっと発酵ナイト Vol.3、申込み開始しました！
- 【イベントレポート】18/10/21_はじめての方大歓迎！ゆるっと発酵ナイト Vol.2
- 【イベント】★11/18★発酵ライフ推進協会で講師を務めることになりました！
- 【イベント】★11/5★ウンログ腸活Meetup vol.0.0で講師を務めることになりました！
- 【イベント】★10/28★腸活カードゲーム「腸内革命」で遊ぼう！サンプル版体験会、申込み開始しました！
- 【イベント】★10/21★はじめての方大歓迎！ゆるっと発酵ナイト Vol.2、申込み開始しました！
- 【イベントレポート】18/09/28_はじめての方大歓迎！ゆるっと発酵ナイト
- 【イベント】★9/28★はじめての方大歓迎！ゆるっと発酵ナイト、申込み開始しました！
- 【イベントレポート】18/08/31_腸活するなら知っておきたい「発酵学概論」 ～発酵モノいろいろティスティング付き～
- 【イベントレポート】18/08/10 今日からはじめるずぼら腸活(ウンログ女子部コラボイベント)
- 【イベント】★8/31★腸活するなら知っておきたい「発酵学概論」、申込み開始しました！
- 【イベントレポート】18/08/04_発酵ライフ推進協会発足1周年記念・特別イベント
- 【イベントレポート】18/07/27_はじめての腸活実践概論 ～腸活ゲームでシミュレーション～
- 【イベントレポート】指宿市のオクラを食す！新たなオクラの可能性と地域活性化
- 【イベント】★8/10★ウンログ夏の腸活スペシャルの第一弾で講師を務めることになりました！
- 【イベント】★7/27★はじめての腸活実践概論、申込み開始しました！
- 【イベントレポート】18/06/22_はじめての腸活実践概論 ～腸活ゲームでシミュレーション～
- ▼プロジェクト
- 発酵ライフ推進協会立ち上げ
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。
- 【おしらせ】腸活カードゲーム、クラウドファンディングで販売開始しました！
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。#最終回 ゲーム完成！そして今後の活動は・・・？
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。＃9 腸活ゲームの印刷データ、納品したよ！
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。＃8 フレンドファンディング「polca(ポルカ)」やってみた！
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。＃7 クラウドファンディングとフレンドファンディングの違いって？
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。#6 印刷会社さんの相談会に行ってみた！
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。#5 テストプレイで発見したこと
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。#4 とりあえず試作品製作中！
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。#3 アナログゲーム会に潜入してみた！
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。#2 ゲームとはなんぞや？
- そうだ、腸活ゲームをつくろう。#1 はじまりは突然に。
- ▼インタビュー
- ウンログ株式会社：田口社長にインタビュー うんちをログする「ウンログ」の未来とこれから
- 黒いうんち米だけじゃない！糖質制限ブームと戦う、機能性米開発の「技術」
- 漁師さんから伝わる地域の食文化を守れ！少子高齢化時代の商品開発とは？＃２
- 漁師さんから伝わる地域の食文化を守れ！少子高齢化時代の商品開発とは？＃１
- 発酵ライフ推進協会札幌校校長：筒渕信子先生にインタビュー！
- かつお節三大産地『指宿市』から発信！かつお節生産の歴史とこだわり
- 発酵ライフ推進協会講師：鈴木あけみ先生にインタビュー「同僚を救った甘酒に驚愕！食育、発酵…そして、楽しい食事環境の提案へ」
- 発酵食文化研究家：是友麻希先生にインタビューvol.2「発酵伝道師の活躍の場所をつくるために」
- 発酵食文化研究家：是友麻希先生にインタビューvol.1
- 佐賀大学農学部の北垣浩志先生にインタビュー！
- ▼腸活の基本
- ずぼら味噌汁
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0009】まいたけとコーンクリーム入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0005】クリームチーズと玉こんにゃく入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0007】キムチと海苔入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0036】きゅうりとひじき入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0035】ねぎとにんにく入りお味噌汁(白味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0008】かぼちゃとコーンクリーム入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0034】具なし味噌汁(白味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0006】めかぶときくらげとにんにく入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0010】ブロッコリーの塩昆布和えとねぎ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0033】ズッキーニの塩甘酒漬けとオクラ入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0032】キムチとひじき入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0031】ズッキーニの塩甘酒漬けとひじき入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0030】オクラと海苔入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0029】ズッキーニの塩甘酒漬けと玉こんにゃく入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0028】トマトとオクラ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0027】ミニアスパラガスとまいたけ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0026】まいたけとめかぶ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0025】もやしと海苔のナムル入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0023】キムチととろろ昆布入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0024】まいたけとにんにく入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0022】オクラとめかぶと梅肉入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0021】ブロッコリースプラウトと海苔入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0004】スーパーブロッコリースプラウトと玉こんにゃく入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0003】スーパーブロッコリースプラウトとオクラ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0002】ズッキーニの甘塩麹漬けとめかぶ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0001】スーパーブロッコリースプラウトとキムチ入りお味噌汁の作り方
- 料理初心者やずぼらさん必見！お湯を注ぐだけの「ずぼら味噌汁」の具と作り方
- 腸活ってなに？
- 腸活の効果測定指標「インドール」とは？腸内細菌と腎臓病予防のはなし。
- 腸活の常識がかわる？！バランス調整菌ってどんな菌？新腸内細菌分類法
- ピロリ菌が胃がんの原因になる確率、99％？15％？どっちがほんと？根拠とメカニズムまとめ
- カンジダ菌が腸内・脳をハイジャック？！除菌サプリ「カンデックス」の効果とは？
- 「腸もれ」「穴あき腸」が急増？！症状や原因、改善する食事とは？
- クリスパタス菌の効果がヤバい！赤ちゃんのアトピー・アレルギー・喘息を防ぐ理由とは？
- 腸活なら金スマ！？7つのメソッドのやり方を復習・実践すれば、便秘知らず！
- 母乳と粉ミルクの違いは？赤ちゃんの腸内環境が変わるってホント？
- 「腸活は、人生のベースである」ということについて考えてみた。
- 腸活は習慣。「てっとりばやく」やることじゃなくて「コツコツ」やるもの。
- 乳糖不耐症の治し方 ～赤ちゃんの場合～
- 【はじめての方へ】腸内革命で最初に読んでほしい10記事！
- 「菌活」とは？～ヨーグルトだけ食べててもダメ？定義と効果～
- 「腸活」とは？ ～腸活の定義と考え方～
- 脳腸相関とは？ ～腸は第二の脳～
- 「腸腎連関」ってなに？ ～腸内細菌は腎臓病を防ぐのか、悪化させるのか問題～
- 腸内環境を改善する方法まとめ
- 【医学】新臓器「腸間膜」は東洋医学ではすでに発見？～西洋医学比較～
- 【腸内環境改善法】腸内フローラが喜ぶおなかの作り方
- 「腸内環境を改善する」って具体的にどうすればいいの？善玉菌を増やすだけはもう古い！
- 「マイクロバイオータ」と「マイクロバイオーム」の違い
- エンテロタイプ(腸内フローラのタイプ)R型・B型・P型の特徴まとめ
- サイキンソー、総額2.7億円増資！腸内環境検査サービスの「Mykinso（マイキンソー）」、次の戦略は？
- 遺伝子検査『マイコード(MYCODE)』結果公開！⑤ 信憑性と生活改善方法
- 遺伝子検査『マイコード(MYCODE)』結果公開！④アディポネクチン値ってなに？
- 遺伝子検査『マイコード(MYCODE)』結果公開！③ 自分の体質を知る
- 遺伝子検査『マイコード(MYCODE)』結果公開！② ウェゲナー肉芽腫ってなに？
- 遺伝子検査『マイコード(MYCODE)』結果公開！① やってみた感想は？
- 抗生物質を処方された時に腸内環境を乱さない方法 ～耐性乳酸菌の存在～
- 「プロバイオティクス」「プレバイオティクス」「シンバイオティクス」の意味をおさらいしよう！
- 腸内環境データベースが人類を救う日は来るのか？～日本初ベンチャー企業の病気ゼロ社会への挑戦～
- 緊急検証！「腸内フローラ(＝腸内細菌叢)は3歳までに決まる」…はウソ？！
- エンテロタイプ(enterotype)とは？ 腸内フローラにもパターンあり！
- 腸内細菌叢の不思議 ～肉を食べると死ぬ？！パプワニューギニアの高地民族の事例～
- 大酒飲みの人の腸内環境ってどうなってるの？！～腸内細菌叢と飲酒の関係～
- 「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」の意味をまとめました！～腸内環境改善用語～
- お腹に優しい食べ物を選ぼう！選び方と食べ方 ～腸内環境の最適なPH値～
- 日本人の腸内環境・腸内細菌の特徴とは？12か国を比較！～平均寿命の高さや低肥満率との関係～
- 優しい悪玉菌がいるってほんと？ ～善玉菌・日和見菌・悪玉菌の定義について～
- Mykinso（マイキンソー）検査やってみました！結果公開♪
- 【腸内フローラ改善】乳酸菌の２つの役割とは？
- 腸内環境を整える方法を伝授！即効性のコツは「見える化」だった？！
- 【腸活】東洋医学と西洋医学の違い
- ずぼら味噌汁
- ▼腸活にイイもの
- アボカド種茶で便秘改善！その効果と作り方をまとめました。
- 酵素
- YM菌とは？消臭効果や農業にも使われる、期待の新生菌を深堀してみた！
- 二次性乳糖不耐症は治療で治る？！ヨーグルトでおなかが張る人は要注意？
- 麹菌の酵素は100種類以上？！麹菌の酵素とはたらきについてまとめました！
- パインデトックスで、腸内環境がリセットできる？！糖質制限ダイエットやりすぎな人におすすめの理由
- スルフォラファン効果でダイエット？！発がん性物質も退治できる期待のメカニズムとは？
- 体内酵素「ＰＴＰＲＪ」とは？肥満の人は食欲が抑えられない説が解明された？！
- 酵素は意味ない？意味ある？どっちもホントな理由とは？
- 消化酵素「アミラーゼ」とは？～消化からストレスチェックまでできる万能酵素～
- 春野菜のデトックス効果がスゴイ！解毒・アンチエイジングしたいなら今がチャンスの理由
- 「おきなわ超熟成牛」新発売！話題のNEW熟成肉の工夫とこれから
- 【日本初】パクチー酵素茶が発売！栄養素・効果・カラダによい理由
- 【新商品】タンパク質分解酵素「納豆キナーゼ」サプリ発売！期待効果とは？
- 【まとめ】麹菌関連記事まとめ ～美容&ダイエット・効果効能・レシピから作り方まで～
- 【まとめ】酵素関連記事まとめ ～酵素のしくみから危険性、レシピまで～
- 【腸内フローラと咀嚼】「よく噛む」＝「腸内環境良化」ってほんと？
- 酵素PEMTが働かないと脂肪肝に？！酵素不足の危険性
- コーヒー習慣を辞めます！？自家製酵素ジュースに切り替える、意外な方法
- notonoの「里山デザート」♪能登の伝統料理「なれずし」から発見された乳酸菌入りフローズンヨーグルト！
- 【驚愕】体内酵素のチカラ！高齢者の肺炎重症化は酵素も原因かも…
- 納豆効果は？納豆に含まれる栄養や酵素のチカラをまとめてみた。
- 熟成肉ブームがスゴイけど、仕組み知ってる？～腸内環境への影響と自己発酵～
- 発酵食品
- 「おすすめの発酵食品は？」と聞かれたら…？私が腸活には味噌汁をすすめる理由
- 【塩麹レシピ】かんたん混ぜるだけ！塩麹クリームチーズ
- 楚人冠ヨーグルトってなに？お取り寄せで人気のチューブヨーグルトが気になる！口コミまとめ
- 「キムチ納豆ラーメン(岩手・盛岡)」は究極の腸活フード？！材料・味・口コミまとめ
- 味噌の栄養素と効果効能！アミノ酸飲料を飲むなら味噌汁を飲んだほうがいいってほんと？
- キムチの本物の見分け方！発酵していないキムチ風漬物との違いとは？
- 寿司に酢飯を使う理由って知ってる？ なぜ酢飯じゃないとだめなのか、そこには明確な理由があった！
- 発酵調味料「豆鼓」とは？〇〇を予防する効果効能があるってほんと？
- 美容大国韓国で人気の「紅酢(ホンチョ)」とは？効果効能まとめ
- 腸活家電って知ってる？おすすめ発酵食メーカーやブレンダーまとめ
- 八丁味噌コーラってどんな味？どこで買える？ひそかに終焉を迎えたブランド問題とは？
- 植物性乳酸菌と動物性乳酸菌の違いって？どっちが健康にいいとかあるのかまとめ
- 新長寿食「さるみそ」とは？作り方と健康食といわれるポイントをまとめてみた！
- 納豆が値上げラッシュ？！ミツカンやタカノフーズの値上げの理由
- 久寿餅と葛餅の違い。材料・作り方・栄養素が全く違うって知ってた？
- 味噌汁に入れる味噌の量、ベストなのはどのくらい？口コミまとめ
- 麦みそと米みその違いとは？効果と特徴をまとめてみた！
- メイラード反応とは？その具体例と発酵の過程で起きるメカニズムまとめ
- 酒かすのアルコール度数はどのくらい？アルコールの飛ばし方を覚えておこう
- 黒酢と酢の違いとは？どっちがダイエットや腸活にいいのかその違いを調べてみました！
- 納豆日本一の結果が出たぞ！今年栄光を勝ち取った納豆とは？
- 納豆キムチは薄毛の救世主！生活習慣病や美肌にも効果がある理由まとめ
- 八丁味噌と赤味噌の違いとは？八丁味噌の特徴と由来がおもしろい！
- 納豆はなぜ臭い？臭くない納豆の作り方と納豆嫌いでも食べられる食べ方まとめ
- 具なしみそ汁の作り方レシピ！ダイエットやファスティングに使えるってほんと？
- ひきわり納豆と粒納豆の違いって知ってた？製造工程や栄養・効果の違いをまとめてみた。
- 麹菌には毒があるってほんと？コウジカビの良い働き＆悪い働き
- 江戸味噌とは？普通の味噌との違いとこれから
- 発酵と腐敗の違いって？微生物の気持ちになって考えよう！
- ヨーグルトにかける醤油と味噌の口コミは？値段・味・感想まとめ
- 世界一臭い「エピキュアチーズ」とは？普通のチーズとの違い
- 微生物発酵茶「バタバタ茶」の効果効能がスゴイ！ダイエットにいいってほんと？
- マズイ発酵郷土料理「しもつかれ」とは？『ポテトチップスしもつかれ味』を発売！
- 卵かけ御飯の美味しい食べ方とアレンジのコツ！キモは「発酵」だった？
- 生姜紅茶が冷え性に効くのはなぜ？生姜と紅茶の効果効能をおさらいしてみた！
- 納豆の効果的な食べ方まとめ！料理法レシピから食べる時間まで、守るべきコツとは？
