予防医療 | 発酵ろまん

「にんにくオリーブオイル」の作り方～！効果効能をまるっと摂取する方法

長谷川ろみ — Wed, 08 May 2019 11:00:54 +0000

ファンが多い野菜の一つであるにんにく。ラーメン屋さんで無料の追加にんにくをどさっと入れたがる人も多いのではないでしょうか？わたしももちろん、にんにく大好き！わたしの場合、わたしのおなかにいる腸内細菌たちとも相性が良い気 […]

長谷川ろみ — Tue, 12 Mar 2019 11:00:57 +0000

私たちの便は、一般的に茶色や黄土色であることが多く、黒い便がでるということは、なんらかの原因があることがほとんどです。今回は、黒いといってもちょっと黒っぽいかな・・・で済む色ではなく、コールタールのようなタール便がテーマ。タール便とはいったいどんな便で、その原因はなんなのでしょうか？

長谷川ろみ — Tue, 08 Jan 2019 11:00:15 +0000

メディアで腸の比較写真が取り上げられてから注目されている「むくみ腸」。その名のとおり「むくんだ腸」のことですが、私たちは自分の腸がむくんでいることに気が付くことができず、ほったらかしにしがちです。でも、腸は手足と同じ […]

長谷川ろみ — Thu, 03 Jan 2019 11:00:11 +0000

まだ日本が先進国とは呼ばれず、食料が不足していた50年ほど前には、食物アレルギーはほとんどなかったと言われています。しかし、最近、食物アレルギーによるアトピー性皮膚炎や蕁麻疹、鼻炎や喘息などが増え、花粉症などのアレルギ […]

長谷川ろみ — Mon, 02 Jul 2018 08:36:20 +0000

今朝、ラジオを聴いていたら、「ビタミンD」に関する研究論文が世界中で増えていると報道されていました。それだけ、「ビタミンD」が注目されているってこと。ビタミンDといえば、カルシウムの代謝に関連があるので、「骨を強くす […]

長谷川ろみ — Mon, 25 Jun 2018 08:07:38 +0000

つい先日、東北大学のプレスリリースにこんな記事が掲載されました。まだマウスの実験ではあるんだけど、ポリフェノールの一種であるプロアントシアニジンを摂取することによる腸内環境の変化によって、メタボが予防できるかもしれない […]

長谷川ろみ — Mon, 06 Nov 2017 06:15:38 +0000

最近… アンチエイジングや若返りは「血管」から！「血管年齢」を下げよう！などなど、血管に注目が集まることが多くなってきました。それだけ、血管の老化が生む生活習慣病を心配している方が増えているってことだよね。そんな […]

長谷川ろみ — Sat, 23 Sep 2017 03:00:34 +0000

新しくできた機能性表示食品制度では、事業者が科学的根拠に基づいて開発された商品に、その機能性の表示ができるようになりました！今回は機能性表示食品として消費者庁に届けがあった機能性表示食品のうち、内臓脂肪を減らすと表 […]

長谷川ろみ — Wed, 30 Aug 2017 09:00:49 +0000

ヘルシー志向のセレブの間でブームになっている「サートフード」。みなさんはもうチェックしてみましたか？「サートフード」と呼ばれる食材を食べると、サーチュイン遺伝子を活性化させ、脂肪燃焼、食欲減退、健康増進の効果があるん […]