うつ病 | 発酵ろまん https://www.chounaikankyou.club 微生物の発酵がひとりひとりの人生、そして日本を変える。 Tue, 14 Mar 2023 06:59:20 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.1 https://www.chounaikankyou.club/wp-content/uploads/2022/09/cropped-fa-32x32.png うつ病 | 発酵ろまん https://www.chounaikankyou.club 32 32 便秘解消におすすめの寝る向きは？うつぶせ寝？右向き？左向き？睡眠姿勢で下腹ポッコリ改善法 https://www.chounaikankyou.club/article/directionsleep.html Sat, 26 Mar 2022 09:00:41 +0000 https://www.chounaikankyou.club/?p=15165

胃や腸の働きが悪く、便秘やお腹ポッコリ、おならも大量発生している時、みなさんはどうしますか？もちろん胃腸薬を飲むのもひとつの手ですが、その上で寝ている間に少しでも消化を早めることができたらいいですよね。今回は便秘解消やガスだまりに効果がある、一番よい寝る向きはどんな向きなのか、情報を整理してみました。

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今回は、こんな疑問にお答えします。 ヒトの体は、およそ60兆個の細胞でできています。 60兆個の細胞というととても多いように感じますが、腸内細菌の数と比べると大したことはありません。 なんと、ヒトの腸内には、約100兆個 […]

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