- ペヤングカレーやきそばプラス納豆が新発売！食べた感想&口コミまとめ
- 鰹節削り器の使い方をプロに習ってみた！削り方と保存方法まとめ
- GABA（ギャバ）効果を狙った、醤油・チョコ・サプリ続々登場！食べるとどうなる？
- 食べる甘酒の作り方！白砂糖の代わりに使える甘酒調味料とは？
- マッコリの健康効果はいかほどか？！アルコール度数・添加物・甘味料まとめ
- 腸まで届く「N-1乳酸菌」が地域商品に使われる理由とは？効果効能まとめ
- 魚味噌のレシピを大公開！奄美大島にご長寿が多い理由とは？
- 菌活ランキングで、人気の発酵食品をチェック！乳酸菌・納豆菌・酵母菌、1位は？！
- 乳酸菌シロタ株の効果をおさらい！糖尿病予防できるってほんと？
- 「熟鮓(なれずし)」ってなに？寿司と鮓の違いについて
- ヤクルト×緑茶が台湾で人気？！その飲み方と口コミまとめ
- 味噌汁、冷凍保存で作り置きできる？！毎日つくらなくても続けられるおすすめの方法
- 酒粕のアルコール度数はどのくらい？飲酒運転になる可能性と飛ばし方
- ポテトチップス、47都道府県の味で続々登場！発酵臭が香る「ふなずし味」も発売！
- 「玉ねぎヨーグルト」の効果効能は？どんな味？口コミまとめ
- くさやの美味しい食べ方は？臭くない焼き方ってあるの？口コミまとめ
- アンチョビとオイルサーディンの違いとは？似ているようで結構違う味と作り方
- 「臭豆腐」ってどんな味？どんな臭い？うまいかまずいか口コミを大検証！
- インドネシアの納豆「テンペ」ってどんな味？栄養成分と効果効能まとめ
- 臭い韓国料理「ホンオフェ」の味とは？食べてみた人の口コミまとめ
- 世界一臭い缶詰「シュールストレミング」、どんな臭い？口コミまとめ
- 酒粕の賞味期限ってどのくらい？ ピンク色や黄色、茶色に変色しても食べられる？
- ぬか漬けがすっぱい時、どうする？その原因と対応・対策法
- 郷土料理「あざら」ってどんな味？気仙沼の発酵食の口コミまとめ
- スペルミジンを多く含む食品は？脅威の若返り物質の効果と食べ方
- ミルミルとミルミルSの違いって？成分・効果・口コミチェック！
- 「腸内フローラに良い」ヨーグルト&サプリメントまとめ ～機能性表示食品一覧～
- 「内臓脂肪を減らす」ヨーグルト&サプリメントまとめ ～機能性表示食品一覧～
- ビフィズス菌BifiX(ビフィックス）の効果に注目！2週間摂取でどうなった？
- 馬乳酒「クムス」の味ってまずい？モンゴルのアルコールの効果効能
- ビタミンB群の効果は美肌だけじゃない！不足すると損な理由とは？
- グルタミン酸とイノシン酸の相乗効果がスゴイ！和食のうま味の正体とは？
- 濃口醤油・淡口醤油・たまり醤油の違いとは？
- 乳酸菌の種類でわかる！効果・効能・特徴まとめ
- どぶろく特区一覧公開！どぶろくが製造できる限られた場所とは？
- 「本みりん」と「みりん風調味料」の違いって？おいしい使い分け方法は？
- 醸造酢と穀物酢の違いって？もろみ酢の原料・正体は？
- コウジ酸の美白効果・くすみシミ防止効果がスゴイ！発がん性があるってほんと？(厚生労働省)
- ポリグルタミン酸アレルギーの8割はサーファー！納豆とクラゲの以外な関係とは？
- 玉ねぎ酢の効果効能チェック！便秘に効くってほんと？
- 甘酒の日持ち期間、冷凍OK期間はどのくらい？
- 乳酸菌でおならが臭くなる？増える？おならと乳酸菌の関係
- 発酵豆乳ヨーグルトの機能性に注目！整腸効果、コレステロールが低下するってほんと？
- 「スキール」と「ヨーグルト」の違いとは？アイスランドの伝統発酵食がおいしそう♪
- 味噌の消費量ランキングをチェック！味噌消費が減っている今、私たちがやるべきことは？
- ノンデイリーヨーグルト、ノンデイリーミルクが増えてくる？！日本人の健康を守る「ノンデイリー」とは？
- 乳酸菌は冷凍すると死ぬ？人気の乳酸菌アイスをまとめてみました！
- 伊藤園から冷やしみそ汁、自販機で登場！驚きの効果・口コミまとめ
- 郷土料理「イワシのぬかみそだき」がアイスに？！「ちょびぬか」とは？
- 乳酸菌を空輸！デンマークヨーグルトとは？効果・口コミ・販売店・コンビニまとめ
- 甘酒アイスバー(森永)が超絶ウマい！そのカロリー、味、口コミまとめ
- 甘酒で頭痛になる？甘酒で頭痛が治る？一体どっちがホントなの？
- コンブチャ(Kombucha)と酵母茶の違いとは？最新コンブチャ事情の背景は国際化？
- 甘酒ダイエット、ブログで成功者を探してみたら？そこには意外な事実があった！
- 甘酒苦手でも飲める方法！飲みやすいと評判のおすすめアレンジレシピ
- さかすけとは？新潟生まれの酒粕調味料がおいしい！レシピのヒント付き
- 「西京漬け」と「味噌漬け」の違いとは？
- ヤクルトの効果的な飲み方をチェック！時間は？量は？
- 長寿菌を増やす食品「水キムチ」とは？作り方と効果効能チェック！
- 長寿菌とは？～健康寿命の高齢者は、みんな〇〇菌を飼っていた！～
- プラズマ乳酸菌は効果なし？！免疫力UPのしくみをおさらいしよう♪
- 甘酒ヨーグルト効果がスゴイ！W発酵のかんたんレシピと作り方
- 納豆、最初に食べた人はダレ？聖徳太子説、源義家説…どれがほんと？
- ヨーグリーナは太るってほんと？その味・カロリー・成分・砂糖をまとめてみたよ♪
- 甘酒ダイエット方法は太るのか？夜や寝る前はダメ？痩せた人の飲み方と口コミに迫る！
- ロイテリ菌入りヨーグルト発売！ロイテリ菌とは？効果やその根拠もまとめてみたよ♪
- ＬＫＭ512ヨーグルトの効果がスゴイ！増加型ビフィズス菌が腸を若返らせる仕組みとは？
- 守る働く乳酸菌の効果を総復習！9月のリニューアルで口コミは変わるのか、調べてみるよ♪
- スポロ乳酸菌とは？その効果と健康おやつに「ビスコ」がおすすめの理由
- 乳酸菌ダイエット効果あり！？「リセットボディ 乳酸菌ビスケット」を検証してみた！
- 酢玉ねぎ、効果なし？血糖値や血圧、コレステロール、ダイエットへの効果と効果なしの理由を総復習！
- 腸活なら金スマ！？7つのメソッドのやり方を復習・実践すれば、便秘知らず！
- プロピルヨーグルトの評判がスゴイ！「プロピオン酸菌」入りヨーグルトの効果とは？
- ヨーグルトを冷凍したら乳酸菌は死ぬ？！Twitterで話題の冷凍ヨーグルトアイスの作り方
- ヨーグルト食べ過ぎ注意！腹痛&下痢&便秘にならない量と予防法は？
- ピロリ菌の除菌ができない！？ヨーグルト併用が効果的な理由と食べ方
- トルコの飲み物「ボザ(BOZA)」は日本の甘酒？作り方・栄養素・効能をチェックしてみた♪
- 甘酒のカロリーってどれくらい？太る説と痩せる説、どっちがほんと？
- コピ・ルアクコーヒーとは？動物の腸内細菌がつくる「うんちコーヒー」がスゴイ
- マツコの知らない世界にも出てた東海漬物、新しい乳酸菌を発見？！
- マルコメ×ミランダ・カーのコラボ商品、美容の秘密は味噌にあり？
- ダイエット中の痩せる食事はコンビニでGET！コンビニで便秘にも強いメニューを選ぶコツ
- ダイエット中の朝食ヨーグルトってどうなの？実は効果が微妙な理由とは？
- 甘酒豆乳ヨーグルトの作り方！ちょいたしレシピでダイエットにも！
- 甘酒豆乳の作り方！効果の高いダイエット方法をチェックしよう♪
- 【腸活】ビフィズス菌サプリ&乳酸菌サプリいつ飲む？効果的な時間は？
- ビフィズス菌と乳酸菌の違いってなに？
- 花粉症にはヨーグルトが効く！種類と効果、おすすめはどれ？
- ビフィズス菌bb536の効果に驚愕！エクオールも作れる食品になるってホント？
- ビフィズス菌の効果に注目！便秘を解消してくれる秘密とは？
- 甘酒効果に注目！市販甘酒おすすめランキング (スーパー編)
- 世界初の「善玉菌入りビール」ができたぞ！便秘解消によい？わるい？
- 驚愕の発酵料理「キビヤック」の味って？食べてみた人の口コミまとめ
- 忙しい人のパン作り？！低温長時間発酵「オーバーナイト製法」ってなに？
- 藤井聡太四段の勝負メシ！ラッキー食材は腸活にも良い〇〇だった！？
- 乳酸菌、摂り過ぎるとどうなる？1日の摂取量目安と下痢、腹痛、便秘との関係は？
- カルピス初の発酵レストラン「BISTRO de CALPIS」、期間限定オープン！
- 塩麹の作り方～簡単&絶対失敗しないレシピはコレだ！～
- 森永「たべるマスク」は、実は便秘にも効く？！その効果と口コミチェック
- ロッテ「乳酸菌ショコラ」の効果をチェック！口コミを集めてみたよ♪
- 冷やし甘酒と普通の甘酒の違いとは？栄養・成分・味・アレンジレシピチェック！
- コンブチャVSコンブ水！ダイエットするなら効果はどっちがよい？
- 乳酸菌飲料を飲む理由からわかる！効果がある乳酸菌飲料はどれ？
- マックシェイクとカルピスが初コラボ！味&カロリー、口コミ、ヨーグルトシェイクとの違いは？
- 悪玉コレステロール減らすヨーグルトがリニューアル！「ソヤファーム豆乳で作ったヨーグルト」の効果・口コミとは？
- 糖尿病に良いヨーグルトはどれ？ ～乳酸菌と血糖値上昇のしくみ～
- カラダカルピスの口コミ・評判・感想をまとめてみました！
- 善玉菌を増やす「枯草菌C-3102株」とは？特徴や効果を調べました！
- カルピスバターと発酵バターの違いとは？
- カルピス菌は二度と作れない！貴重な菌！！驚きの効果・効能とは？
- ヨーグルトメーカー、使い方別おすすめタイプはコレ！
- キムチの栄養価・効能チェック！効果的な食べ方をまとめました。
- 「菌活」とは？～ヨーグルトだけ食べててもダメ？定義と効果～
- 金スマ腸活特集！便秘解消に効果的な「いちご甘酒」の作り方・効果・アレンジ法
- 【金スマ腸活】便秘解消効果がスゴイ！大根おろしはちみつヨーグルトの作り方・効果・評判・アレンジ法
- 【腸活】夜納豆ダイエットがおすすめの理由 ～夜？朝？どっちが効果的？～
- カラダカルピスの効果は？痩せる？太る？体脂肪を減らす仕組みまとめ
- 納豆の美味しい食べ方 ～納豆菌の特徴からみる美味しく食べるコツ～
- 【発酵】酒かすで免疫力アップ・ストレス軽減の理由とは？～ブランド豚「吟醸ｅポーク」～
- 【発酵】タイの発酵茶「ミアン」ってなに？～漬物であり、ガムであり、歯磨き粉でもあるタイの不思議食材～
- プラズマ乳酸菌ってなに？ ～免疫力を強化するしくみとR-1乳酸菌との違い～
- 大徳寺納豆の食べ方・作り方 ～糸を引かない納豆、知っていますか？～
- 【抗酸化】米ぬかに含まれる「γ－ オリザノール」とは？
- 【腸活調査】ヨーグルトをプラスするだけで、筋肉増加、メタボ予防になるってほんと？
- 「善玉ガード」ってどうなの？成分・効果・口コミは？
- 【腸活】塩ヨーグルトダイエットのやり方は？効果と仕組みまとめ
- 【驚愕】離乳食にはちみつで男児死亡！乳児の腸内フローラとボツリヌス菌の危険性
- 「おきなわ超熟成牛」新発売！話題のNEW熟成肉の工夫とこれから
- 新万能調味料『トマみそ』の作り方とレシピ
- 「酒かすカレー(発芽大豆と石川県産トマト)」新発売！その正体と健康効果とは？
- 新商品発売！ビヒダスヨーグルトは悪玉菌「ETBF菌」をやっつける？
- 【免疫力強化＋α】植物性乳酸菌「SBL88」ってなに？原料・効果は？
- 【新製品】魚醤油「えそ醤油」を共同開発！第５回ものづくり大賞受章
- うつ病に乳酸菌「ラクトバチルス」が効果あり！～米研究より～
- 【発酵食品】日本の調味料「しょうゆ」を使ったスイーツまとめ！
- 発酵食品を推進する、発酵をプロデュースするということ。
- 【新商品】タンパク質分解酵素「納豆キナーゼ」サプリ発売！期待効果とは？
- ダイエット中の人必見！ビフィズス菌はメタボ予防の救世主？！
- 【まとめ】麹菌関連記事まとめ ～美容&ダイエット・効果効能・レシピから作り方まで～
- 【まとめ】納豆菌関連記事まとめ ～研究・花粉症対策・赤ちゃん・スポーツまで～
- 【まとめ】乳酸菌関連記事まとめ ～可能性・謎、健康美容ダイエットから地域活性化まで～
- 【発酵食】日本の「味噌」海外人気急増！出荷量9年ぶりに前年超え
- 【まとめ】ぬか漬けを食べよう！～作り方・コツ・アレンジ・効能・三五八漬けまで～
- 酒粕甘酒の効能・栄養・アルコールは入ってる？麹甘酒との違いとは。
- ヨーグルトなのにゴハン? 新発売の雑穀入りヨーグルトが高評価らしいぞ
- 味噌の栄養・効果・効能
- 【まとめ】塩麹で腸内環境を整えよう！作り方、効果、ダイエット法から研究結果まで♪
- キムチを腸活フードとして大検証！効果効能・レシピ・流行まとめ
- 【腸活】甘酒でキレイになれる！？レシピ・ダイエット・効果効能まとめ
- リビング新聞「助かりました大賞」発表！主婦が選んだのは乳酸菌チョコだった！
- 【新商品】植物性乳酸菌「SBL88」配合！健康・美容志向の豆乳発売！
- 【まとめ】納豆の栄養・効能・未来・スゴさがわかる記事をまとめました！
- カラダカルピスの効果をチェック！糖質量が多いってほんと？
- Hostel＆Bar Camosiba(かもしば)がおもしろい！～発酵グルメを楽しむ秋田のゲストハウス～
- 腸内フローラのバランスを改善にいい、「プロバイオティクス食品」ってなに？
- ハナマルキさん主催！麹と発酵のシンポジウムが品川で開催！
- 絶滅寸前の伝統発行茶「碁石茶」とは？～2段階発酵茶の技術がスゴイ～
- 甘酒ファン増加はうれしいけど健康効果は？「粉末甘酒」が続々発売！
- 老舗の東ハトさんから、乳酸菌クッキー「オールプラス」新シリーズが登場！
- 比較検証！世界一くさい缶詰「シュール・ストレミング」と腐ったサバの臭い
- みそ汁の専門店「MISOY」がオープン！先を越された感満載？笑
- シールド乳酸菌M1ってなに？その効果やしくみまとめ
- 本日のメイソンジャードリンク～やっぱりお酢はすっきりします～
- ドイツの乳酸菌ドリンク「ブロート・トルンク」ってなに？「飲むパン」と言われる理由とは？
- ひかり味噌さん限定！「味噌づくりセット」はこだわり満載！らしいぞ
- 乳酸菌100倍チョコ、本当に生きた乳酸菌が腸まで100倍届くのか？(消費者庁VSロッテ)
- 受験生の味方の乳酸菌はコレ！～無料で「乳酸菌」入り飲料を提供している塾があった！～
- 【乳製品比較】豆乳ヨーグルトと牛乳ヨーグルトの違いとは？
- 超早産児の腸内環境がヤバい！ビフィズス菌を投与した結果とは？
- ダイエット中の方必見！脂肪燃焼のために「グレープフルーツ甘酒」を作ろう♪
- notonoの「里山デザート」♪能登の伝統料理「なれずし」から発見された乳酸菌入りフローズンヨーグルト！
- 【抹茶の効能】腸内環境改善効果がスゴイ！カテキンと乳酸菌はケンカする？
- 【乳酸菌飲料のヤクルト】続々と世界進出！2017年は中東地域で発売開始♪
- 【新発売】発酵に注目中の湖池屋が乳酸菌ポリンキー(EC-12株入り)発売！
- 花粉症の人必見！花粉症を緩和する「S-903納豆菌」入りの納豆が発売されるぞ♪
- 【発酵+経済学】地球のしごと大学に発酵が勉強できる科目登場！
- 【市場】免疫賦活作用食品市場、２２２億円！乳酸菌以外の注目食材とは？
- 【海外和食】クラフィンで話題の人気パン屋が「スシクロワッサン」発売！次の商品は？
- 自然発酵の極み？！ナチュラルワインとオーガニックワインの違いとは？
- 【危険】減塩味噌が危険な理由 ～添加物・防腐剤・加工の罠～
- サプリより甘酒がおすすめ？！乳酸菌×麹菌の甘酒が美腸を作る理由
- コンブチャクレンズ痩せない？！効能・効能・副作用・口コミをチェック！
- 【祝】「カルピスこども乳酸菌研究所」が「教育応援グランプリ2016」を受章！
- 【京都】お漬物バイキングで有名な「京つけもの西利」の新ブランド！
- 【海外の発酵食品】栄養満点！発酵ペースト「ベジマイト」ってなに？
- 【新商品】ドトールの「乳酸菌入り！カフェ・ショコラ」の正体と効果
- 【腸内フローラケア】ソフトバンク野球選手の田中正義、おやつは「納豆」！
- 【酒好き彼OR友達向け】発酵系バレンタインチョコレートまとめ ～酒粕・醤油・みりん・発酵バター～
- 吉野家豚汁、乳酸菌入りで新発売！牛丼業界の健康志向化まとめ
- 発酵食品種類&発酵食品リスト
- 胃がんの原因「ピロリ菌」を予防する乳酸菌はコレ！
- アサヒ飲料の「Ｌ-92乳酸菌」健活プロジェクトが太っ腹！受験生に優しいその内容とは？
- 【菌活】乳酸菌摂取タイミングは、いつがいい？～効果的な時間～
- 【サラサラ血液】納豆を食べると心血管疾患死リスクが〇〇％も減る！(高山スタディ検証より)
- 菌活ブーム？！マイクポップコーン ヨーグルト味 (シールド乳酸菌M-1入り)がでるよ～♪
- 【機能性菓子戦国時代】「乳酸菌ショコラ」ヒットの秘密とは？
- 酒粕の健康効果に期待？酒粕ベーグル「酒粕くるみ-屋守-」が発売されたよ～！
- 機能性乳酸菌の今後はどうなる？～天然由来の有用成分市場調査～
- 長澤まさみも檀れいも飲んでいる♪甘酒の腸管バリア機能がスゴイ！
- ぬか漬け生活の注意点まとめ～しょっぱい場合・みずっぽい場合～
- 【常在細菌のチカラ】入浴不要！体臭なし！バクテリアミストで美肌効果
- 『すごい納豆 S-903』は何がすごいの？効果・口コミ・メカニズムをチェック！
- BRM乳酸菌が腸内環境にもたらす影響・効果とは？自分のカラダで実験♪
- 乳酸菌や酵母菌を使ったEM菌農法で、腐らないお米が作れる？！～発酵の抗酸化作用がスゴイ～
- 腸内細菌も喜ぶ？！ぬか漬けは「皮ごと」がいい理由 ～抗酸化作用に期待～
- ダニが熟成させるチーズがあった！～発酵食品と微生物の不思議～
- ホッピー、ハイボールブームに続くのは「サワーエール」？～自然発酵で作られる酸っぱいビール～
- 明星さんから、「いまどき菌活(きんかつ)らーめん」が発売されるらしいぞ♪
- ヨーグルトと美肌の関係がスゴイ！ ～やっぱり腸内環境は大事かも？～
- 塩ヨーグルト風呂の作り方と効果について考えてみた。 ～冷え性や美肌づくりににイイかも？～
- 「ヨーグルトは2日以内に食べないと乳酸菌が減る」の意味と「免疫乳酸菌」について考えてみた。
