韓国で古くから人気の美容茶と言えば、コーン茶(オクスス茶)。特にダイエットのお供にコーン茶を選ぶ人が増えていますが、一方で「コーン茶は太る」という情報を見て心配になっている人も多いみたい。そこで今回はコーン茶で太るのか、その原因を徹底考察！ダイエットに効果的な理由やコーン茶ダイエットを実践する際の注意点も整理しました。

海外セレブや韓国の人気アイドルグループ「BTS」のジョングクが飲んでいると話題のコンブチャ。飲み方を間違えなければ、ダイエットや美肌効果もあると注目されていますが本当なのでしょうか？そこで今回は、コンブチャの痩せる飲み方・選び方を徹底解説！飲むタイミングや1日の摂取量、アレンジ方法なども整理してみました。

めかぶと納豆を混ぜただけの「めかぶ納豆」が、ダイエットや便秘解消を目指す人の間で人気を博しています。実際に「痩せた」という減量報告が多いと言われていますが、本当にそうなのでしょうか？そこで今回は、実際に「痩せた」口コミをもとにして、めかぶ納豆ダイエットのやり方を解説します！

食物繊維が豊富で、菌そのものが食べられる人気の腸活食材「えのき」。しかし、「消化できない」「次の日そのまま出てくる」「病気じゃないよね？」と不安になっている人も多いみたい。そこで今回は、えのきが消化できず次の日そのまま出てくる原因を大解説！下痢や便秘、腹痛になってしまうケースの対処法もまとめてみました。

子どもの健康を願って作られた、ロングセラーお菓子「ビスコ」。乳酸菌、食物繊維、ビタミンなども豊富な定番のお菓子です。しかし、その一方で、「ビスコは体に悪い」という根も葉もないウワサが流れることも…。そこで今回は、「ビスコは体に悪い」は本当なのか、徹底解説！根拠となるエビデンスを踏まえて本当のことを整理してみました。

便秘解消効果が高い主食のひとつとして人気が高いオートミール。「白米を食べるかわりにオートミールを食べましょう！」とアドバイスを受けたことがある方も多いと思います。しかし、オートミールを食べたとたん、便秘がひどくなったり、下痢を繰り返す人も多いみたい。そこで今回は、オートミールと便秘解消の実態について解説します！

人気の飲料水、サントリーの天然水(旧：南アルプスの天然水)。人気とは裏腹に、ネット上では「南アルプスの天然水は危険」と噂されています。そこで今回は、南アルプスの天然水が危険と言われる理由を徹底調査！ピロリ菌や汚染による下痢、そして放射線などの危険性について、なぜ変なウワサが流れているのか整理してみました。

今回は、こんな疑問にお答えします。 飲みやすいアメリカ産ミネラルウォーターと言えば、クリスタルガイザー。 クセのない超軟水が世界中で人気の天然水です。 日本でもAmazonや楽天のランキングで、常に上位にいるクリスタルガ […]

今回は、こんな疑問にお答えします。 水ダイエットは、水不足を防いで代謝を落とさないようにするダイエット&健康法。 ダイエットだけではなく健康的な体を保つためにとても役立ちます。 一方で「水ダイエットは最初は太る […]

今回は、こんな疑問にお答えします。 みなさんは白湯を作るときにどんな水を使いますか？ 水道水？ミネラルウォーター？ もちろん白湯をミネラルウォーターで作るのはとてもよいことですが、日本国内であれば水道水で作るのも危険では […]

今回は、こんな疑問にお答えします。 最近話題の水をたくさん飲んで代謝を良くする「水ダイエット」。 効果が出ている方がたくさんいる一方で、むくみが心配でトライできないと言う方もいます。 たしかに水をひたすら飲むことだけが健 […]

今回は、こんな疑問にお答えします。 美容健康効果が高いと言われる「硬水」。 日本の水道水は軟水がほとんどなので、硬水にどんな効果があるか体感したことがない人も多いでしょう。 一方で、硬水を飲んではみたものの「やっぱりわた […]