韓国で古くから人気の美容茶と言えば、コーン茶(オクスス茶)。特にダイエットのお供にコーン茶を選ぶ人が増えていますが、一方で「コーン茶は太る」という情報を見て心配になっている人も多いみたい。そこで今回はコーン茶で太るのか、その原因を徹底考察！ダイエットに効果的な理由やコーン茶ダイエットを実践する際の注意点も整理しました。

近年大注目されている「菊芋（キクイモ）」。「生でもおいしい」「ナッツみたいに濃厚な後味が好き」と評判ですが、食べてはいけない人がいるという心配なウワサも…。そこで今回は、菊芋を食べてはいけない人を徹底解説！菊芋の機能性や期待効果はもちろん、気になる毒性やデメリットも整理してみました。

フランス産ミネラルウォーターのコントレックスは、美や健康が気になる方に人気です。しかし、ネット上では「販売終了」「今売っているものは偽物」などのウワサが後を絶たず、不安になる方も多いみたい。そこで今回は、コントレックスは本当に販売終了なのかを徹底解説！販売終了を噂される理由やおすすめの購入方法をまとめてみました。

美容や健康に興味がある方に人気の超硬水、コントレックス。その栄養価が注目される一方で、「まずい」「飲みにくい」などの味に関するネガティブな意見が多いことでも有名です。そこで今回は、コントレックスは本当にまずいのかを徹底解説！すでに飲んでいる人のリアルな口コミや美味しい飲み方、飲み水以外の活用法を整理してみました。

1日に必要な栄養素がすべて摂取できるので、理論上はベースブレッドだけで生活することは可能です。でも、本当にベースブレッドだけで生活しても問題ないのでしょうか？そこで今回は、ベースブレッドしか食べない生活の体・心・お財布事情の変化を大調査！さらに、筆者が実際に週末ベースブレッドだけで生活してみた体験談もレポートします。

2023年3月に累計販売数が1億袋を突破し、勢いが衰えない完全栄養食の「ベースブレッド」。嘘の口コミを流したり、胡散臭いステマが増えたりして、どの情報が本当なのかわかりにくくなっているようです。そこで今回は、実際にベースブレッドを定期購入して食べ続けているわたしが怪しいウワサを大調査！「嘘」と「真実」に仕分けします！

1日に必要な栄養素の1/3が1食でとれる「完全栄養食」、ベースブレッド。不自然なほど栄養が豊富なため「添加物まみれなのでは？」「むしろ体に悪影響があるのでは？」と、心配する人も多いみたい。そこで今回は、ベースブレッドの原材料や添加物について徹底解説！科学的根拠もあわせて、まとめてみました。

1日に必要な栄養素の1/3がとれる完全栄養食、ベースブレッド。「痩せた」という良い口コミが増える一方で「太った」という悪い口コミを目にすることも。そこで今回は、ベースブレッドは太るのか？ダイエット効果を徹底解説！ダイエットに失敗した経験やその後、実際に定期購入をしてみて感じた成功体験＆メリットも整理してみました。

人気すぎて常に品薄の酪酸菌(宮入菌)を使った整腸剤「強ミヤリサン」。ネットでは今後の行方を心配した消費者が、「強ミヤリサンは製造中止になったのでは？」とウワサしているようです。そこで今回は、強ミヤリサンに製造中止予定があるのか、徹底解説！さらに製造中止と言われる理由を含めた、現状と今、安く買える方法を整理してみました。

コーヒーは、毎日飲む人がとても多い嗜好飲料のひとつ。でも、毎日寝る前にコーヒーを飲むことが習慣になっていると、気が付かないうちに慢性的な寝不足に陥ってしまうことも少なくありません。そこで今回は、「コーヒーで眠れない」は本当なのかを大検証！科学的な根拠となる論文をご紹介しながら、対処法を整理したいと思います。

不思議とすぐに眠くなると話題の睡眠用のGABAチョコ、「GABA for sleep」。みなさんは、もう試してみましたか？今回は、この睡眠用のGABAチョコ「GABA for sleep」を使った睡眠改善法を徹底解説！最適な食べるタイミングや1回の摂取量はもちろん、その効果や口コミも整理してみました。

「寝る前のスマホをやめたら、よく眠れるようになった」そう聞いてスマホ断ちを試みて挫折…挫折の理由は、周りにスマホ断ちの成功者が少ないため、効果に確信が持てないというのもあるようです。そこで今回は、寝る前のスマホ、やめたらどうなるのかを徹底解説！実際に寝る前のスマホをやめた人の口コミや科学論文も紹介します。