- 納豆業界のパイオニア「タカノフーズ」が新しい研究機関、おかめ「納豆サイエンスラボ」を設立！
- ケフィアとは？効果効能がヨーグルトよりスゴイってほんと？！
- 丸美屋の乳酸菌ふりかけは、免疫力アップできるのか？～ＥＣ－１２のチカラ～
- 白味噌と赤味噌、どっちを食べる？ ～メラノイジンとＧＡＶＡ～
- 愛媛県初の「どぶろく特区」で町おこし！大人気の酒「ＮＡＳＳＯ」ってなに？
- 【勝手にランキング】腸内細菌のエサとして優秀なのは、どのきのこ？ ～腸内細菌エサオブザきのこ決定戦～
- 日本の発酵技術が作るキセキ！「日本酒」の「山廃」「生酛」ってなんのこと？
- 「君の名は。」に出てきた「口噛み酒」とは？～唾液中の酵素と空気中の酵母菌の仕組み～
- おススメ発酵食品？2016年モンドセレクション金賞の「天平白菜キムチ(有限会社天平フーズ)」が美味しそう♪
- 納豆効果は？納豆に含まれる栄養や酵素のチカラをまとめてみた。
- 1人暮らし料理にこそ、発酵食がおすすめの理由 ～外食？中食？自炊？～
- 幻の発酵食品「すんき」が東京で買えるってよ♪ ～腸内環境改善のお供にいかが？～
- マッコリは腸内環境改善美肌ドリンク？！～韓国女性の美肌の理由だった？～
- インフルエンザの流行前線2017！乳酸菌で免疫力UPだっ！
- 発酵デリカテッセン「Kouji＆ko（コウジアンドコー）」が新宿にオープン！～新たな麹と発酵の可能性～
- 麹料理はなぜ浸透しないのか？～勝手気ままな長谷川ろみの発酵食品考察～
- 乳酸菌&腸内環境関連市場、どんどん拡大中！～総合企画センター大阪の市場調査がでた！～
- 和風スーパーフード？！腸内環境改善、認知症予防に「海苔チーズ」はいかが？
- 大豆を発酵させた機能性食品「イムバランス」がスゴイ？！無塩味噌はアンチエイジングに効くのか？
- 赤ちゃんの白髪もストレスが原因？～発酵食品で予防～
- 森永製菓さんが攻めてる！乳酸菌で風邪予防をする「食べるマスク」はいかが？
- ぐるなび×東京工業大学のコラボが斬新！地域固有の微生物(乳酸菌,麹菌)で地域活性化を目指す！
- 麹菌の研究促進？！東京大学農学生命科学研究科に、「醸造微生物学講座」ができたらしいぞ♪
- 熟成肉ブームがスゴイけど、仕組み知ってる？～腸内環境への影響と自己発酵～
- ミニストップが腸内環境に注力？乳酸菌入り商品、続々発売！
- 【飲んでみました！】腸内環境改善商品ラッシュ？！「ショコラフランボワーズ ～シールド乳酸菌入り～」
- 日本人と、味噌と、腸内細菌と。～秋月辰一郎医師の「体質と食物」を読んで～
- 腸内環境の劣化は夫婦ゲンカのモト？！～健康腸の長野県はOK、大阪府は要注意？
- LKM512菌、腸内で増える乳酸菌ってほんと？！ ～プロバイオティクスヨーグルト～
- ミツバチの腸内にも乳酸菌？！生はちみつが腸内環境を整える理由
- 発酵している漬物 VS 発酵していない漬物
- 【冷え性対策】食べるなら「豆腐」と「納豆」どっち？～東洋医学の陰と陽～
- 「生きて腸まで届く乳酸菌」効果は？～生菌と死菌の健康効果比較～
- 乳酸菌が免疫力をアップさせるメカニズムを知ろう！
- 【腸内フローラ改善】乳酸菌の２つの役割とは？
- チョコレートが乳酸菌のひとりだちを救う？？～乳酸菌の腸内生存率UPの根拠～
- 食物繊維
- 腸活食材「小麦ブラン」と「スーパー大麦」の相乗効果とは？一緒にとると腸内環境改善効果がアップするってほんと？
- さつまいもダイエットの方法と効果とは？腸活にもおすすめの理由
- 海苔の栄養と効果効能がスゴイ！腸活中ならおつまみやおやつに食べよう！
- ゴールドキウイとグリーンキウイの栄養面の違いとは？腸活にいいのはどっち？
- 桃の栄養と効果効能！腸活美容にぴったりの理由とは？
- ビスコシンバイオティクスの乳酸菌の種類は？効果は？いろいろ調べてみた。
- 【イベントレポート】指宿市のオクラを食す！新たなオクラの可能性と地域活性化
- い草って食べられる？！疊の材料だけじゃなく腸活食材としても優秀な理由
- 切り干し大根の栄養と効能がスゴイ！生の大根と比較すると、どう違うのか？
- エビの尻尾食べる？栄養価と効果効能チェック！腸活中の方におすすめなのは・・・？
- 豆苗の栄養価がスゴイ！腸活にも使えるスプラウト野菜の実力とは？
- ジンジャービアのおいしい作り方！ジンジャーエールとの違いとは？
- 大根の効果効能まとめ！食物繊維や酵素たっぷりで便秘解消やダイエットの効果もあるってほんと？
- 納豆の日は何月何日？！その由来と歴史がかなり意外だった！
- とろろ昆布の効果効能をおさらい！効率的な腸活のためには海藻が必要だった！
- オーバーナイトオーツ、試してみた？ヨーグルトとも合うお手軽な腸活フードの作り方
- キムチの効果がスゴイ！毎日食べるとどうなる？
- 野菜ジュースは野菜の代わりになるの？栄養素や効果効能の違い
- プロセスチーズとナチュラルチーズの違い知ってる？発酵中なのは？作り方・味の違いもチェック！
- もずくの効果効能まとめ！日本初の機能性表示食品「快腸もずく」と普通のもずくの違いって？
- 生らっきょうの食べ方は甘酢漬けだけじゃない！腸活フード 「らっきょう」の効果効能まとめ
- ミドリムシ由来のパラミロンがメタボ&糖尿病に効く！効果効能UPのためにしたほうがいいこと
- オキナワモズク由来のフコイダンが台湾で大人気？！効果効能が期待される理由
- 水溶性食物繊維「大麦βグルカン」の新情報！〇〇と一緒に食べると効果アップのメカニズム
- 北欧海藻の「ダルス」の栄養・効果効能がすごかった！ベーコン味がするってほんと？
- 食物繊維の種類一覧！水溶性と不溶性だけじゃなく、種類別に特徴があるぞ。
- めかぶともずくの違いとは？食べるならどっちがよいか栄養・効果効能を比較してみた！
- ホールフードとは？意味とリスク、ベジブロスの作り方まとめ
- 腸活ドリンク「おいしい腸活 流々茶」は、なぜ腸活ドリンクなのか？
- 水溶性食物繊維の中でも大注目！「グアーガム分解物」とは？「グァー豆」ってなに？
- 大麦と小麦の違いって？腸内環境を整えるために大麦が注目される理由
- アーティチョークとは？効果効能は？〇〇をたっぷり含む次世代腸活野菜
- 白砂糖(ショ糖)と果糖の違いって？白砂糖は腸内環境をよごすってホント？
- アルファルファの栄養素がスゴイ！便秘やダイエットにも使えるおしゃれ野菜の秘密
- オーツ麦とは？グルテンダメな人でも大丈夫？ダイエット＆腸活効果が高い理由
- 腸活鍋ならどれがおすすめ？腸活中におすすめの鍋料理まとめ
- 腸活中の朝ごはん、食べる？食べない？なに食べる？考え方と口コミまとめ
- おなかの調子をととのえる「アルギン酸」とは？トクホの理由と効果まとめ
- 女子向けブラックサンダーは乳酸菌入り！ナチュラルサンダー口コミまとめ
- らっきょうの効果効能がスゴい！ヤセ菌を増やしたり、便秘に効くってほんと？
- 水溶性食物繊維「イソマルトデキストリン」の効果効能！炎症性腸疾患から体を守るしくみとは？
- 食物繊維「グアーガム」は便秘改善効果あり？食品添加物だから危険？どっちがほんと？
- ワイルドライスとは？米じゃないのにライスな健康フード！栄養価・効果効能まとめ
- インフルエンザ2017、新予防法！ユーグレナの注目効果とは？
- 「マコモダケ」の栄養素・効果効能がスゴイ！腸内環境改善にイイってほんと？
- きのこ、洗う洗わない問題に決着っ！おすすめの方法をご紹介！
- 食物繊維で大腸がん予防ができる？できない？いろんな見解まとめ
- ローソンのブランパンが変わった？！その種類とダイエットや便秘改善効果の評判まとめ
- 佐々木希も食べる秋田の美容フード、「ギバサ」とは？腸活にもいいってほんと？
- うどんは消化にいい？悪い？うどんの消化時間と消化をよくする方法
- ブロッコリーの腸内環境改善効果がスゴイ！肥満予防もしちゃう秘密とは？
- えのき氷ダイエットの効果は？口コミをチェックしてみました！
- アボカドファーストってなに？ダイエット効果とかんたんなやり方とは？
- 機能性表示食品一覧！大麦β-グルカン配合の市販商品まとめ
- アボカドの便秘解消効果！逆に便秘になる原因は〇〇だった？！
- まいたけダイエット方法、効果ない？！痩せる&痩せないメカニズムまとめ
- ソルガムきびとは？ヘルシー雑穀「ソルガムきび粉」が注目されている理由
- プルーンで便秘解消！即効性を高める食べ方は？何個食べる？
- シュガースポット付きバナナの栄養価・効果・効能がスゴイ！
- ロウカット玄米と発芽玄米の違いとは？ 栄養、効果をチェック！
- ベジポップ(ミスド)は〇〇カロリー！？販売期間いつまで？ダイエットに使えるか大検証♪
- 食用炭にダイエット効果はあるのか？注目の「黒いうんち米」が発売！
- 寝かせ玄米、効果なし？！ダイエットの口コミ効果も総チェック！
- ブナシメジの栄養素でメタボ予防できる？！長野県農村工業研究所の研究結果に注目
- バーリーマックスの食べ方は？ 効果的な量とタイミング、レシピをチェック！
- 食べられるお箸の通販が人気？！その購入値段や栄養成分、効果とは？
- スーパー大麦の食べ方、効果的な時間や量は？ダイエット効果をまとめてみたぞ。
- 青汁の効果別選び方！腸活中に飲む場合のポイントは？
- 青汁乳酸菌入り、なぜ増える？！効果効能を勝手に大検証しちゃったよ♪
- レタスは食物繊維少ない説ってほんと？「レタス1個分の食物繊維が摂れます！」が横行の理由
- 「アイスダイエット」の方法を一挙公開！アイスの選び方に注意すべし
- 機能性こんにゃく×グミでダイエット？！「プレミアム蒟蒻グミ」の栄養素と効果をチェック！
- 「ブリスボール」のカロリー・糖質は？おいしい作り方のコツを公開！
- 食物繊維の取りすぎは太る？！便秘にならない正しい摂り方
- コンビニダイエットメニューを探せ！ローソン編
- コンビニダイエットメニューを探せ！ファミリーマート編
- コンビニダイエットメニューを探せ！セブンイレブン編
- 食物繊維の多い食品/お菓子をまとめてみた！新製品「サラダdeドンタコス」の実力は？
- 甘酒効果、肌に塗るのが最強！？甘酒パックの作り方と美白&美肌になるしくみ
- 抹茶の効能はダイエットに最適だった！摂取量や副作用、注意点は？
- 乳酸菌は英語でなんて言う？乳酸菌飲料が海外でほしくなったらこう言おう！
- 甘酒効果、糖尿病に効く？！ 高血圧にはしょうが入りがおススメ
- キムチの効果がスゴイ！毎日食べるとどうなる？
- フリーカ×スーパーフード、もう食べた？話題のレシピ・食べ方・効果をチェック！
- モスバーガーのバンズが健康志向に！10年ぶりリニューアルでどうなる？安全？
- 7号食ダイエットは痩せた？痩せない？やり方・効果・口コミをまとめてみました！
- 「イヌリン」とは？効果効能、副作用をまとめてみた！
- 小豆茶の効果効能、作り方をチェック！市販なら無印？通販？おすすめまとめ
- スーパー大麦「バーリーマックス」、普通の大麦とどう違う？みんなの口コミチェック！
- 海外セレブ絶賛!ひよこ豆のフムスはダイエットに使えるの？～大豆・えんどう豆比較付き～
- あなそれにでてきた「チャーガティー」が癌・糖尿病予防、ダイエットにイイらしい？
- ごぼうで調味料を作ろう！食物繊維たっぷりの「すりおろしごぼう」の作り方
- そば米ダイエットでやせよう！「そば米」と「そばの実」の違いとは？
- もち麦・押し麦の違い ～ダイエットや腸活に向いているのはどっち？～
- 腸活&ダイエット中におススメのファーストフード店メニューはコレだ！
- 難消化性デキストリン、効果なし？ダイエット効果や口コミをまとめてみました！
- キムチの栄養価・効能チェック！効果的な食べ方をまとめました。
- 野菜でストレス解消効果あり！ストレスを減らす野菜はどれ？
- ヘンプシードの効果・効能・食べ方 ～腸内環境を整える新スーパーフード～
- 離乳食が便秘の原因！便秘解消のためにできること
- 【腸活】アカモクとは？～海外セレブも注目の健康フード！海の納豆の正体に迫る～
- 金芽米の効果効能、口コミは？便秘やアトピー、認知症予防にもなるってほんと？
- 【花粉症】お米を食べて花粉症を治す?！「スギ花粉米」が新しい
- 【新トレンド】「リスニング・イーツ」とは？～熟成肉は目隠しで味わおう～
- 【腸活】コンビニランチでも食物繊維(野菜)を摂る方法
- 【生活習慣病予防】ガンを予防する野菜はこれ！「デザイナーフーズ・ピラミッド」とは？
- 春野菜のデトックス効果がスゴイ！解毒・アンチエイジングしたいなら今がチャンスの理由
- えんどう豆・グリンピース・スナップエンドウの違いとは？
- 【あさイチで特集】今話題のスーパーフード「キヌア」をおさらいしよう！定義から栄養・効果まで
- 【日本初】パクチー酵素茶が発売！栄養素・効果・カラダによい理由
- 【ダイエット】小松菜の肥満予防効果がスゴイ！秘密はネオキサンチン？
- 【まとめ】ヨーグルトの秘密・効果・新商品を探る～ヨーグルト関連記事まとめ～
- 【抹茶の効能】腸内環境改善効果がスゴイ！カテキンと乳酸菌はケンカする？
- ニューヨーク 発の新トレンド「朝ベジ」、腸内環境的にもおススメの理由
- 菌活ブーム？！マイクポップコーン ヨーグルト味 (シールド乳酸菌M-1入り)がでるよ～♪
- 北欧で大ブームの豆ってなーんだ？大豆と比べるカロリー・栄養素・食物繊維
- 「藻活」ってなに？③ ～スピルリナの抗酸化作用～
- 「藻活」ってなに？② ～ユーグレナのパラミロンのデトックス効果～
- 「藻活」ってなに？～藻で腸内環境を整えよう！～
- バーリーマックスの効果とは？ ～スーパー大麦グラノーラの食物繊維がスゴイ！～
- 腸内細菌のエサになる？！食物繊維（難消化性デキストリン）入りのピーナツクリーム発売！
- 腸内環境改善にイイ「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」のバランスを考えよう♪
- 和風スーパーフード？！腸内環境改善、認知症予防に「海苔チーズ」はいかが？
- オリゴ糖
- 昔大流行したりんごダイエットよ、ふたたび！効果・方法を調べていたら腸活食材としてもすごかった！
- 【FODMAP食品一覧付き】ヨーグルトが腸内環境を悪化させる可能性もあるってほんと？
- 砂糖とはちみつとオリゴ糖の違いとは？腸内環境をいちばん整えるのは〇〇！
- オリゴ糖の種類とその違いまとめ！効果に違いがあるってほんと？
- ホットバナナの効果とは？腸冷えによる便秘を解消してくれる理由
- オリゴ糖の種類、どれが便秘解消効果が高いのか？
- オリゴ糖と砂糖の違い知ってる？腸活にオリゴ糖がよい理由
- ガラクトオリゴ糖は便秘に効く！その効果と副作用
- コーヒーで便秘解消！腸内環境改善！その理由・効果・方法とは？
- 【流行】水素水の次は「水素牛乳」！ミルクde水素の腸内環境改善効果は？
- 腸内細菌のために知っておこう！似て非なる「オリゴ糖」と「ブドウ糖」
- ミネラル
- とろろ昆布の効果効能をおさらい！効率的な腸活のためには海藻が必要だった！
- 酸化マグネシウムの効果と副作用！マグネシウムとの違いとは？
- サラダケールと普通のケールの違いって？栄養そのままの国産ケールに注目！
- はとむぎ茶の効果・効能・副作用まとめ！ダイエットにもイボにも効くってほんと？
- 母乳生まれの「ラクトフェリン」の効果は？森永やライオンが製品開発を進める理由
- 青汁の効果別選び方！腸活中に飲む場合のポイントは？
- 青汁乳酸菌入り、なぜ増える？！効果効能を勝手に大検証しちゃったよ♪
- UberEATS、日本エリア拡大中！配達員登録するとダイエットになるらしいぞ！
- 「アミティーザ」はただの便秘薬じゃなかった？腎臓病の進行を抑える仕組みとは？
- 【抗酸化】米ぬかに含まれる「γ－ オリザノール」とは？
- 【花粉症対策2017】ビタミンDを摂取したほうがよい理由と具体的な方法
- ココナッツウォーターの次に来るのはこれ？ホワイトバーチウォーターが気になる！
- ミツバチの腸内にも乳酸菌？！生はちみつが腸内環境を整える理由
- 不飽和脂肪酸
- エクストラバージンオリーブオイルと普通のオリーブオイルの違いって？ピュアオイルってなに？
- アーモンドバターの効果効能、作り方！カラダに必要なオイルを食べよう！
- 腸活の必需品「オメガ３オイル」の種類・効果・効能まとめ！腸内細菌の多様性を高めよう
- 乾燥肌を食べ物で改善しよう！さて、なにを食べる？
- 機能性表示食品一覧！α‐リノレン酸配合の健康オイル&マヨネーズは？
- オリーブオイルが糖尿病に効くってほんと？科学的根拠をチェック！
- アボカドの便秘解消効果！逆に便秘になる原因は〇〇だった？！
- トランス脂肪酸を多く含む食品を知っておこう！「悪い油」と言われる理由とは？
- 酸化した油の影響がコワい！見分け方はにおい？それとも・・・
- くるみの効果がスゴイ！善玉菌を増やすメカニズムとは？
- サートフードとは？サーチュイン遺伝子を活性化させる食材まとめ
- ローストチアシードはチアシードの進化系？！その違いと食べ方をチェック！
- チアシードの毒性の真相は？発芽毒の正体と企業の見解まとめ
- 米ぬか油の成分・効果・効能チェック！酸化しない秘密とは？
- 「アーモンド効果」って効果ある？！グリコの想いと便秘・妊活に効く理由
- エリカアンギャル式血液型別ダイエットがスゴイ！血液型が体質に影響する研究結果を集めてみたよ♪
- 「ブリスボール」のカロリー・糖質は？おいしい作り方のコツを公開！
- テストステロンを増やす食べ物ランキングは？モテるには〇〇が効果あり！
- ヘンプシードの効果・効能・食べ方 ～腸内環境を整える新スーパーフード～
- 亜麻仁油は便秘に効果あり！成分・食べ方・口コミまとめ
- 「オレイン酸」と「腸内細菌」の関係 ～強力タッグで健康を作る仕組み～
- 【腸活】ギーとバターの違い～プレミアム・有機グラスフェッド・ギーとは？～
