健康長寿 | 発酵ろまん https://www.chounaikankyou.club 微生物の発酵がひとりひとりの人生、そして日本を変える。 Sat, 24 Dec 2022 03:37:45 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.2 https://www.chounaikankyou.club/wp-content/uploads/2022/09/cropped-fa-32x32.png 健康長寿 | 発酵ろまん https://www.chounaikankyou.club 32 32 黒い便(タール便)の原因は？便秘？それとも？考えられる病気と３つのチェックポイント https://www.chounaikankyou.club/article/coaltar.html Tue, 12 Mar 2019 11:00:57 +0000 https://www.chounaikankyou.club/?p=11447

私たちの便は、一般的に茶色や黄土色であることが多く、黒い便がでるということは、なんらかの原因があることがほとんどです。今回は、黒いといってもちょっと黒っぽいかな・・・で済む色ではなく、コールタールのようなタール便がテーマ。タール便とはいったいどんな便で、その原因はなんなのでしょうか？

The post 黒い便(タール便)の原因は？便秘？それとも？考えられる病気と３つのチェックポイント first appeared on 発酵ろまん｜発酵ライフアドバイザー・腸活研究家のブログ.]]> ビタミンDのがん予防効果がスゴイ！日本人は不足しがちといわれる理由とは？ https://www.chounaikankyou.club/article/vitamind.html Mon, 02 Jul 2018 08:36:20 +0000 https://www.chounaikankyou.club/?p=9511 今朝、ラジオを聴いていたら、「ビタミンD」に関する研究論文が世界中で増えていると報道されていました。 それだけ、「ビタミンD」が注目されているってこと。 ビタミンDといえば、カルシウムの代謝に関連があるので、「骨を強くす […]

The post ビタミンDのがん予防効果がスゴイ！日本人は不足しがちといわれる理由とは？ first appeared on 発酵ろまん｜発酵ライフアドバイザー・腸活研究家のブログ.]]> 腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)とは？増えすぎ注意！その原因や治療法をまとめてみた！ https://www.chounaikankyou.club/article/sibo.html Mon, 14 May 2018 09:09:21 +0000 https://www.chounaikankyou.club/?p=9200 腸内環境を整えるためには、菌の多様性が大切で、たくさんの種類の菌を飼うことができたら、いろんな病気リスクが低くなるといわれています。 でも、本来腸内細菌がそんなに多くないはずの小腸に、腸内細菌が増殖してしまうと、さぁ大変 […]

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日本が誇る発酵食品の納豆と、おとなりの韓国が誇る発酵食品のキムチ。
この2つを合わせると、育毛や薄毛予防効果があるらしいとのうわさが…！実はほかにも健康長寿を目指すためにとても役立つ食品なのでは？ということがわかってきました。今回は、薄毛が心配な方も、そうでない方も、納豆キムチをおすすめしたい理由をまとめました。

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ViViなどの女性誌でも腸活食材として紹介され、今ではすっかり定番化したスーパーフードのチアシード！その食物繊維の多さや良質な油が含まれることから、腸活にもぴったりとウワサです。 以前このサイトでもチアシードの栄養素や食 […]

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