若返り薬「NMN」の効果は?アメリカNASAも認める効果・現状・摂取方法

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先日、アメリカの学術誌「セル・メタボリズム(Cell Metabolism)」にワシントン大学の今井眞一郎教授が率いるグループの新しい論文が発表されました。
 

 
その研究論文の主役は、「NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)」。最初は、マウス実験で糖尿病の治療薬としての可能性を取り上げられた薬でした。
 
NMNは、その後のマウス実験で、肝機能を回復させたり、体毛をフサフサにしたりという驚きの結果が見えるようになり、放射線や老化で傷ついたDNAが修復する効果があるのではと、国内でも老化を防止する物質として期待されています。もしかしたら、NMNを利用した若返り薬でカンタンに若返れちゃう時代がくるかも?しれません。笑
 
今回はアメリカNASAも効果を認めたと噂の若返り薬「NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)」についてまとめてみました。
 

 

NMNとはなにか?

NMNは通常、カラダの中でビタミンB3(ナイアシン)から作られる物質です。そして、同じように体の中でNADという物質に変換されて、カラダの機能を保つ役割をしています。
 
通常は、加齢とともにこのNADは作られにくくなり、それによって老化が促進されたり、様々な健康被害を伴うようになってしまいます。そこで、オーストラリア・ニューサウスウェールズ大学の研究チームが「NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)」に注目!DNAの回復効果を調べ始めたのです。
 

研究チームは、DNAの修復を司るタンパク質相互作用に重要な役割を持つ「NAD+」、要は細胞を若返らせる分子に注目。実験用のマウスにNAD+を促進する「NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)」と呼ばれる物質を投与したところ、放射線や老化で傷ついたDNAがみるみる回復したという。
 
「たった一週間の治療で、老齢のマウスの細胞が、若いマウスのそれと見分けがつかないほど回復しました」(デイヴィッド・シンクレア教授)
参考:http://tocana.jp/2017/03/post_12721_entry.html

 
1週間で老齢から若者へ・・・。まさに「NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)」は、若返りの薬の可能性を秘めているのです。
 

NMNの効果

アメリカのNASAをはじめてとして、各国企業が研究を始めているNMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)、これだけ注目されているのには、訳があります。
 

NMNが若返り薬と言われるようになったきっかけ

ハーバード大学医学大学院で行われたマウス実験がそのきっかけと言われています。メスのマウスにNMNを投与したところ、樹病が16%も伸びたんですって。
 
具体的には、1週間NMNを投与し続けたところ、生後22か月のマウスの細胞が生後6か月のマウスと同様の状態にまで戻ったことを受けて、「若返りの薬」だと言われるようになりました。また、糖尿病のマウスに1週間NMNを投与したら、血糖値が正常にまったという報告もあることから、糖尿病の薬としても期待されています。
 

最大の若返り効果の秘密は「

サーチュイン遺伝子とは、「長寿遺伝子」とも呼ばれている寿命を延ばす働きがある遺伝子です。活性化させれば、寿命を延ばすことができる(=若返り)と言われていますが、今までこれを活性化させる方法は、
 

・お腹を空かせておくこと
・レスベラトロール(※)を摂取すること
※赤ワインなどに入っているポリフェノールの一種

 
だと言われていました。それと同じように、NADはサーチュイン遺伝子を活性化させて、細胞を若返らすことができるというのです♪
 

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NMNの販売状況と価格

日清製粉グループの「オリエンタル酵母工業」という企業が研究用に科学物質原末としてNMNを販売しています。まだNMNは一般ユーザー向けではないようです。現在は、他社に向けて販売し、今後若返りの薬が一般市場に出回るきっかけの研究に使われるかもしれません。
 
なんと、このNMN販売事業をきっかけに日清製粉さんの株価も上がっているらしいです。注目度がスゴイですね!
 

すでに大手製薬会社や大学の研究所など、複数の研究機関への販売は開始されていて、その価格はテレビで放送された通り、100mg で4万円です。
参考:http://tocana.jp/2015/01/post_5522_entry_2.html

 
うーん。NMN、高い!笑 
でも、本当に若返りたい人なら、でも効果によっては「そんなに高くない?」と思える範囲なのかも!このNMNの微妙なラインがなんかズルい。笑
 

NMNは食べ物でも摂取できる

もちろん純粋なNMNの成分だけを買おうとすると高いですが、このNMNは別に人工的に作るものだけではありません。私たちが普段口に入れる食品の中にも入っている成分なのです。
 
では、NMNはどういった食品に多く含まれているのでしょうか?
 
NEVERまとめにはこんな記事が掲載されていました。
 

野菜やフルーツには比較的多いようです。タネのようなもの、言い換えれば芽のために栄養価をためているような部分に多く含まれているのではないかと考えています。例えば、私たちが調べたところでは枝豆やアボカドにかなり含まれています。 逆に、牛肉やシーフードにはあまり含まれていません。
参考:https://matome.naver.jp/odai/2142088642594681401/2147764381404094503

 
健康サイト「Dailymail online」さんの記事にはこんな内容も!
 

Physical signs of ageing could be slowed down by a compound found in broccoli, cabbage and avocado, scientists claim.(ブロッコリー、キャベツやアボカドに含まれる物質に老化現象を遅らせる効果があると、科学者は主張している)
 
It slowed down the deterioration of liver and eye function, bone density and the metabolism, a new study found.(新しい研究によると、その物質は目や肝臓機能の低下や骨密度の代謝の低下を軽減するという)
 
参考:http://www.dailymail.co.uk/health/article-3879000/Why-BROCCOLI-reverse-signs-ageing-Compound-vegetable-slows-vision-loss-middle-age-spread.html

 
んー。NMN、アボカドにも含まれるとは!アボカドって本当にアンチエイジングを目的とした栄養素がたっぷりなんだなぁ・・・。アボカドの美容・若返り効果はアボカドオイルだけじゃなさそうですよ。数年後、アボカドからNMNを抽出し、若返り薬を作る人が増えたりして・・・。今後が楽しみですね★

NMNまとめ

NMNはまだまだ実験中ですが、期待の若返り薬だと思いませんか?
 
私はどこか期待しつつ、今のところはNMNが含まれると思われているアボカドやブロッコリーを意識して食べようかなと思っています。NMNが気軽に買えるぐらい安くなるのはまだまだ先かなぁ~。
 
お金持ちの方は、ぜひNMNの購入も検討してみてくださいね。笑
エイジングケアや腸活の参考になれば幸いです♪
 

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長谷川ろみ

腸活じんべー編集長。元おデブ。 生まれたおうちが貧乏だったこともあり、野菜少なめ、揚げ物多めで育ち、小学生にして重度の便秘+肥満体に。その後、発酵食品との出会いにより、数十キロのダイエットに成功! 「腸活」を意識して生活するようになると、なぜか気持ちまでポジティブになりました。このブログでは、楽しく自由に生きていく上で欠かせない、ココロとカラダの健康法としての「腸活」や「自分らしい生き方」についてお届けします。 >プロフィール詳細はコチラ

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