- 【便秘解消】アーモンドチョコ1日8粒で便秘が治る？！マカデミアチョコと比較付き
- 地中海式ダイエットの効果、地中海式和食の魅力とは？
- DHA・EPAサプリの効果とは？ ～ヤセ菌も増やす驚きの健康効果～
- ココナッツオイルプリングの効果 ～歯周病菌が減り、腸内環境が良化するのか～
- 添加物ほぼゼロ？！腸内環境を整える超優秀食材「サバ缶」まとめ
- ファイトケミカル
- シソの栄養と効果効能まとめ♪美肌や夏バテに効くシソを食べよう！
- プロアントシアニジンとは？～腸内フローラを改善してメタボ化を防ぐ注目のポリフェノール～
- 黒にんにくと白にんにくの違いとは？発酵のちからで効果効能が変わるってほんと？
- 食べる日焼け止めの効果とは？〇〇を食べれば、紫外線対策になる秘密
- トマトのリコピンは、放射線保護効果あり？！やっぱりリコピンが美容・健康によい理由
- ピーナッツの薄皮の効果効能をチェック！ポリフェノールをいただく食べ方とは？
- ブラックフードが2017年のトレンド？！ブラックフード食べ物リストまとめ
- 抗酸化物質を多く含む食品にはなにがある？老化を防ぐための必要知識！
- レスベラトロール、効果なし？あり？最新事情を調べてみたら・・・
- にんにくの効果効能がスゴイ！美肌を目指す女性が摂るべき理由
- ソルガムきびとは？ヘルシー雑穀「ソルガムきび粉」が注目されている理由
- アスタキサンチンの効果、嘘とホントをチェック！副作用で頭痛がするってほんと？
- ビタミンPの効果がスゴイ！口唇ヘルペス予防に効くってほんと？
- ルチンの効果効能、多く含まれる食品は？糖尿病予防にいいってほんと？
- 残った野菜くずで「ファイトケミカルスープ 」を作ろう！ダイエットやアンチエイジングに効くしくみ
- 生はちみつの効果・効能・見分け方 ～普通のはちみつとの違いがスゴイ！～
- あなそれにでてきた「チャーガティー」が癌・糖尿病予防、ダイエットにイイらしい？
- 脂肪を防ぐ色素成分「ネオキサンチン」とは？
- カゴメのトマトジュースバカ売れのなぜ？～機能性表示食品制度と健康～
- スーパーフード
- いまさら聞けないスーパーフードとは？日本産スーパーフードも含めた最新リストまとめ
- 新ブラックフード「黒人参」の効果効能！腸活中にも活用したいレア野菜の正体は・・・？
- パワーサラダとは？食べるメリットとレシピの作り方のコツまとめ
- モリンガの効果効能がスゴイ！癌、高血圧、糖尿病、便秘予防になるってほんと？
- 日本産スーパーフード、ITはなびらたけとは？その正体＆効果まとめ
- 高麗人参の効果効能！腸内細菌の違いで効果が変わるってほんと？
- サートフードとは？サーチュイン遺伝子を活性化させる食材まとめ
- サラダケールと普通のケールの違いって？栄養そのままの国産ケールに注目！
- シーバックソーン(サジー)とは？その味、栄養、効果効能をチェック！
- カカオニブ・カカオマス・カカオリカーの違いとは？
- 謎の進化系スピルリナ、青いスーパーフード・・・その正体は〇〇だった！？効果効能まとめ
- ゴジベリーの効果効能をチェック！資生堂が発表した美白効果とは？
- チアシードの毒性の真相は？発芽毒の正体と企業の見解まとめ
- チアシードは効果ない？！便秘を悪化させない&太らない効果的な食べ方とは？
- バタフライピーの効能と危険性！青すぎる神秘のお茶、妊娠中は注意？
- 蕎麦の実を使ったダイエット方法で痩せる！適量・栄養・効果をチェック！
- ベースパスタとは？ ～完全栄養&糖質ＯＦＦのパスタが世界でバカ売れ中！？～
- 栄養完全食「COMPグミ」、が人気すぎて発売中止？！その栄養と人気の秘密に迫る♪
- 「ルクマ」の効能・栄養素がダイエットに効く！ルクマパウダーの食べ方
- 新スーパーフード穀物「TEFF(テフ)」のダイエット効果がすごいぞ。
- フリーカ×スーパーフード、もう食べた？話題のレシピ・食べ方・効果をチェック！
- ケールの効果・効能・栄養価がスゴイ！ケールがダイエットや腸内環境改善に効く理由
- ヘンプシードの効果・効能・食べ方 ～腸内環境を整える新スーパーフード～
- 【あさイチで特集】今話題のスーパーフード「キヌア」をおさらいしよう！定義から栄養・効果まで
- 【まとめ】スーパーフードってなに？～おすすめ・種類・栄養成分・効果・アレンジまで～
- 注目のスーパーフード『ビーポーレン(Bee Pollen)』ってなに？栄養価と効果効能
- 【注目】食欲を抑える？！話題のスーパーフード「チラコイド」ってなに？
- 運動習慣
- アミノ酸スコアとは？アミノ酸は量より質の時代！スコア100の食べ物は〇〇だった！
- アスリートも腸内環境管理？！ハナマルキ×AuB×慶應義塾大学が「腸内環境向上プロジェクト」を発足！
- アルデンテ女子とは？パスタ女子、マシュマロ女子との違いをまとめてみた。
- みんな大好き「鶏むね肉料理」の効果効能！ダイエットにいいけど、腸活にはどうなのか？
- 下がり腸の治し方！便秘症状を改善するマッサージとは？
- 「サラダチキンバー(ライザップ監修)」と「普通のサラダチキン」の違いとは？口コミ付き
- 「8020運動」とは？ 現状の達成率と歯の健康を乳酸菌で守る方法
- 「サルコペニア」とは？～定義とフレイルとの違い～
- 腸活なら金スマ！？7つのメソッドのやり方を復習・実践すれば、便秘知らず！
- 便秘解消の必殺技！寝る前10分のうつ伏せゴロゴロ体操とは？
- 運動しても、野菜しか食べなくても太る？！「ROHHAD症候群」とは？
- 体を鍛えている人がよく風邪をひくメカニズムとは？～アスリートのコンディショニング栄養食発売！～
- 【ダイエット】脂肪燃焼の仕組みがおもしろい！男性は○○の時に運動すべし！
- プロテインの副作用 ～プロテイン種類別の特徴・効果まとめ～
- 健康の新定義「ロコモ」ってなに？予防法と健康寿命との関係とは？
- 【健康長寿への挑戦】結果にコミットする「ＲＩＺＡＰ」が高齢者の健康促進に挑戦するぞ！
- 【東京ビッグサイト・健康博覧会】抗糖化・ロコモ・健康油そして…
- 腸トレセミナーに参加してきました！～腸もみ体験で腸内環境レベルアップ？～
- 温活
- カレーは漢方薬？！イチローも愛した健康効果で夏を乗りきるには？
- スパイス白湯、便秘に効果あり？！作り方と飲み方まとめ
- 寝るとき、扇風機つけっぱなしで死ぬってホント？健康で安全な使い方とは？
- 冷え便秘の改善法！効果が高いのは意外な〇〇白湯だった？
- アトピーの原因は内臓の冷えだった！お腹が冷たい人の改善法
- 「温活」とは？ ～低体温の弊害とおススメの温活方法～
- 【免疫力UP・ダイエット】ヒートショックプロテイン(HSP)入浴法のやり方と効果
- 「内蔵型冷え性」とは？原因・チェック法・改善法をまとめました！
- 【手当て効果検証】お腹を手で温めた時の健康効果は？
- 「冷え腸」にならない方法 ～朝ご飯を食べないと冷え性リスク2倍？～
- 腸内環境改善のために「腹巻・ゆたんぽ」を活用したほうがいい理由まとめ
- 「生姜ココア」の作り方♪ ～忘年会が増える季節におススメの腸内環境改善ドリンク～
- 寒くなると、腸内細菌叢がカラダをあっためてくれるってほんと？！～気温と腸内環境の変化～
- 【冷え性対策】食べるなら「豆腐」と「納豆」どっち？～東洋医学の陰と陽～
- 【薬膳】漢方薬の名前の読み方と基本的な飲み方
- 【腸活】平熱・体温をあげるために私がやったこと。
- 睡活
- 正月太り対策として、睡眠管理は非常に大事かもしれないはなし。
- 機能性表示食品一覧！L-テアニン配合サプリメント&飲み物は？【眠活】
- 「眠活」とは？ ～睡眠時間は90分の倍数！・・・はもう古い～
- 睡眠ダイエットってなに？～睡眠不足が肥満リスクをあげるメカニズム～
- 交感神経と副交感神経の違いとは？自律神経のバランスを整える方法
- メラトニンを増やすサプリメント&食品はコレ！睡眠の質を高めるワザとは？
- 【睡眠力】快眠ホルモン「メラトニン」を分泌させるには？
- 【研究紹介】不眠症原因は腸内フローラ？成長ホルモンを分泌するには？
- 【飲み会前対策】うこんだけじゃない！睡眠効率とパフォーマンスを下げない飲み方
- プレバイオティクスは安眠効果あり？！腸内環境を整えると何倍にも良いことがあるぞ
- 【東京ビッグサイト・健康博覧会】抗糖化・ロコモ・健康油そして…
- 【不眠症】原因は腸内細菌？！睡眠効率を上げる方法まとめ
- 腸活レシピ
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0009】まいたけとコーンクリーム入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0005】クリームチーズと玉こんにゃく入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0007】キムチと海苔入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0036】きゅうりとひじき入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0035】ねぎとにんにく入りお味噌汁(白味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0008】かぼちゃとコーンクリーム入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0034】具なし味噌汁(白味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0006】めかぶときくらげとにんにく入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0010】ブロッコリーの塩昆布和えとねぎ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0033】ズッキーニの塩甘酒漬けとオクラ入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0032】キムチとひじき入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0031】ズッキーニの塩甘酒漬けとひじき入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0030】オクラと海苔入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0029】ズッキーニの塩甘酒漬けと玉こんにゃく入りお味噌汁(トマ味噌Ver.)の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0028】トマトとオクラ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0027】ミニアスパラガスとまいたけ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0026】まいたけとめかぶ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0025】もやしと海苔のナムル入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0023】キムチととろろ昆布入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0024】まいたけとにんにく入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0022】オクラとめかぶと梅肉入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0021】ブロッコリースプラウトと海苔入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0004】スーパーブロッコリースプラウトと玉こんにゃく入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0003】スーパーブロッコリースプラウトとオクラ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0002】ズッキーニの甘塩麹漬けとめかぶ入りお味噌汁の作り方
- 【ずぼら味噌汁具レシピ集：0001】スーパーブロッコリースプラウトとキムチ入りお味噌汁の作り方
- 味噌汁の作り方の基本とは？長谷川ろみおすすめの時短みそ汁の作り方
- 【納豆レシピ】甘酒入り！ドライ納豆せんべいの作り方
- 【甘酒レシピ】甘酒習慣の定番！甘酒のオートミールクッキーの作り方
- 【納豆レシピ】ズボラな人におすすめ！きのこ納豆のチーズ焼きの作り方
- 【塩麹レシピ】ズボラな人におすすめ！小松菜サラダ混ぜるだけレシピ
- 【納豆レシピ】ズボラな人におすすめ！納豆アボカドボートの作り方
- ぬか漬けがすっぱい時、どうする？その原因と対応・対策法
- 甘酒アイスバー(森永)が超絶ウマい！そのカロリー、味、口コミまとめ
- 甘酒苦手でも飲める方法！飲みやすいと評判のおすすめアレンジレシピ
- ヨーグルトを冷凍したら乳酸菌は死ぬ？！Twitterで話題の冷凍ヨーグルトアイスの作り方
- 塩麹の作り方～簡単&絶対失敗しないレシピはコレだ！～
- 新万能調味料『トマみそ』の作り方とレシピ
- 【発酵食品】日本の調味料「しょうゆ」を使ったスイーツまとめ！
- 本日のメイソンジャードリンク～やっぱりお酢はすっきりします～
- 花粉症の方必見！予防のために「レンコン甘酒」を作ろう♪
- 【ダイエット】甘酒の種類をおさらい♪ダイエットにおススメのつくり方
- 【レシピ】冬アイスちょいたしレシピ！バニラ×〇〇で腸内環境改善しよう！
- 腸内環境改善レシピ★市販のキムチを好みの味に！「キムチアレンジ法」
- 喉が痛い時の対処法！はちみつしょうが甘酒の作り方
- 腸内環境改善レシピ★スターバックスに行ったら、なにを飲む？おススメ無料カスタマイズ法をご紹介！
- 腸内環境改善レシピ★ぬか漬け観察日記♪浸かりにくい食材の対処法
- 腸内環境改善レシピ★エリンギの三五八漬けアレンジ！きのこの桜チーズ炒めの作り方
- 腸内環境改善レシピ★手づくり甘酒で作る！甘酒ごまドレッシング(オイルなし)の作り方
- 腸内環境改善レシピ★ヨーグルティア使用！甘味料の代わりになる『さらさら甘酒』の作り方
- 「ヨーグルティア」と「ヨーグルティアS」の違い、徹底検証！
- 腸内環境改善レシピ♪蔵出し酵母の仕込みぬか床でお野菜を漬けてみました♪
- 腸内環境改善レシピ♪蔵出し酵母の仕込みぬか床を買ってみた！
- 腸内環境改善レシピ「発酵豆腐」にハマってます♪ ～消化酵素をムダづかいしないために～
- 乳酸キャベツの効果と作り方 ～失敗しないで作るコツ～
- 腸内環境改善の定番！豆腐の塩麹漬け発酵レシピ
- 発酵食品レシピ「アボカドの麹漬け」でダイエット？！
- 腸内環境を整える発酵食品レシピ「エリンギの麹漬け」を作ったよ★
- 「三五八漬け」とは？塩麹との違いって？かんたん作り方&食べ方まとめ
- 発酵食品レシピ「梅酢ピクルス」作ってみた♪
- 進化系トマトみそ汁「味噌ストローネ」？ 美容にも便秘にもいい理由
- 手づくり塩麹、発酵6日目の観察日誌♪
- 携帯みそ汁のススメ。～お手軽腸内環境改善テクニック～
- 手づくり塩麹、発酵4日目の観察日誌♪
- 手づくり塩麹、発酵3日目の観察日誌ｗ
- 手づくり塩麹、失敗？！発酵2日目を乗り切るコツとは？
- 【手づくり発酵食品】「手づくり塩麹」と「市販の塩麹」の違い
- ▼お悩み別
- 歯周病/口内フローラ
- 酪酸菌とは？酪酸ってカラダにいいの？わるいの？効果効能とさまざまな見解まとめ
- 歯周病の原因菌ってどんな菌？潰瘍性大腸炎やがんとの関連があるってほんと？
- 飲酒(アルコール)で口内フローラは変化する？！腸内フローラへの影響は？
- 歯周病菌(ジンジバリス菌ほか)を減らす方法！歯周病の怖さを要チェック！
- 唾液を出す方法まとめ！若返りホルモン「パロチン」が含まれる唾液を出すには？
- ロイテリ菌で虫歯＆歯周病予防できる理由って？ロイテリンをすごさをおさらい！
- 口内フローラとは？口腔内細菌と病気の関係が次々と明らかに？
- 歯周病が怖い！セルフチェック法と治し方
- 歯周病菌もアルツハイマー病の原因に？！そのメカニズムとは？
- 【まとめ】歯周病を甘く見るな！口内フローラ・腸内環境との関係に関する記事をまとめました！
- デトックスの前に歯周病を治すべき？～歯周病と炎症性サイトカインの関係～
- 【歯周病・生活習慣病予防】歯は磨いた方がいいの？健康のウソホントに迫る
- 新しい予防医学の重要ポイント！「口内フローラ」ってなに？～「腸内フローラ」とは違うぞ～
- 口内炎の治し方 ～即効性重視で腸内環境からアプローチする方法～
- ダイエット/メタボ予防
- さつまいもダイエットの方法と効果とは？腸活にもおすすめの理由
- 梅干しで熱中症対策&ダイエット！効果アップさせるためのおすすめの食べ方とは？
- きゅうりは世界一栄養がないってほんと？実はダイエットにもいいきゅうりの効果効能
- 昔大流行したりんごダイエットよ、ふたたび！効果・方法を調べていたら腸活食材としてもすごかった！
- グルタミン酸とは？みそ汁のうま味成分は、ダイエット中の方必見の効果効能を持っていた！
- 痩せの大食いになる方法！なぜ彼らは太らないのか？ギャル曽根さんの腸内細菌がスゴイ！
- レクチンとは？レクチンフリーダイエットが流行りつつある理由
- チョコレートの痩せる効果を甘く見るな！カカオに含まれるポリフェノール・テオブロミン・食物繊維のすごさとは？
- 鉄分不足は太る？！ダイエット中、鉄分をとりながら腸内環境を整える必要がある理由
- 食べ順ダイエット、味噌汁・ヨーグルトはいつ食べる？方法・やり方まとめ
- 痩せホルモンを出す方法まとめ！ダイエットと腸内環境改善に深いつながりがある理由(体験談付き)
- サラダサーモン(セブンイレブン)の栄養素や口コミチェック！サラダチキンに飽きたらこれ？
- BMIの計算式って知ってる？肥満は病気や老化のもとなのでちゃんと知っておこうの巻
- カスピ海ヨーグルトの粘り成分の秘密！効果効能や味にも大きく影響してたぞ！
- ほうじ茶の効果効能って知ってる？ただの地味なお茶だと思ったら大間違いなはなし。
- タンパク質が不足すると太る？！1日に必要なタンパク質量は？
- メープルシロップの原料や栄養素ってなに？糖尿病予防に効果がある理由
- ゆる糖質オフダイエットのやり方とは？糖質オフをゆるく楽しむ「ロカボ」を考える
- 花王の「スマート和食」で内臓脂肪が減る理由！「スマート和食」とは？
- ジンギスカンの栄養素は？羊肉が豚肉や牛肉よりもダイエット中によい理由
- ロカボナッツとは？カルディやコストコ、ドラッグストアでも売ってる人気おやつがすごかった！
- 健康アイスが増えている？！ダイエットやアンチエイジングにいいアイスとは？
- みそ汁ダイエットの効果とやり方まとめ！ヤセやすいおすすめ具材をチェック
- 「ビーツ」の栄養素がすごい！腸内環境の改善にも効く新定番野菜とは？
- 太らないラーメンの食べ方なんてあるのか？ダイエット中にラーメンが食べたくなったら…
- 太るサラダに注意！ダイエット中に食べてはいけないサラダまとめ
- 春雨とマロニーの違いとは？ダイエットに使えるのはどっち？
- DIT(食事誘発性熱産生)を上げる食材とは？ダイエット中の方におすすめの食べ方
- 酪酸菌と乳酸菌の違いとは？同じ善玉菌でも役割・効果は違うのか？
- 糖質ダイエット中に効果を高める栄養素・サプリとは？〇〇不足を補うべし！
- BCAAの効果と飲み方を知ろう！女性の美容にも必要なアミノ酸
- 干しブドウ酢の作り方と効能！ダイエットに効く食べ方とは？
- カリフラワーライスで糖質制限ダイエットするには？作り方とレシピまとめ
- ライスミルクの効果的な飲み方は？便秘に効くってほんと？
- 大豆ファーストとは？血糖値の上昇を防ぐ新しい食べ順ダイエットがスゴイ！
- みかんのβ-クリプトキサンチンの効果とは？ダイエットできるってほんと？
- 食べ過ぎた次の日の食事ってなにたべる？お正月の救世主
- 腸活ダイエット、最初の一歩はなにする？腸活するとなぜやせるのか？
- 正月太りしないおせちの食べ方とは？高カロリー、高糖質な食材を探せ！
- みんな大好き「鶏むね肉料理」の効果効能！ダイエットにいいけど、腸活にはどうなのか？
- 水溶性食物繊維「イソマルトデキストリン」の効果効能！炎症性腸疾患から体を守るしくみとは？
- 菊芋の効果効能がスゴイ！便秘や糖尿病に効くメカニズムとは？
- おでんダイエットとは？謎めいたその方法と効果、口コミに迫る！
- こんにゃくダイエットの効果とは？カロリーゼロは、なぜなのかを考えてみた。
- 高野豆腐・木綿豆腐・絹ごし豆腐の違い 食べるなら、どれを選ぶ？
- 炭を食べると痩せるってほんと？食用炭の効果と安全性
- もち米はダイエットの味方？！それとも敵？！うるち米ともち米の違いをおさらい！
- 果物(果糖)は太る？太らない？どっちがほんとか考えてみる。
- ワイルドライスとは？米じゃないのにライスな健康フード！栄養価・効果効能まとめ
- メープルシロップとはちみつの違いは？～栄養価・GI値・ショ糖含有量～
- リコリスとは？世界一まずいけどアレルギーに効くお菓子のはなし。
- ケンタッキーで糖質ダイエットできるってほんと？野菜スムージーも新発売！
- サラシア由来のサラシノールの効果がスゴイ？！腸内環境への影響とは？
- 「玉ねぎヨーグルト」の効果効能は？どんな味？口コミまとめ
- えのき氷ダイエットの効果は？口コミをチェックしてみました！
- ケトン体ダイエットは便秘になる？！原因と解消法まとめ
- 生姜ココア、効果なし？その原因を検証してみました！
- 満腹ホルモン「レプチン」を増やすには？未来の「痩せ薬」ってほんと？
- アボカドファーストってなに？ダイエット効果とかんたんなやり方とは？
- 「内臓脂肪を減らす」ヨーグルト&サプリメントまとめ ～機能性表示食品一覧～
- ビタミンB群の効果は美肌だけじゃない！不足すると損な理由とは？
- 高麗人参の効果効能！腸内細菌の違いで効果が変わるってほんと？
- まいたけダイエット方法、効果ない？！痩せる&痩せないメカニズムまとめ
- 糖質オフ食材一覧！糖質制限ダイエット中でもこれなら食べられる？
- カレーは漢方薬？！イチローも愛した健康効果で夏を乗りきるには？
- シュガースポット付きバナナの栄養価・効果・効能がスゴイ！
- 「サラダチキンバー(ライザップ監修)」と「普通のサラダチキン」の違いとは？口コミ付き
- はとむぎ茶の効果・効能・副作用まとめ！ダイエットにもイボにも効くってほんと？
- ロウカット玄米と発芽玄米の違いとは？ 栄養、効果をチェック！
- 郷土料理「イワシのぬかみそだき」がアイスに？！「ちょびぬか」とは？
- ベジポップ(ミスド)は〇〇カロリー！？販売期間いつまで？ダイエットに使えるか大検証♪
- 食用炭にダイエット効果はあるのか？注目の「黒いうんち米」が発売！
- コンブチャ(Kombucha)と酵母茶の違いとは？最新コンブチャ事情の背景は国際化？
- 甘酒ダイエット、ブログで成功者を探してみたら？そこには意外な事実があった！
- 寝かせ玄米、効果なし？！ダイエットの口コミ効果も総チェック！
- 長寿菌を増やす食品「水キムチ」とは？作り方と効果効能チェック！
- 謎の進化系スピルリナ、青いスーパーフード・・・その正体は〇〇だった！？効果効能まとめ
- チアシードは効果ない？！便秘を悪化させない&太らない効果的な食べ方とは？
- ブナシメジの栄養素でメタボ予防できる？！長野県農村工業研究所の研究結果に注目
- バーリーマックスの食べ方は？ 効果的な量とタイミング、レシピをチェック！
- 甘酒ヨーグルト効果がスゴイ！W発酵のかんたんレシピと作り方
- 蕎麦の実を使ったダイエット方法で痩せる！適量・栄養・効果をチェック！
- 食べられるお箸の通販が人気？！その購入値段や栄養成分、効果とは？
- ヨーグリーナは太るってほんと？その味・カロリー・成分・砂糖をまとめてみたよ♪
- 甘酒ダイエット方法は太るのか？夜や寝る前はダメ？痩せた人の飲み方と口コミに迫る！
- スーパー大麦の食べ方、効果的な時間や量は？ダイエット効果をまとめてみたぞ。
- 時計遺伝子「ＢＭＡＬ１」とは？太る原因と時間帯のメカニズム
- 乳酸菌ダイエット効果あり！？「リセットボディ 乳酸菌ビスケット」を検証してみた！
- エリカアンギャル式血液型別ダイエットがスゴイ！血液型が体質に影響する研究結果を集めてみたよ♪
- ベースパスタとは？ ～完全栄養&糖質ＯＦＦのパスタが世界でバカ売れ中！？～
- 「キャベツのバストアップ効果がスゴイ説」は本当か？その理由と根拠を調べてみた。
- 「アイスダイエット」の方法を一挙公開！アイスの選び方に注意すべし
- 甘酒のカロリーってどれくらい？太る説と痩せる説、どっちがほんと？
- 機能性こんにゃく×グミでダイエット？！「プレミアム蒟蒻グミ」の栄養素と効果をチェック！
- 「ルクマ」の効能・栄養素がダイエットに効く！ルクマパウダーの食べ方
- ハウスダストアレルギーが肥満の原因？その症状とメカニズム
- 新スーパーフード穀物「TEFF(テフ)」のダイエット効果がすごいぞ。
- 「ブリスボール」のカロリー・糖質は？おいしい作り方のコツを公開！
- マルコメ×ミランダ・カーのコラボ商品、美容の秘密は味噌にあり？
- コンビニダイエットメニューを探せ！ローソン編
- コンビニダイエットメニューを探せ！ファミリーマート編
- コンビニダイエットメニューを探せ！セブンイレブン編
- ダイエット中の痩せる食事はコンビニでGET！コンビニで便秘にも強いメニューを選ぶコツ
- ダイエット中の朝食ヨーグルトってどうなの？実は効果が微妙な理由とは？
- 甘酒豆乳ヨーグルトの作り方！ちょいたしレシピでダイエットにも！
- 甘酒豆乳の作り方！効果の高いダイエット方法をチェックしよう♪
- 抹茶の効能はダイエットに最適だった！摂取量や副作用、注意点は？
- UberEATS、日本エリア拡大中！配達員登録するとダイエットになるらしいぞ！
- カンガルー 肉、ダイエットに使える？！味・栄養・カロリーをチェックしよう！
- 7号食ダイエットは痩せた？痩せない？やり方・効果・口コミをまとめてみました！
- 「イヌリン」とは？効果効能、副作用をまとめてみた！
- 小豆茶の効果効能、作り方をチェック！市販なら無印？通販？おすすめまとめ
- 残った野菜くずで「ファイトケミカルスープ 」を作ろう！ダイエットやアンチエイジングに効くしくみ
- グリコ「LIBERA (リベラ)」の効果をチェック！糖尿病や糖質制限中でも食べられるってほんと？
- 海外セレブ絶賛!ひよこ豆のフムスはダイエットに使えるの？～大豆・えんどう豆比較付き～
- コンブチャVSコンブ水！ダイエットするなら効果はどっちがよい？
- ケールの効果・効能・栄養価がスゴイ！ケールがダイエットや腸内環境改善に効く理由
- コカコーラプラスVSコカコーラゼロ！効果・成分・味の違いは？
- 「にくにくにくバーガー」発売！糖質制限ダイエット中でも食べていいの？
- そば米ダイエットでやせよう！「そば米」と「そばの実」の違いとは？
- もち麦・押し麦の違い ～ダイエットや腸活に向いているのはどっち？～
- 腸活&ダイエット中におススメのファーストフード店メニューはコレだ！
- 難消化性デキストリン、効果なし？ダイエット効果や口コミをまとめてみました！
- 内臓脂肪レベルの平均値ってどのくらい？
- 糖尿病に良いヨーグルトはどれ？ ～乳酸菌と血糖値上昇のしくみ～
- 痩せる脳の作り方 ～脳をだます脳ダイエット成功のコツ～
- 糖質制限ダイエット、ご飯が大好きでもリバウンドしないやり方
- カラダカルピスの口コミ・評判・感想をまとめてみました！
- ダイエットの味方「大豆ペプチド」！含まれる食品やサプリはどれ？
- 「バクテロイデス菌」を増やすには？ ～食べ物・サプリ・乳酸菌～
- 「デブ菌」の嘘・ホントをチェック！デブ菌は全部退治するべき？
- 「ビルトン(Biltong）」ってなに？～ダイエット中のおやつの新定番～
- よく噛んで食べると便秘改善・ダイエットに効果あり！その理由とは？
- ゾーンダイエットってなに？ ～やり方・効果・計算方法をまとめました！～
- 金スマダイエット！やせる作り置きおかずの条件とアレンジ法
- 便秘で体重何キロ増？～便秘体重シュミレーション～
- 【腸活】夜納豆ダイエットがおすすめの理由 ～夜？朝？どっちが効果的？～
- 【腸活】ギーとバターの違い～プレミアム・有機グラスフェッド・ギーとは？～
- 睡眠ダイエットってなに？～睡眠不足が肥満リスクをあげるメカニズム～
- カラダカルピスの効果は？痩せる？太る？体脂肪を減らす仕組みまとめ
- 脂肪を防ぐ色素成分「ネオキサンチン」とは？
- 納豆の美味しい食べ方 ～納豆菌の特徴からみる美味しく食べるコツ～
- 運動しても、野菜しか食べなくても太る？！「ROHHAD症候群」とは？
- 【ダイエット】脂肪燃焼の仕組みがおもしろい！男性は○○の時に運動すべし！
- 【腸活調査】ヨーグルトをプラスするだけで、筋肉増加、メタボ予防になるってほんと？
- 【腸活】塩ヨーグルトダイエットのやり方は？効果と仕組みまとめ
- 【糖質OFF】健康志向のコンビニと言えばローソン？！健康関連食品3000億円を目指す企業の取り組み
- 【メタボリック症候群】肥満でも「病気になる人」と「病気ならない人」の違いはなに？
- 【データ】所得と肥満率・喫煙率の関係は国によって違う！ ～日本・アメリカ・中国～
- 「腸内フローラ研究講座」が4月1日にオープン！順天堂大学×森永乳業のコラボがスゴイ
- 新食育イベント？！小学生対象初のバイオサイエンスキャンプ
- 「酒かすカレー(発芽大豆と石川県産トマト)」新発売！その正体と健康効果とは？
- 【注目】食欲を抑える？！話題のスーパーフード「チラコイド」ってなに？
- 【免疫力UP・ダイエット】ヒートショックプロテイン(HSP)入浴法のやり方と効果
- 地中海式ダイエットの効果、地中海式和食の魅力とは？
- 【ダイエット】小松菜の肥満予防効果がスゴイ！秘密はネオキサンチン？
- プロテインの副作用 ～プロテイン種類別の特徴・効果まとめ～
- ダイエット中の人必見！ビフィズス菌はメタボ予防の救世主？！
- 【まとめ】デブ菌関連記事まとめ ～検査体験談から減らす方法まで～
- 【まとめ】チョコレートで健康になろう！～抗酸化・ダイエット・健康長寿から新商品の紹介まで～
- カラダカルピスの効果をチェック！糖質量が多いってほんと？
- 【ダイエット】太りやすい腸内フローラを改善？！「ブロッコリースプラウト」のチカラとは？
- 代謝をあげたいなら全粒粉に変更！白いモノを控えたほうがよい理由
- デトックスとは？ ～酸化・糖化・炎症～
- 効率的な睡眠でオーバーナイトダイエット！その仕組みと効果を知ろう♪
- シナモンの効果効能に注目！副作用があるってほんと？
- 【バレンタイン】高カカオチョコは腸内環境改善に役立つ！カカオで酪酸を増やそう♪
- ダイエット中の方必見！脂肪燃焼のために「グレープフルーツ甘酒」を作ろう♪
- 【ダイエットのコツ】好きな人を痩せさせるには？自己肯定感と肥満の関係
- 【海外セレブに人気】「スープクレンズダイエット」の効果は？
- ファスティング資格を比較してみた～ファスティングコンサルタント、ファスティングコンシェルジュほか～
- 【ポップコーン専門店ヒルバレー】ダイエット用「スマートポップコーン」発売！
- 【ダイエット】腸内環境を改善するお腹に良い水の飲み方
- ダイエットの敵「ラーメン」の常識崩壊！「ビーガンベジソバ」が腸内環境改善する理由
- 【グルテンフリーダイエット】「グルテン」は腸内環境改善の敵なのか？
- コンブチャクレンズ痩せない？！効能・効能・副作用・口コミをチェック！
- 甘酒ダイエットの効果とやり方まとめ ～甘酒クレンズとは？～
- ローラも飲んでる！ジュースクレンズダイエットとは？～効果・口コミ・評判～
- 【ダイエット】痩せ習慣！アメリカで注目の「ヘルシースナッキング」とは？
- バターと発酵バターとマーガリンの違いってなに？～油の比較～
- 【必見】ジェニファー・ローレンスの「ダイエットルール」が腸内環境改善にもよさそう！
- 「デブ菌」を減らすサプリと食材！もち麦、ヨーグルト、話題のアレも？！
- ＤｅＮＡ梶谷、ギリシャヨーグルトでカラダづくり！その仕組みとは？
- ヤセ菌を増やすサプリってあるの？～食材よりもサプリで効率的ダイエット～
- 梅干しを食べると太らない説は本当か？～バニリンの脂肪燃焼効果がスゴイ～
- 遅延型フードアレルギー検査をやってみました♪ ～アレルギーと肥満の関係 ～
- 腸内細菌叢研究★ドーパミン不足の「パーキンソン病」、腸内細菌が起こしているかも？！
- ビールからできたグラノーラバーで腸内環境改善？！廃棄物から新製品を作る♪
- 塩麹ダイエットの効果がスゴイ？！～腸内環境改善のすすめ～
- CLA（共役リノール酸）&MCT（中鎖脂肪酸油）とは？ ～抗肥満・メタボ対策のために～
- 米ぬか酵素風呂の仕組み ～酵素は皮膚から吸収できるのか？～
- 基礎代謝量は多いほうがいいの？少ない方がいいの？～太りやすさと寿命・長生きとの関係～
- コールドプレスジュース（低速低温搾法）なら酵素が壊れない？栄養いっぱい？
- ダイエット中の方必見！ヤセ菌「アッカーマンシア ムシニフィラ菌（アッカーマンシア菌）」は寒いと減る？！
- 「腸内細菌」を飢えさせると、体脂肪が減る？！～FIAF(絶食誘導脂肪因子)とは～
- 「べジファースト」「食べ順ダイエット」、日本人の5人に1人にとっては意味なし！？
- 「大豆ペプチド」ってなに？ ダイエットや免疫力アップ効果がスゴイ！
- 作り置きダイエットレシピにこそ、発酵食がおすすめの理由 ～腸内環境改善だけではないのだっ！～
- パーソナルトレーニングと糖質制限で、腸内環境はどう変わる？
- 【ダイエット】腸内環境改善フードとして優秀！朝カレーの次は朝キムチが流行る？！
- 朝食抜きプチ断食の効果まとめ ～腸内環境改善やデトックス効果にも期待？！～
- 爆笑問題・太田、ダイエット中？！乳酸菌1日9兆個生活を告白♪ ～ラジオ番組『爆笑問題カーボーイ』より～
- 日本の乳酸菌飲料「カルピス」がマレーシアで大人気！その理由とは？
- 腸内環境改善の味方？！NYで話題の「アボカド100%マヨネーズ」がほしい☆
- 内臓脂肪を減らしたい人必見！腸内環境改善ヨーグルト「ガセリ菌SP株」入り！
- 【比較してみた！】糖質摂取を「限りなくゼロ」にする？腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」VS肝臓が作る「ケトン体」
- 腸内環境改善&タンパク質補給に最適のサバ缶ダイエット！ ～筋肉量が少し増えました～
- 腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」は肥満を防ぐ！その仕組みと効果まとめ
- やせるおかず作りおきダイエットを無意識でやってた？！～腸内環境改善のための漬物活用～
- おなかぽっこりダイエット！腸内環境改善&猫背矯正で自然に痩せるメカニズム♪
- アッカーマンシア・ムシニフィラの増やし方 ～ヤセ菌を増やす食品&サプリはどれ？～
- 【大腸がんの原因】南アフリカ人とアメリカ人の食事を交換してわかったこと。
- 乳酸菌が糖尿病を改善する！効果・研究論文などまとめてみました★
- 痩せたいなら乳製品をとれ？！～腸内細菌叢ビフィズス菌と内臓脂肪の関係
- もち麦ダイエットが流行中！？成分や効果を調べてみました！
- 「デブ菌」とは？「デブ菌診断」で自分の腸内環境をチェックしよう！
- 【ダイエット】なぜ太るのか検証してみた～太る原因・肥満防止法・短鎖脂肪酸～
- アンチエイジング
- パンプキンシードオイルの効果効能まとめ！次世代人気美容オイルの正体と注意点
- 加齢臭の原因物質は「菌」だった？！男性も女性も注意すべき「ノネナール」とは？
- オートミルクとは？牛乳が合わない人に試してほしい次世代植物性ミルクの効果効能
- ビールでアンチエイジングできるってホント？～ビールと抗酸化作用のはなし～
- マンゴーの栄養素・効果効能がスゴイ！侮れない美容効果をチェック
- コラーゲンとゼラチンの違いとは？美肌を目指すならこんな摂取方法がおすすめ！
- 楊貴妃愛用のスーパーフード「なつめ」の効果効能がスゴイ！腸活にもおすすめ！
- カカオ70％以上の高カカオチョコレートは、普通のチョコと何が違うのか？栄養素・効果まとめ
- オルニチンの効果がうれしいのは男性だけじゃない？！女性もチェックの美肌効果まとめ
- 植物性アルカロイドが入った春野菜でデトックス！春だからこその健康法とは？
- 表皮ブドウ球菌を増やすには？美肌菌を育てて肌トラブルを防ぐ方法
- 麹化粧水の作り方をまとめてみよう！無添加で美白・美肌・保湿できるか実験中
- 青パパイヤの効果効能！化粧品やサプリに利用される理由
- ポリアミンとは？納豆に含まれる注目成分の効果効能をチェック！
- 酸化と糖化の違いってなに？その原因とメカニズム、予防法まとめ
- レンズ豆の栄養素は？デトックスや若返りによいお豆ってほんと？
- 菌活ドリンクとは？一般的になんのことを「菌活ドリンク」というのか？定義まとめ
- 大豆イソフラボンの取りすぎは危険？男女で違う影響もまとめてみました。
- ウィートグラスパウダーの効果効能まとめ！デトックスやダイエットにいいらしいよ♪
- ミルクセラミドとセラミドの違いって？ミルクセラミド入りヨーグルトの効果効能まとめ
- 都道府県別平均寿命2017、最新情報！滋賀県が長生きの理由とは？
- 海藻には日焼け止め効果あり？！美白・美肌を目指すための新常識とは？
- パクチーの効果効能を知ると、「パクチー女子」の２つの意味がじわじわくる件。
- AGE(終末糖化産物)をはかってみた！AGEとAGEsの違いってなに？
- カルシウムは丈夫な骨や歯のためだけじゃない！アンチエイジング成分として必要な理由
- 抗酸化物質を多く含む食品にはなにがある？老化を防ぐための必要知識！
- 人生100年時代構想会議とは？長寿時代の課題に挑戦するメンバーとは？
- スペルミジンを多く含む食品は？脅威の若返り物質の効果と食べ方
- ご長寿ホルモン「DHEA」の効果がスゴイ！増やす方法は？
- オリーブオイルが糖尿病に効くってほんと？科学的根拠をチェック！
- 酸化した油の影響がコワい！見分け方はにおい？それとも・・・
- レスベラトロール、効果なし？あり？最新事情を調べてみたら・・・
- コウジ酸の美白効果・くすみシミ防止効果がスゴイ！発がん性があるってほんと？(厚生労働省)
- にんにくの効果効能がスゴイ！美肌を目指す女性が摂るべき理由
- くるみの効果がスゴイ！善玉菌を増やすメカニズムとは？
- サートフードとは？サーチュイン遺伝子を活性化させる食材まとめ
- アスタキサンチンの効果、嘘とホントをチェック！副作用で頭痛がするってほんと？
- ノンデイリーヨーグルト、ノンデイリーミルクが増えてくる？！日本人の健康を守る「ノンデイリー」とは？
- シーバックソーン(サジー)とは？その味、栄養、効果効能をチェック！
- カカオニブ・カカオマス・カカオリカーの違いとは？
- ビタミンPの効果がスゴイ！口唇ヘルペス予防に効くってほんと？
- ルチンの効果効能、多く含まれる食品は？糖尿病予防にいいってほんと？
- 「8020運動」とは？ 現状の達成率と歯の健康を乳酸菌で守る方法
- 長寿菌を増やす食品「水キムチ」とは？作り方と効果効能チェック！
- 長寿菌とは？～健康寿命の高齢者は、みんな〇〇菌を飼っていた！～
- ゴジベリーの効果効能をチェック！資生堂が発表した美白効果とは？
- ローストチアシードはチアシードの進化系？！その違いと食べ方をチェック！
- 米ぬか油の成分・効果・効能チェック！酸化しない秘密とは？
- 犬を飼うと10歳若返るってほんと？驚きのアンチエイジング効果
- バタフライピーの効能と危険性！青すぎる神秘のお茶、妊娠中は注意？
- ＬＫＭ512ヨーグルトの効果がスゴイ！増加型ビフィズス菌が腸を若返らせる仕組みとは？
- 時計遺伝子「ＢＭＡＬ１」とは？太る原因と時間帯のメカニズム
- 長寿県ランキング2017に向けて沖縄が本気出す！健康への取り組みは参考になるぞ！
- NOT都市伝説！キャベツを食べるとトイレに行きたくなる理由が判明！
- 「ブリスボール」のカロリー・糖質は？おいしい作り方のコツを公開！
- マルコメ×ミランダ・カーのコラボ商品、美容の秘密は味噌にあり？
- 甘酒効果、肌に塗るのが最強！？甘酒パックの作り方と美白&美肌になるしくみ
- ビフィズス菌bb536の効果に驚愕！エクオールも作れる食品になるってホント？
- 残った野菜くずで「ファイトケミカルスープ 」を作ろう！ダイエットやアンチエイジングに効くしくみ
- ケールの効果・効能・栄養価がスゴイ！ケールがダイエットや腸内環境改善に効く理由
- 美白に効く食べ物・飲み物リスト
- 美肌効果を高めるフルーツの食べ方 ～きれいなぷるぷる肌のために～
- 「大豆ペプチド」と「イソフラボン」の違いとは？
- 美肌菌とは？美肌フローラを守れっ！究極美容「美肌菌バンク」がスゴイ！
- 「美魔女菌」ってなに？増やすためにやるべきこととは？
- 【アンチエイジング】グレープフルーツで美肌！皮膚のバリア機能改善作用がスゴイ♪
- 宮崎県が健康長寿に本気だす？！宮崎県のまねすれば腸内環境も整いそうな件。
- 【健康長寿のコツ】117歳で死去！世界最高齢「エマ・モラノ」さんの好物とは？
- 春野菜のデトックス効果がスゴイ！解毒・アンチエイジングしたいなら今がチャンスの理由
- 沖縄県が不健康県に？！「健康長寿」の新王者は何県？
- Twitterでも話題の「飲む羊羹」発売！小豆のアンチエイジング効果が気になる…
- 【驚愕】薄毛・白髪予防！シラカバにアンチエイジング効果あり？！
- 【健康長寿】女性が長生きする理由～女性ホルモン「エストロゲン」がスゴイ～
- 【免疫力強化＋α】植物性乳酸菌「SBL88」ってなに？原料・効果は？
- 【日本初】パクチー酵素茶が発売！栄養素・効果・カラダによい理由
- 【美と健康】最高齢現役モデル「ダフネ・セルフ」さんの美と生き方
- 【アンチエイジング】「たるみ予防」に効く食べ物 ～手遅れになる前に対策しよう～
- 【まとめ】遺伝子検査関連記事まとめ ～遺伝子検査レポートから腸内環境管理のコツまで～
- 【まとめ】遅延性アレルギー関連記事まとめ ～穀物・牛乳・豆などの危険性～
- 老化物質「AGE」とは？抗糖化ケアが大事な時代、〇〇を摂取しよう！
- 【まとめ】チョコレートで健康になろう！～抗酸化・ダイエット・健康長寿から新商品の紹介まで～
- 「抗酸化」ってなに？抗酸化物質、抗酸化作用についてまとめてみた♪
- 【健康長寿】長生きできる食べ物とは？～アンチエイジングと食生活～
- 細胞の老化を防ぐ酵素「SETD8」とは？
- 【健康効果】カカオ70％のチョコレートが抗酸化とアレルギー回避するしくみ
- 老化予防！しわやシミができる理由と効果的な予防法とは？
- 史上初？！世界的サッカークラブ「インテル」×東洋医療のコラボで、健康寿命は伸びるのか？！
- 【ダイエット】お酒を飲むなら…「ビネガーカクテル」のすすめ
- コウジ酸パワーでアンチエイジング&美白のスピードアップ？！
- ワインが腐る？！「ブショネ」ってなに？定義と見分け方
- 「john masters organics TOKYO」さんのコールドプレスジュース、新商品はコレだ！
- 腸内フローラ、口内フローラ、肌フローラの意味をまとめてみた♪
- シナモンの効果効能に注目！副作用があるってほんと？
- 冷凍すると栄養価が高くなる？！冷凍フルーツ・野菜のすすめ
- アラフォー女性の新美容ワード「ナレ美」ってなに？
- 活性酸素を除去する牛乳？！水素水より効く理由とは？
- 【乳製品比較】豆乳ヨーグルトと牛乳ヨーグルトの違いとは？
- 「フルボ酸」ってなに？～便秘を改善する仕組み～
- イライラすると加齢臭が出る？！加齢臭の原因と予防法と腸内環境との関係
- 【抹茶の効能】腸内環境改善効果がスゴイ！カテキンと乳酸菌はケンカする？
- 【美容】最近話題の「発酵化粧品」の効果とは？
- 【アンチエイジング】「体内酵素」って何？～定義から増やす方法まで～
- 【アンチエイジング】老け顔の人は早死にする？！私たちを老けさせるAGEとは？
- 【東京ビッグサイト・健康博覧会】抗糖化・ロコモ・健康油そして…
- 【健康長寿】日本が「予防医療後進国」な理由を探る！
- 赤ちゃん肌になるには？資生堂が見つけたD-アミノ酸を含む食材とは？
- 【アンチエイジング】新しい健康寿命の指標！？「テロメア」ってなに？
- 【健康長寿】長寿大国・日本崩壊！健康長寿と寝たきり期間まとめ
- 【未病プロジェクト】健康状態をチェックできるトイレ(TOTO)を開発中♪
- 「ギー(ghee)」の作り方！ローラも活用する健康油の効果効能とは？
- 【かんたん解説】免疫老化がコワい？！メカニズムと予防法
- 【アンチエイジング】石田ゆり子も永作博美も愛飲中♪甘酒の成分と効能まとめ
- 目の下のクマを消す方法はコレ！～森永製菓さんの甘酒美容研究より～
- 乳酸菌で発酵させた長命草に美白効果～コウジ酸に匹敵するレベル～
- 健康おつまみ1位はするめ？アルギニンが成長ホルモンを分泌するらしいよ
- 【常在細菌のチカラ】入浴不要！体臭なし！バクテリアミストで美肌効果
- 売り切れ続出！ミニストップの豆乳スイーツ「ティラティス」が再発売！腸内環境への影響は？
- DHA・EPAサプリの効果とは？ ～ヤセ菌も増やす驚きの健康効果～
- 腸内細菌も喜ぶ？！ぬか漬けは「皮ごと」がいい理由 ～抗酸化作用に期待～
- 老化の三大要素「酸化」「糖化」「炎症」を防ぐ方法 ～腸内環境改善と食生活～
- 腸内細菌叢研究★ドーパミン不足の「パーキンソン病」、腸内細菌が起こしているかも？！
- 日本酒スキンケアアイテムの保湿効果がスゴイ？！～コメ発酵液とセラミド～
- 「ヨーグルトは2日以内に食べないと乳酸菌が減る」の意味と「免疫乳酸菌」について考えてみた。
- 酵素とは？ ～消化酵素と代謝酵素、食物酵素、体外酵素とは？～
- 未病・予防医療の第一歩は、「腸内環境の改善」から始めよう♪
- 皮膚に住んでる常在細菌が美肌づくりを応援してた？！～アクネ菌が作るRoxPのチカラ～
- 若返り薬「NMN」の効果は？アメリカNASAも認める効果・現状・摂取方法
- 免疫老化がコワイ！食べ過ぎが内臓老化&免疫老化を加速させるらしいよ！
- ジョジョの奇妙な冒険は間違ってた？！若者の血にアンチエイジング効果はない！という研究結果が判明！
- 日本初！アンチエイジングの救世主♪唾液でカンタンにカラダの酸化状態がわかっちゃう？
- 腸内環境改善効果も？去年1億円売り上げた「ショコラ・ド・アロニア」が限定販売！
- 徹底解明☆白髪が治る食べ物はあるのか？！～腸内環境と成長・ストレスホルモン～
- 腸内環境の劣化は夫婦ゲンカのモト？！～健康腸の長野県はOK、大阪府は要注意？
- 沖縄県の長寿神話崩壊は、腸内細菌無視が原因？～腸内環境と健康長寿の関係～
- 健康長寿「センテナリアン」を目指そう！長寿に効く食べ物は腸内細菌によって違う？！
- アンチエイジングは古い？！エイジングを楽しむ「センテナリアン」とは？
- サーチュイン遺伝子は嘘なのか？！活性化方法と糖尿病・血糖値との関係
- 豆乳・大豆のフィチン酸、危険性ってどうなの？
- チョコレートの抗酸化作用がスゴイ！ご長寿ギネス保持者はチョコが好き♪
- 抗酸化物質「エクオール」とは？ ～定義・効果・作り方・増やし方～
- フランス人の40歳からの生きる姿勢。～習慣とスタイル～
- 日本人の腸内環境・腸内細菌の特徴とは？12か国を比較！～平均寿命の高さや低肥満率との関係～
- 【美肌のコツ】「タモリ式入浴法」のやり方・メリット・デメリット
- 【腸活と平熱】モテたい人は「平熱(体温)」をあげよう！
- 生活習慣病予防
- ダイエット中でも食べられるおつまみの王様？！エイヒレの栄養素と効果効能まとめ
- ビタミンDのがん予防効果がスゴイ！日本人は不足しがちといわれる理由とは？
- お米由来の「K-1乳酸菌」ってどんな菌？効果効能、特徴をまとめてみた！
- 小松菜の栄養素と効果効能！栄養素をまるごと食べる食べ方とは？
- ハナビラタケの効果効能をチェック！幻のキノコが美容やダイエットに取り組む人に注目される理由
- キムチの効果がスゴイ！毎日食べるとどうなる？
- 無添加食品ってどういう意味？！食品添加物表示の本当の意味を知らないと逆に危険かもしれない理由
- 腸の病気「脱腸」とは？その原因や症状に迫る！！ヘルニアとの違いって？
- アディポネクチン値が高いってどういう意味？糖尿病を防いでくれる善玉物質がスゴイ
- まごわやさしいの意味をおさらい！和食の基本は腸活にも使える？！
- 腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)とは？増えすぎ注意！その原因や治療法をまとめてみた！
- インドキシル硫酸とは？腸活チェックの判断基準になる理由
- フルーツしか食べない男の腸内環境に驚愕？！あり得ない腸内細菌叢と空気からアミノ酸を作れる菌の正体は？
- 腸活食とは？腸内細菌の多様性を高める食べ方・食べ物まとめ
- ビフィズス菌の種類まとめ！種類によって効果に違いがあるって知ってた？
- フコイダンって効果なし？花粉症や癌予防に効くのか効かないのか気になる真実は？
- ビフィズス菌A1がアルツハイマー型認知症に効果あり？！森永乳業が発表したぞ
- 飲み会前の二日酔い防止ドリンク、牛乳、ウコン、炭酸水どれがいい？
- 免疫老化を防ぎたい！！注意すべきこと&予防法は？運動？抗酸化物質？それとも…
- 「ロハス」の意味とは？元SMAPの「ロハス兄弟」って誰のこと？
- AGE（終末糖化産物）とは？糖化を防ぐ食べ物・食べ方まとめ
- 神経伝達物質とホルモンの違いとは？表にしてみたよ♪
- 年齢ペプチドとは？カルピス発見の血管ケア成分・効果がスゴイ！口コミまとめ
- 乳酸菌シロタ株の効果をおさらい！糖尿病予防できるってほんと？
- 不妊の原因はピロリ菌？！妊活時にピロリ菌に注意すべき理由
- NHKスペシャル｜人体の放送予定は？タモリ×山中伸弥教授の最新医学がおもしろそうと話題？！口コミは？
- ご長寿ホルモン「DHEA」の効果がスゴイ！増やす方法は？
- 機能性表示食品一覧！大麦β-グルカン配合の市販商品まとめ
- 機能性表示食品一覧！α‐リノレン酸配合の健康オイル&マヨネーズは？
- 馬乳酒「クムス」の味ってまずい？モンゴルのアルコールの効果効能
- ピロリ菌が胃がんの原因になる確率、99％？15％？どっちがほんと？根拠とメカニズムまとめ
- ビタミンB群の効果は美肌だけじゃない！不足すると損な理由とは？
- オリーブオイルが糖尿病に効くってほんと？科学的根拠をチェック！
- 高麗人参の効果効能！腸内細菌の違いで効果が変わるってほんと？
- トランス脂肪酸を多く含む食品を知っておこう！「悪い油」と言われる理由とは？
- 酸化した油の影響がコワい！見分け方はにおい？それとも・・・
- レスベラトロール、効果なし？あり？最新事情を調べてみたら・・・
- 乳酸菌の種類でわかる！効果・効能・特徴まとめ
- 腸管出血性大腸菌O157の原因に多い食品は？牛肉、ポテトサラダ、冷やしきゅうり…
- さかすけとは？新潟生まれの酒粕調味料がおいしい！レシピのヒント付き
- 米ぬか油の成分・効果・効能チェック！酸化しない秘密とは？
- ブナシメジの栄養素でメタボ予防できる？！長野県農村工業研究所の研究結果に注目
- 酢玉ねぎ、効果なし？血糖値や血圧、コレステロール、ダイエットへの効果と効果なしの理由を総復習！
- ピロリ菌の除菌ができない！？ヨーグルト併用が効果的な理由と食べ方
- 栄養完全食「COMPグミ」、が人気すぎて発売中止？！その栄養と人気の秘密に迫る♪
- 「キャベツのバストアップ効果がスゴイ説」は本当か？その理由と根拠を調べてみた。
- 長寿県ランキング2017に向けて沖縄が本気出す！健康への取り組みは参考になるぞ！
- 甘酒効果、糖尿病に効く？！ 高血圧にはしょうが入りがおススメ
- キムチの効果がスゴイ！毎日食べるとどうなる？
- 残った野菜くずで「ファイトケミカルスープ 」を作ろう！ダイエットやアンチエイジングに効くしくみ
- 生はちみつの効果・効能・見分け方 ～普通のはちみつとの違いがスゴイ！～
- クレソンの効能がスゴイ！栄養素ランキング1位に輝いた秘密とは？
- グリコ「LIBERA (リベラ)」の効果をチェック！糖尿病や糖質制限中でも食べられるってほんと？
- あなそれにでてきた「チャーガティー」が癌・糖尿病予防、ダイエットにイイらしい？
- ピロリ菌を除菌する食べ物 ～胃がんのモトを退治しよう～
- 悪玉コレステロール減らすヨーグルトがリニューアル！「ソヤファーム豆乳で作ったヨーグルト」の効果・口コミとは？
- 糖尿病に良いヨーグルトはどれ？ ～乳酸菌と血糖値上昇のしくみ～
- 「アミティーザ」はただの便秘薬じゃなかった？腎臓病の進行を抑える仕組みとは？
- 「大豆ペプチド」と「イソフラボン」の違いとは？
- 【腸活】予防医療普及協会がリリース！新サービス『YOBO』ってなに？
- 【発酵】酒かすで免疫力アップ・ストレス軽減の理由とは？～ブランド豚「吟醸ｅポーク」～
- カゴメのトマトジュースバカ売れのなぜ？～機能性表示食品制度と健康～
- 金芽米の効果効能、口コミは？便秘やアトピー、認知症予防にもなるってほんと？
- 宮崎県が健康長寿に本気だす？！宮崎県のまねすれば腸内環境も整いそうな件。
- 【生活習慣病予防】ガンを予防する野菜はこれ！「デザイナーフーズ・ピラミッド」とは？
- 【データ】所得と肥満率・喫煙率の関係は国によって違う！ ～日本・アメリカ・中国～
- 沖縄県が不健康県に？！「健康長寿」の新王者は何県？
- 遠藤章教授ってどんな人？ノーベル賞候補！スタチン発見のすごさまとめ
- 春キャベツの効果効能をチェック！ガン予防や活性酸素除去にも…
- 女子高生が作る健康バーガーってどんなの？ ～神奈川県の未病プロジェクトより～
- お花見で風邪はあるある！予防法はこれ！～予防医学のアンファー調査より～
- 日本の医療は「予防医療」をどう考えるのか？
- 「大腸がん」は予防できる？～腸内環境と大腸がんの関係と予防法～
- 難病「クローン病」は腸内フローラを改善すると治る？～腸内細菌と糞便移植～
- 健康投資の意味と効果 ～健康投資ガイドブックより～
- 健康の新定義「ロコモ」ってなに？予防法と健康寿命との関係とは？
- 【健康長寿】元気なお年寄り向け「東京都健康長寿医療センター」とは？
- 【まとめ】健康長寿を目指そう！老化防止・予防医療・健康長寿に関する記事をまとめました！
- 【注意】潰瘍性大腸炎が増えている？！原因と予防、そして治療法
- 腸内環境検査サービス「Mykinso（マイキンソー）」が温泉地とコラボ！「腸活支援ツアー」を開催！
- 史上初？！世界的サッカークラブ「インテル」×東洋医療のコラボで、健康寿命は伸びるのか？！
- シナモンの効果効能に注目！副作用があるってほんと？
- 【東京ビッグサイト・健康博覧会】抗糖化・ロコモ・健康油そして…
- 【健康長寿】日本が「予防医療後進国」な理由を探る！
- 【悲報】盲腸は切っちゃダメ？！腸内細菌のバランスを整えてくれる役割があった！
- 驚愕！アルツハイマー予防には、ビールを飲め？！～世界初のイソα酸と認知症の研究結果～
- 【健康テク】暴飲暴食で胃痛…！即効性ある回復・ケア方法とは？
- 【健康長寿】長寿大国・日本崩壊！健康長寿と寝たきり期間まとめ
- 肉と腸の関係性～加工肉ばかり食べると大腸がんになる？～
- 胃がんの原因「ピロリ菌」を予防する乳酸菌はコレ！
- 【サラサラ血液】納豆を食べると心血管疾患死リスクが〇〇％も減る！(高山スタディ検証より)
- 【驚愕】体内酵素のチカラ！高齢者の肺炎重症化は酵素も原因かも…
- 腸内環境の悪化は糖尿病を招くのか？～腸内細菌と血糖値の関係性～
- 腸内細菌で病気調査する時代へ！腸内細菌で、大腸がん選別検査の感度が73.1％から92.3％にＵＰした？
- 健康のための取り組みは「食生活の改善」が1位！～みんな改善したがってる？～
- 未病・予防医療の第一歩は、「腸内環境の改善」から始めよう♪
- 胃が痛いときの食事ってなにがいいの？ ～消化のいい腸内環境改善食～
- 桂歌丸さんはやせすぎが原因！腸閉塞になって腸内細菌を暴れさせないための注意点
- 腸内環境に大事件！腸から毒素がもれる『リーキーガット症候群』とは？
- 腸内環境の乱れが原因？口内ヘルペスと口内炎の違いとは？
- 胃が痛い！ みぞおちがキリキリしたら〇〇を増やそう ～腸内環境とストレスの深い関係～
- 【比較してみた！】糖質摂取を「限りなくゼロ」にする？腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」VS肝臓が作る「ケトン体」
- 腸内環境の劣化は夫婦ゲンカのモト？！～健康腸の長野県はOK、大阪府は要注意？
- 沖縄県の長寿神話崩壊は、腸内細菌無視が原因？～腸内環境と健康長寿の関係～
- 食品添加物の「乳化剤」、腸内細菌をイジメてたことが発覚！～乳化剤と大腸がんの関連性～
- 添加物ほぼゼロ？！腸内環境を整える超優秀食材「サバ缶」まとめ
- 【大腸がんの原因】南アフリカ人とアメリカ人の食事を交換してわかったこと。
- サーチュイン遺伝子は嘘なのか？！活性化方法と糖尿病・血糖値との関係
- 乳酸菌が糖尿病を改善する！効果・研究論文などまとめてみました★
- 腸内環境は砂糖の摂りすぎでどうなる？ ～白いお砂糖依存症～
- 日本人の腸内環境・腸内細菌の特徴とは？12か国を比較！～平均寿命の高さや低肥満率との関係～
- 便秘/下痢予防
- 秩父名物「味噌ポテト」ってカロリー高い！？それでも腸活に良さそうな理由とは？
- オリーブオイル納豆の便秘改善効果がスゴイ？！そのメカニズムを整理してみた！
- 過敏性腸症候群の症状にはペパーミントが効く？！胃腸が弱い人に試してほしい理由と効果効能
- プロテインを飲んで便秘になる原因は？予防法や解消法もまとめてみたよ♪
- 腹部膨満感(おなかのハリ)の原因は？極端な腸活が危険を招く可能性
- 便秘の種類、知ってる？実はいろんな原因と症状があった！注意点もチェック！
- 腸の蠕動運動を促進する食べ物や食べ方をおさらい！慢性型便秘改善&腸活ためにできること
- キムチの効果がスゴイ！毎日食べるとどうなる？
- 子供の便秘(小児慢性機能性便秘症)が増えている？！原因や解消法を調べてみたよ。
- 腸活ドリンクの大定番！飲む点滴「甘酒」の便秘改善効果を深堀りしてみた！大事なのは〇〇の含有量？
- 下痢の原因は何なのか？乳酸菌を飲んで下痢になる場合もあるってほんと？
- グルコン酸とは？ビフィズス菌を増殖させたい人に聞いてほしいはなし。
- カカオプロテインの便秘改善メカニズムがすごかった！バレンタインにチョコレートを食べよう
- モロコシとトウモロコシの違いとは？あなたに合うのはどっち？
- アボカド種茶で便秘改善！その効果と作り方をまとめました。
- うんちの中身は食べかすだけじゃない！本当の便の正体まとめ
- 玄米がおいしく炊ける炊飯器はどれだっ？！玄米モードってなに？
- 便移植、日本で実施している方法は？費用や安全性の最新事情
- 妊活成功への道は、「腸内環境改善」への意識から！便秘が不妊をまねく理由
- ひまし油は下剤として使われていた？！便秘解消効果まとめ
- ストレス性便秘のメカニズムとは？解消法まとめ
- ブロッコリーの腸内環境改善効果がスゴイ！肥満予防もしちゃう秘密とは？
- 生姜ココア、効果なし？その原因を検証してみました！
- ミルミルとヤクルトのダブル効果がスゴイ！口コミと効能まとめ
- ミルミルとミルミルSの違いって？成分・効果・口コミチェック！
- 「腸内フローラに良い」ヨーグルト&サプリメントまとめ ～機能性表示食品一覧～
- ビフィズス菌BifiX(ビフィックス）の効果に注目！2週間摂取でどうなった？
- アボカドの便秘解消効果！逆に便秘になる原因は〇〇だった？！
- 酸化マグネシウムの効果と副作用！マグネシウムとの違いとは？
- 乳酸菌の種類でわかる！効果・効能・特徴まとめ
- 玉ねぎ酢の効果効能チェック！便秘に効くってほんと？
- 乳酸菌でおならが臭くなる？増える？おならと乳酸菌の関係
- プルーンで便秘解消！即効性を高める食べ方は？何個食べる？
- 下がり腸の治し方！便秘症状を改善するマッサージとは？
- スパイス白湯、便秘に効果あり？！作り方と飲み方まとめ
- 発酵豆乳ヨーグルトの機能性に注目！整腸効果、コレステロールが低下するってほんと？
- 「スキール」と「ヨーグルト」の違いとは？アイスランドの伝統発酵食がおいしそう♪
- 乳酸菌は冷凍すると死ぬ？人気の乳酸菌アイスをまとめてみました！
- 乳酸菌を空輸！デンマークヨーグルトとは？効果・口コミ・販売店・コンビニまとめ
- 寝かせ玄米、効果なし？！ダイエットの口コミ効果も総チェック！
- 焼肉ですぐ下痢になる原因は？対策&対処法は〇〇だった！
- むくみ腸の原因は？ぽっこりお腹回避する、むくみ腸を改善する方法
- 「アーモンド効果」って効果ある？！グリコの想いと便秘・妊活に効く理由
- 蕎麦の実を使ったダイエット方法で痩せる！適量・栄養・効果をチェック！
- 母乳生まれの「ラクトフェリン」の効果は？森永やライオンが製品開発を進める理由
- ロイテリ菌入りヨーグルト発売！ロイテリ菌とは？効果やその根拠もまとめてみたよ♪
- ＬＫＭ512ヨーグルトの効果がスゴイ！増加型ビフィズス菌が腸を若返らせる仕組みとは？
- スーパー大麦の食べ方、効果的な時間や量は？ダイエット効果をまとめてみたぞ。
- スポロ乳酸菌とは？その効果と健康おやつに「ビスコ」がおすすめの理由
- 冷え便秘の改善法！効果が高いのは意外な〇〇白湯だった？
- 青汁の効果別選び方！腸活中に飲む場合のポイントは？
- 酢玉ねぎ、効果なし？血糖値や血圧、コレステロール、ダイエットへの効果と効果なしの理由を総復習！
- レタスは食物繊維少ない説ってほんと？「レタス1個分の食物繊維が摂れます！」が横行の理由
- 腸活なら金スマ！？7つのメソッドのやり方を復習・実践すれば、便秘知らず！
- ガラクトオリゴ糖は便秘に効く！その効果と副作用
- プロピルヨーグルトの評判がスゴイ！「プロピオン酸菌」入りヨーグルトの効果とは？
- ヨーグルトを冷凍したら乳酸菌は死ぬ？！Twitterで話題の冷凍ヨーグルトアイスの作り方
- ヨーグルト食べ過ぎ注意！腹痛&下痢&便秘にならない量と予防法は？
- トルコの飲み物「ボザ(BOZA)」は日本の甘酒？作り方・栄養素・効能をチェックしてみた♪
- 母乳と粉ミルクの違いは？赤ちゃんの腸内環境が変わるってホント？
- 便秘の時の吐き気がつらい・・・そんな時の対処法とは？
- コピ・ルアクコーヒーとは？動物の腸内細菌がつくる「うんちコーヒー」がスゴイ
- 機能性こんにゃく×グミでダイエット？！「プレミアム蒟蒻グミ」の栄養素と効果をチェック！
- NOT都市伝説！キャベツを食べるとトイレに行きたくなる理由が判明！
- 食物繊維の取りすぎは太る？！便秘にならない正しい摂り方
- 便秘解消の必殺技！寝る前10分のうつ伏せゴロゴロ体操とは？
- 食物繊維の多い食品/お菓子をまとめてみた！新製品「サラダdeドンタコス」の実力は？
- 便秘薬、漢方なら安心？選び方と注意点まとめ
- 便秘解消にすぐ効果！つま先立ちの効果的な方法とは？
- ビフィズス菌の効果に注目！便秘を解消してくれる秘密とは？
- キムチの効果がスゴイ！毎日食べるとどうなる？
- 「イヌリン」とは？効果効能、副作用をまとめてみた！
- 世界初の「善玉菌入りビール」ができたぞ！便秘解消によい？わるい？
- 宿便を出す食べ物を要チェック！意外な解消フードはどれ？
- 残った野菜くずで「ファイトケミカルスープ 」を作ろう！ダイエットやアンチエイジングに効くしくみ
- スーパー大麦「バーリーマックス」、普通の大麦とどう違う？みんなの口コミチェック！
- 森永「たべるマスク」は、実は便秘にも効く？！その効果と口コミチェック
- ロッテ「乳酸菌ショコラ」の効果をチェック！口コミを集めてみたよ♪
- ごぼうで調味料を作ろう！食物繊維たっぷりの「すりおろしごぼう」の作り方
- 乳酸菌飲料を飲む理由からわかる！効果がある乳酸菌飲料はどれ？
- 難消化性デキストリン、効果なし？ダイエット効果や口コミをまとめてみました！
- 「アミティーザ」はただの便秘薬じゃなかった？腎臓病の進行を抑える仕組みとは？
- モチリンで便秘改善？！空腹は腸を動かす大チャンスかもしれない話
- 消化酵素「アミラーゼ」とは？～消化からストレスチェックまでできる万能酵素～
- 妊婦さんでも飲める便秘薬はどれ？食べ物で便秘回避する方法【便秘】
- ピコスルファートナトリウム錠、効かない？！効果・副作用について【便秘】
- マグミット錠、妊娠中でもOK？！効果・副作用・飲み方について【便秘】
- ココアのカフェイン量は？妊婦さんや夜中でも飲める健康飲料なのか？
- イリボー、効く？効かない？効果・薬価・飲み方をまとめました！【過敏性腸症候群】
- 「デブ菌」の嘘・ホントをチェック！デブ菌は全部退治するべき？
- おならが止まらない原因とは？
- リンゼスで下痢が起こるメカニズム～過敏性腸症候群（IBS）薬の作用機序～
- 金スマ腸活特集！便秘解消に効果的な「いちご甘酒」の作り方・効果・アレンジ法
- 亜麻仁油は便秘に効果あり！成分・食べ方・口コミまとめ
- 【金スマ腸活】便秘解消効果がスゴイ！大根おろしはちみつヨーグルトの作り方・効果・評判・アレンジ法
- 「オレイン酸」と「腸内細菌」の関係 ～強力タッグで健康を作る仕組み～
- プロテインでアレルギー？！ 蕁麻疹や下痢が気になったら注意すべきこと
- 離乳食が便秘の原因！便秘解消のためにできること
- よく噛んで食べると便秘改善・ダイエットに効果あり！その理由とは？
- キャベツで腸内環境改善！便秘解消するための食べ方と注意点
- 腸内環境を整えるとアトピー性皮膚炎は完治する！その理由と改善法
- アミティーザは効かない？！効果・特徴・薬価・副作用について【便秘】
- 便秘で体重何キロ増？～便秘体重シュミレーション～
- コーヒーで便秘解消！腸内環境改善！その理由・効果・方法とは？
- 宿便を出す方法！食べ物、サプリ、運動、薬・・・なにが効く？！
- 新生児の便秘の見極め方は？～原因と解消法は成長段階によって違う～
- お腹が張る原因と解決法 ～ガスだまり、腹部膨満感～
- 【腸活】アカモクとは？～海外セレブも注目の健康フード！海の納豆の正体に迫る～
- 【日本人体質のウソ】日本人の「腸は長い」のか？ ～便秘原因と排便～
- 【腸活】赤ちゃんに食中毒が多い理由 ～腸内細菌叢の多様性を高めよう～
- 【腸活】コンビニランチでも食物繊維(野菜)を摂る方法
- 妊娠中の便秘解消法！痔になりやすい理由と原因
- 白いうんちの原因は？～流行中のあの病気だった！～
- 春キャベツの効果効能をチェック！ガン予防や活性酸素除去にも…
- ココナッツウォーターの次に来るのはこれ？ホワイトバーチウォーターが気になる！
- 【便秘解消】アーモンドチョコ1日8粒で便秘が治る？！マカデミアチョコと比較付き
- 【日本初】パクチー酵素茶が発売！栄養素・効果・カラダによい理由
- 【腸内環境悪化】大腸憩室炎ってどんな病気？原因と予防法
- 便秘の時にコーヒーは飲んでもいい？～善玉菌を増やすコーヒー効果～
- 難病「クローン病」は腸内フローラを改善すると治る？～腸内細菌と糞便移植～
- 【便秘解消】メディカルアロマテラピーの効果
- 【注意】潰瘍性大腸炎が増えている？！原因と予防、そして治療法
- 健康食宅配サービス『ミールタイム』が、便秘解消弁当を開発！
- 腸内環境検査サービス「Mykinso（マイキンソー）」が温泉地とコラボ！「腸活支援ツアー」を開催！
- デトックスとは？ ～酸化・糖化・炎症～
- ココアを飲むとなぜ便秘が解消できるのか？～メカニズム・効果・注意点～
- 【便秘解消】話題のスーパーフード「アマランサス」ってなに？
- 【腸内環境】なぜお腹はなるのか？～腸のぜん動運動の原因～
- 【乳製品の不思議】牛乳を飲むとなぜ下痢になるの？チーズやヨーグルトは？
- 【腸内環境改善】ガス溜まり！腹痛でガスが出ないときの対処法！
- 赤ちゃんの便秘解消対策！離乳食にも使えるおススメ食材とは？
- グレープフルーツの効果効能まとめ ～便秘解消からがん予防まで～
- 便秘解消、即効性が高い食べ物は？
- コンブチャクレンズ痩せない？！効能・効能・副作用・口コミをチェック！
- 【便秘解消に効果あり！】「かぶ」の栄養素とお料理法
- リンゼスの効果・特徴・薬価は？アミティーザとの違いとは？【便秘】
- 炭酸水で便秘解消できるのか？！注意すべき点をまとめてみたよ♪
- アーモンド入りチョコレートのパワーがスゴイ！～たった1日8粒で便秘改善・美肌に効く？～
- バーリーマックスの効果とは？ ～スーパー大麦グラノーラの食物繊維がスゴイ！～
- 腸内細菌のエサになる？！食物繊維（難消化性デキストリン）入りのピーナツクリーム発売！
- 「烏骨鶏の卵酢」が口コミで人気の理由 ～酸性調味料の王様「食酢」は便秘を改善する？～
- マッコリは腸内環境改善美肌ドリンク？！～韓国女性の美肌の理由だった？～
- 受験生の腸内環境を応援！？免疫力強化、便秘知らずの乳酸菌ラーメンがスゴイ！
- 食事でできる！下痢の治し方 ～腸内環境改善食材を利用しよう～
- 便秘解消にすぐ効く食べ物リスト【即効性】
- バラを食べると、便秘が改善する？～食べるローズは腸内環境改善効果あり！～
- 便の量、多い？少ない？「便の基準量」と「自殺率」の意外な関係
- 【便秘と遺伝】親が便秘だと子も？！便秘可能性が3倍に増える理由
- 腹痛ツラい…ガスが出ない場合の対処法 ～腸のぜん動運動を促そう！～
- 下痢が続く原因は？ 【女性編】～腸内環境と大きな病～
- 【酒で便秘解消】お酒は便秘によいのか悪いのか検証してみた。
- 腸内環境に大事件！腸から毒素がもれる『リーキーガット症候群』とは？
- 高齢者便秘の原因・注意点・解消法
- 便秘解消に即効！飲み物まとめ ～かんたん腸内環境改善ワザ～
- 高カカオチョコレートが便秘解消によい理由【チョコとヤセ菌増殖効果】
- 子供の便秘解消法 ～乳酸菌「ラブレ菌」を使った企業の腸内環境改善プロジェクトがスゴイ♪～
- 腸内環境は砂糖の摂りすぎでどうなる？ ～白いお砂糖依存症～
- 神経伝達物質「アセチルコリン」を増やすには？ ～便秘との関係や食べ物～
- あなたの「便秘タイプ」をチェック♪～便秘の種類・原因・解消法まとめ～
- 宿便の正体 ～宿便はウソ？本当にあるのかまとめ～
- 腸内洗浄の効果は？体重減る？メリット・デメリット・口コミまとめ
- 風邪予防/免疫力UP
- L-137乳酸菌の効果効能・特徴は？熱を加えたほうがいい乳酸菌の正体まとめ
- グリーンネイルとは？その原因となる緑膿菌と免疫力には驚きの関係があった！
- お酒は免疫力を下げる？！お酒は体にいいのか？悪いのか？いろんな見解まとめ
- 乳酸菌は死んでても効果あるよ！殺菌乳酸菌(死菌)と生菌の違いと効果を知ろう！
- フェリカス菌ってどんな菌？効果と特徴をまとめてみた！
- 実はあの野菜もハーブ？！腸活にも使える和製ハーブの種類と効能一覧まとめ
- インフルエンザには梅酢うがい？！梅酢ポリフェノールの効果とは？
- グルテンフリーは逆効果？特に健康に関係がないとする論文をチェック！
- 死菌と生菌の違いとは？生きて腸まで届かなくていいってほんと？
- 乳酸菌食品が免疫力をUPするメカニズム発表！多糖類が関係してた？
- 男性は女性より免疫力が弱いのか？研究結果や理由まとめ
- 乳酸菌ショコラに入っている「乳酸菌T001」ってどんな菌？効果効能をふりかえろう。
- 抗生物質を飲むと腸内細菌が死滅？！腸活中の薬の影響ってどうなの？
- インフルエンザ2017、新予防法！ユーグレナの注目効果とは？
- クローン病の原因菌、発見！？いつも口の中にいる〇〇菌が疑われる理由
- マツコ・デラックス、入院！菌が原因のめまいと予防法は腸活にも関連があった？！
- ヒートショックプロテインとは？ダイエットや美肌効果と口コミまとめ
- インフルエンザ予防に効く食べ物リスト！そろそろ対策したくなったら…
- 乳酸菌ミルキーのど飴は、風邪予防におすすめ？その効果を検証してみた。
- ポテトチップス、健康に良い健康志向系に乳酸菌入りが登場！その効果とは？
- シュガースポット付きバナナの栄養価・効果・効能がスゴイ！
- はとむぎ茶の効果・効能・副作用まとめ！ダイエットにもイボにも効くってほんと？
- ヤクルトの効果的な飲み方をチェック！時間は？量は？
- プラズマ乳酸菌は効果なし？！免疫力UPのしくみをおさらいしよう♪
- 初乳は病気に良い？いつまで？母乳が赤ちゃんを守る免疫効果がスゴかった！
- むくみ腸の原因は？ぽっこりお腹回避する、むくみ腸を改善する方法
- 母乳生まれの「ラクトフェリン」の効果は？森永やライオンが製品開発を進める理由
- ロイテリ菌入りヨーグルト発売！ロイテリ菌とは？効果やその根拠もまとめてみたよ♪
- 守る働く乳酸菌の効果を総復習！9月のリニューアルで口コミは変わるのか、調べてみるよ♪
- クリスパタス菌の効果がヤバい！赤ちゃんのアトピー・アレルギー・喘息を防ぐ理由とは？
- ハウスダストアレルギーが肥満の原因？その症状とメカニズム
- これってアレルギー症状？赤ちゃんの離乳食に注意が必要な理由
- 残った野菜くずで「ファイトケミカルスープ 」を作ろう！ダイエットやアンチエイジングに効くしくみ
- 森永「たべるマスク」は、実は便秘にも効く？！その効果と口コミチェック
- 免疫ビタミン「LPS(リポポリサッカライド)」がサプリメントに！その正体・効果・ネットの疑惑とは？
- 乳酸菌飲料を飲む理由からわかる！効果がある乳酸菌飲料はどれ？
- プロテインでアレルギー？！ 蕁麻疹や下痢が気になったら注意すべきこと
- 体を鍛えている人がよく風邪をひくメカニズムとは？～アスリートのコンディショニング栄養食発売！～
- カゴメのトマトジュースバカ売れのなぜ？～機能性表示食品制度と健康～
- プラズマ乳酸菌ってなに？ ～免疫力を強化するしくみとR-1乳酸菌との違い～
- 【生活習慣病予防】ガンを予防する野菜はこれ！「デザイナーフーズ・ピラミッド」とは？
- お花見で風邪はあるある！予防法はこれ！～予防医学のアンファー調査より～
- 【免疫力UP・ダイエット】ヒートショックプロテイン(HSP)入浴法のやり方と効果
- 【腸内環境用語】免疫力やアレルギーに関連する「免疫グロブリン」とは？
- 【免疫力強化にトライ】免疫細胞の司令塔「樹状細胞」とは？
- 【免疫力強化】免疫力を高めるサプリとは？ ～免疫力を高める方法・コツ～
- 免疫力を高める意外な方法！～大阪国際がんセンターと吉本興業のコラボ～
- 【まとめ】免疫力強化を目指そう！免疫のしくみ、コワさ、免疫力強化に効くたべものをまとめました！
- 超早産児の腸内環境がヤバい！ビフィズス菌を投与した結果とは？
- 【市場】免疫賦活作用食品市場、２２２億円！乳酸菌以外の注目食材とは？
- インフルエンザ2017、東京のピークはいつ？現在流行警報発出中！
- ノロウイルス症状と最新予防法！キューピーの卵技術が作る「K Blanche(ケイ ブランシュ)」とは？
- 【菌活】乳酸菌摂取タイミングは、いつがいい？～効果的な時間～
- 【注意】免疫力低下の原因と対策～腸内環境との関係～
- 【かんたん解説】免疫老化がコワい？！メカニズムと予防法
- おもしろ免疫力アップ法！犬(ペット)を飼うと免疫力がつく？～菌と健康の関係性～
- BRM乳酸菌が腸内環境にもたらす影響・効果とは？自分のカラダで実験♪
- 丸美屋の乳酸菌ふりかけは、免疫力アップできるのか？～ＥＣ－１２のチカラ～
- 「大豆ペプチド」ってなに？ ダイエットや免疫力アップ効果がスゴイ！
- マッコリは腸内環境改善美肌ドリンク？！～韓国女性の美肌の理由だった？～
- インフルエンザの流行前線2017！乳酸菌で免疫力UPだっ！
- 除菌抗菌グッズが花粉症やアレルギーを増やした？！～除菌ブームの免疫力弊害～
- 森永製菓さんが攻めてる！乳酸菌で風邪予防をする「食べるマスク」はいかが？
- 日本食品免疫学会のテーマの変化にみる、腸内環境改善トレンド？！乳酸菌の新たな可能性がスゴイ
- 乳酸菌が免疫力をアップさせるメカニズムを知ろう！
- アレルギー体質とおバカな免疫細胞。
- 【腸内環境改善】免疫力を高める6つのコツ
- インフルエンザ予防接種、受けるべき？予防接種の時期や注意点
- アレルギー
- オートミルクとは？牛乳が合わない人に試してほしい次世代植物性ミルクの効果効能
- 遅延型アレルギーとは？大人がなる無自覚アレルギーの怖さ・症状・原因まとめ
- 「除菌」「抗菌」「殺菌」の違いとは？ちょっと物騒な菌のはなし
- ヤクルトの乳酸菌「ラクトバチルス プランタルム YIT 0132」の効果がスゴイ！〇〇な人におすすめの理由
- LGG乳酸菌入りヨーグルトの効果とは？妊婦さんにおすすめの理由
- 抗菌ペプチドを増やすには？腸内環境を改善するってほんと？
- ポリグルタミン酸アレルギーの8割はサーファー！納豆とクラゲの以外な関係とは？
- 守る働く乳酸菌の効果を総復習！9月のリニューアルで口コミは変わるのか、調べてみるよ♪
- クリスパタス菌の効果がヤバい！赤ちゃんのアトピー・アレルギー・喘息を防ぐ理由とは？
- ハウスダストアレルギーが肥満の原因？その症状とメカニズム
- これってアレルギー症状？赤ちゃんの離乳食に注意が必要な理由
- 食物アレルギー27種類一覧！含まれていても表示されない時がある？
- アトピーの原因は内臓の冷えだった！お腹が冷たい人の改善法
- 蕁麻疹の原因 なぜなるの？
- アレルギー性鼻炎に効く乳酸菌はコレ！アレルギー性鼻炎に効く食べ物・サプリ
- プロテインでアレルギー？！ 蕁麻疹や下痢が気になったら注意すべきこと
- 腸内環境を整えるとアトピー性皮膚炎は完治する！その理由と改善法
- 【抗糖化】砂糖でアレルギーが悪化する理由がコワイ
- 【アトピーの方】アトピーでも脱毛できる？～検証・トラブル・注意点～
- 【まとめ】アレルギーが気になる方におススメの記事まとめ アレルギーのトレンド・遅延性アレルギーを知ろう！
- 牛乳が体に悪い理由 ～カゼインと乳糖と遅延性アレルギー～
- 食物アレルギーの子供が増えている理由がコワイ！最新予防治療研究に期待♪
- 【健康常識ウソ】小麦粉アレルギーって多い？グルテン避けたい人におススメの食材とは？
- 【妊婦×花粉症】薬を飲めない人の花粉症・アレルギー対策まとめ
- 帝王切開で自閉症率&アレルギー体質UP？～赤ちゃんの腸内環境のヒミツ～
- 【狩野英孝×アレルギー】狩野英孝さんの腸内環境を整えることをおススメしたい理由。
- アレルギー体質とおバカな免疫細胞。
- 花粉症
- アカモクが花粉症に効くらしい？効果とわかめやもずくとの違いとは？
- 花粉症緩和米とは？そのメカニズムと問題点をまとめてみた！
- 花粉症予測2018！日本気象協会VSウェザーニュース、どっちが当たる？
- 守る働く乳酸菌の効果を総復習！9月のリニューアルで口コミは変わるのか、調べてみるよ♪
- 花粉症にはヨーグルトが効く！種類と効果、おすすめはどれ？
- 【花粉症】お米を食べて花粉症を治す?！「スギ花粉米」が新しい
- 【花粉症対策2017】ビタミンDを摂取したほうがよい理由と具体的な方法
- 注目のスーパーフード『ビーポーレン(Bee Pollen)』ってなに？栄養価と効果効能
- 【まとめ】花粉症を治そう！腸内環境との関係、原因、予防法、アレルギーのしくみを知って撃退するワザをまとめました！
- 【花粉症対策】納豆は花粉症を緩和！腸内環境と花粉症の関係
- 花粉症の人必見！花粉症を緩和する「S-903納豆菌」入りの納豆が発売されるぞ♪
- 【妊婦×花粉症】薬を飲めない人の花粉症・アレルギー対策まとめ
- 妊婦さんの花粉症、市販薬は飲まずに緩和するには？
- 心の健康/やる気UP
- 見た夢を思い出す方法が知りたい人必見！腸活とセロトニンと夢の科学的な関係
- 慢性疲労症候群の症状やチェック法まとめ！疲労と腸内環境にはふか～い関係があった？
- トリプトファンが多い食べ物は？セロトニンをどばどば出して、ココロを元気にする方法
- ストレス×味覚の関係がスゴイ！苦味をコンセプトにした「ネスレ 癒しの宇治抹茶カフェ」とは？
- 失恋から立ち直る食べ物は「バナナの皮」？効能とリスクと食べ方まとめ
- 歯周病菌もアルツハイマー病の原因に？！そのメカニズムとは？
- 機能性表示食品一覧！L-テアニン配合サプリメント&飲み物は？【眠活】
- 甘酒で頭痛になる？甘酒で頭痛が治る？一体どっちがホントなの？
- テストステロンを増やす食べ物ランキングは？モテるには〇〇が効果あり！
- そば米ダイエットでやせよう！「そば米」と「そばの実」の違いとは？
- 梅雨の低気圧頭痛・だるさの原因と解消法
- 統合失調症とは？その原因が「腸」にあった？！
- GABAのストレス改善効果がスゴイ！多く含まれる食品は？
- ストレスで蕁麻疹がでる原因と治し方
- 野菜でストレス解消効果あり！ストレスを減らす野菜はどれ？
- セロトニンを増やす飲み物はコレ！トリプトファンで幸せ体質に？！
- セロトニンを増やすサプリにはなにがある？～セントジョーンズワート・ラフマなど～
- セロトニンを増やす漢方薬にはなにがある？～エゾウコギ・抑肝散・加味逍遥散など～
- セロトニンってなに？セロトニンを増やすには？
- 運動しても、野菜しか食べなくても太る？！「ROHHAD症候群」とは？
- 【発酵】酒かすで免疫力アップ・ストレス軽減の理由とは？～ブランド豚「吟醸ｅポーク」～
- 【抗酸化】米ぬかに含まれる「γ－ オリザノール」とは？
- 交感神経と副交感神経の違いとは？自律神経のバランスを整える方法
- メラトニンを増やすサプリメント&食品はコレ！睡眠の質を高めるワザとは？
- うつ病に乳酸菌「ラクトバチルス」が効果あり！～米研究より～
- 【研究紹介】不眠症原因は腸内フローラ？成長ホルモンを分泌するには？
- パーキンソン病の原因とは？ ～腸内フローラとの関連がスゴイ～
- 【まとめ】シアワセホルモン「セロトニン」関連記事まとめ ～腸内環境との関係、安眠から増加させる方法まで～
- 【まとめ】うつ病・自律神経失調症予防まとめ～セロトニン・安眠・ストレス～
- 【新発見】アルツハイマー病や統合失調症に効く酵素「リーリン」とは？
- 笑顔を測って、セロトニン増加！笑顔の効果とは？～オムロンのSMILECHECK～
- 自己免疫疾患を起こす？！「炎症性サイトカイン」とは？
- プレバイオティクスは安眠効果あり？！腸内環境を整えると何倍にも良いことがあるぞ
- 驚愕！アルツハイマー予防には、ビールを飲め？！～世界初のイソα酸と認知症の研究結果～
- 寝起きがだるい原因と対処法！食習慣のバランスの治し方
- セロトニンを増やす薬はどれ？～副作用としくみ～
- 腸内環境を調えると、セロトニンが作られる仕組み ～うつ病や自律神経失調症の回避に向けて～
- 赤ちゃんの白髪もストレスが原因？～発酵食品で予防～
- 自律神経をあやつる黒幕は「腸内細菌」だった？！～腸内環境と自律神経と健康の関係～
- 歯周病/口内フローラ
- ▼ひとりごと
- 【おしらせ】長谷川ろみの腸内革命ラジオ(Youtube)、はじまりました！笑
- 【おしらせ】腸活じんべーは、「腸内革命」に生まれ変わりました！
- 監修ドクターとは？「ホンマでっか！？TV」でおなじみの工藤孝文先生が腸内革命に登場！
- 商標登録やってみた！商標登録にかかる費用・手続きを大公開♪
- 「腸内環境検査(ヘルスケアシステムズ)」をやってみた！結果公開編
- 子供のころはうんちがでなかった。
- 腸活体験談、大募集！～腸活中の方、効果があった方法を教えてください～
- 過激なダイエットはやらないほうがいいよ。経験者は語る。
- 長谷川ろみ著『「発酵菌」早わかりマニュアル』、全国書店にて発売中！
- 【リニューアル】「腸活LAB．」に生まれ変わりました！
- 姻族関係終了届のメリットとデメリット
- リピ確定！自家製酵素ジュースがおいしくできました♪
- バルサミコ酢の抗酸化&健康効果がスゴい！～ドリンクレシピ付き～
- 銀座で塩を使わない漬物「すんき漬け」が食べられるらしいよ♪
- RIZAP(ライザップ)の糖質OFFキャラメルラテ、飲んでみました♪
- 世界の平均寿命、この35年で10年延長してるってよ♪
- 【発酵食品】発酵食品×お菓子？！「納豆ガム」作っちゃった。笑
- SCO-501とSCO-502の違いは？～シロカ(siroca)コンベクションオーブン～
- 【おすすめ！夢実現法】人生でやりたいことリスト100を作ってみた！
- 発酵がすすみ、袋がパンパンになったらどうする？！～発酵とはなにか？～
- 【和×バレンタイン】発酵食品「くず餅」の老舗「船橋屋」が上品おいしい！
- 【和食の基本】発酵調味料の王様？！みその正しい保存方法
- 発酵蔵カフェかもし堂さんにお邪魔してきました！
- 消化酵素をムダづかいしない発酵調味料を作ってます♪
- 去年の出会い。今年の目標。
- 青山・国連大学で開催！「発酵醸造未来フォーラム」に行こう！
- 甘酒習慣化始動！ヨーグルティアスタートセット(YM-1200)が届いたぞー！
- 塩目薬との出会い ～対症療法と原因療法～
- 天然酵母のみかんのぬか床を注文しました♪ ～腐らない糠床に初挑戦？～
- 恋愛離れ・草食男子…セロトニンが足りない説浮上？！～東北大学のショウジョウバエの研究より～
- 兵庫「香住鶴」の「山廃25度」が気になる！～甘いアイスワインと同じ作り方の日本酒～
- 遺伝子検査MYCODE（マイコード）やってみましたレポート！～注文翌日にもう届いたよ！！～
- パーティで発酵料理♪～お豆腐ディップとクラッカー&れんこんと桜エビの塩麹炒め～
- 東京農業大学の2017年新設学部発表！～日本の未来と微生物、遺伝子、食文化～
- 遺伝子検査MYCODE（マイコード）VSGenelife（ジーンライフ）？！～どっちがいいのか考えてみた～
- ヘルスケアサイト「GenoEye(ジーノアイ)」さんと初コラボ★～「腸内環境改善アドバイザー」として寄稿させていただきました～
- 【実験1ヶ月目】美肌の原因は「白砂糖ゆる断ち」か「乳酸菌化粧水」か？
- おいしいが、いちばんうれしい★
- 伝統のお醤油やさんのブランディング力と発酵技術。
- 「新版 ぼくが肉を食べないわけ」をよみました！～腸内環境とお肉の関係性～
- アボカドの麹漬けがおいしすぎるー。～ゆるアボカドダイエット～
- 【！重要！】腸内環境の改善を目指す人へ
- 突然、神社へ。～成功している人は、なぜ神社に行くのか？～
- 【レビュー】睡眠効率チェックアプリ「Sleep Meister」をやってみた！
- 遅延性アレルギーをチェックしてわかったこと。～たまごと私の歴史～
- タニタのデュアル体組成計が届きました♪～デュアル周波数ってなに？～
- PCMとは？ ～心理学手法とストレス～
- 労働安全衛生法改正！ストレスチェックをやってみた！(1回目 ※2017年10月)
- 化粧品に入っている「EGF(上皮細胞増殖因子)」とは？～常在細菌を元気にする仕組み～
- わたし、「腸内細菌学」と同い年だ！笑
- 肉を食べると腸内環境は悪くなるのか？～ホルモン×ワインの夜～
- 酵素ジュースいっぱい♪「健康カフェODL」さんにおじゃましてきました！
- 【経験談】私が「腸活の大切さ」に気がついたきっかけ。～腸内環境改善の秘密～
- 腸は第二の脳！黒幕は脳より腸かもしれない話。 ～長谷川ろみが考える腸内環境の可能性～
- 【腸活】平熱・体温をあげるために私がやったことパート２ ～外から温めるには？～
- 健康は投資であるという考え方 ～長生きしたくない若者がいる？～
- 「手当て療法」と「常在細菌」の秘密
編集長プロフィール
長谷川ろみ
元おデブの腸活研究家。小学生にして重度の便秘＋肥満体でしたが、「腸活」により数十キロのダイエットに成功しました！現在も自分のカラダで人体実験中！
「自分の周りの人の腸内環境をアップデートして、100歳まで遊んでくれる仲間を作る」ことを目標に、腸活の情報発信やしくみづくりに挑戦しています♪
▼プロフィール詳細はコチラ
▼活動内容詳細はコチラ
▼取材やお仕事の依頼はコチラ
▼instagramはコチラ
▼腸内革命ラジオ(Youtube)はコチラ
↓新規登録特典配布中！LINE@
↓次回オフラインイベント申し込みはコチラ
↓クラウドファンディング挑戦中！ご支援よろしくお願いします！
↓イベント風景＆プロモーションムービー
監修ドクター
工藤孝文 先生 (工藤内科 副院長)
腸活WEBメディア「腸内革命」は、一部の医学的内容を含む記事において、工藤内科副院長の工藤孝文先生に監修をお願いしています。
▼詳細はコチラ
人気の記事
腸内革命をフォローする
