編集長プロフィール

はじめまして♪
腸活じんべー編集長の長谷川ろみと申します!

1978年生まれの39歳で、人生を「発酵食品」に救われ、「腸内細菌」を愛する半生を送ってきました。では、「腸活と私の歴史」をかいつまんでご紹介します!

腸活と私の歴史

幼少期 ▼かわいすぎる弟と比較され、ネガティブで卑屈な性格に。

腸内環境悪化レベル:
良好←★★★・・→悪化 すでに心配?
ココロの健康レベル:
ポジ←★★★★・→ネガ
 ヤバいw
小中校 ▼電気やガスが止まる貧乏生活。安くてお腹いっぱいになるので、食卓は揚げ物と炭水化物だらけ。
最大80㎏まで体重増加、重度の便秘体質へ

腸内環境悪化レベル:
良好←★★★★・→悪化 ヤバいw
ココロの健康レベル:
ポジ←★★★★・→ネガ ヤバいw
高校 ▼見た目コンプレックスがひどく、写真・鏡恐怖症に。
絶食ダイエット→リバウンドを繰り返す

腸内環境悪化レベル:
良好←★★★★★→悪化 激ヤバ
ココロの健康レベル:
ポジ←★★★★★→ネガ
 激ヤバ
大学 ▼入学金はどうにか自分で稼ぎだして大学進学したものの、周囲の常識と自分の常識の間に、「不思議な壁」を感じはじめる。

▼「もっといろんな常識に触れたい」「世界にはいろんな常識があるはずだ」「別にわたし、変じゃないよね?!笑」と悩み、移民の国へ海外逃亡?を企む。大学の学費と海外逃亡費?を稼ぐため、週3日は睡眠ゼロ生活

▼常に将来が不安。「貧困女子にはならない!!」と、体を酷使してますます寝なくなる。

腸内環境悪化レベル:
良好←★★★★★→悪化 激ヤバ
ココロの健康レベル:
ポジ←★★★★★→ネガ
 激ヤバ
カナダへ逃亡 ―――人生を変えた発酵食品との出会い―――

▼移民の国の中でも自然いっぱいのカナダ」を選び、無事に海外逃亡成功

自由で楽しい毎日♪ バックパッカー旅行にハマり、アメリカカナダ一周やアジアの国々を回る。

▼韓国人シェアハウスオーナーにもらった手づくりキムチを食べていたら、不安もなくなり、服がどんどんゆるくなっていくことに気がつく。

腸内環境悪化レベル:
???
ココロの健康レベル:
???
帰国直後 ▼カナダで好きなモノを好きなだけ食べていたのに、帰国したらなぜか-10㎏!!はじめて、「絶食しなくても痩せられる!」と発酵菌の奇跡に歓喜する。

▼発酵菌の魅力に取りつかれ、発酵食品や腸活の独自調査を開始

腸内環境悪化レベル:
良好←★★★・・→悪化
ココロの健康レベル:
ポジ←★★★・・→ネガ
日本にて ▼某大手WEB企業に入社。ウェブやオンラインの世界の可能性に感動する。働いている時に、カナダ留学時代の友人から韓国での新事業立ち上げのお仕事のお誘いを受ける。「おもしろそう!」という理由だけで、とりあえず渡韓決定。

▼同窓会に参加するたび「激変した人NO1」の称号を得られるように。

腸内環境悪化レベル:
良好←★★・・・→悪化
ココロの健康レベル:
ポジ←★★・・・→ネガ
韓国にて ―――人生を変えた発酵食品との再会―――

▼韓国では新事業立ち上げの傍ら、日本人ゼロ生活で韓国文化にどっぷりつかる。友達のおうちでキムチづくりを一緒にさせてもらったり♪

▼韓国人の日本への興味の高さに驚き、日本紹介ブログの運用を開始。半年後、そのブログが韓国NEVER優秀賞を受賞出版社からお声がかかり、韓国内で出版活動を開始する。

腸内環境悪化レベル:
正常
ココロの健康レベル:
正常
日本にて ▼韓国で日本文化の推進活動をしたことで、改めて日本文化の素晴らしさを再認識する。特に発酵先進国である日本の発酵食品への興味が高まり、研究が加熱。発酵本は難しい学術本かレシピ本しかないことに気がつく。

▼某大手WEB企業で働きながら、腸活を意識するきっかけになるかんたんな本を出版したい!と出版関係者に熱意をアピール!大手出版社「主婦と生活社」さんより出版決定(2016)。著書「発酵菌早わかりマニュアル」はこちら>

腸内環境悪化レベル:
正常
ココロの健康レベル:
正常
そして今 ▼過去のネガティブでおデブだった自分と同じ悩みを持つ「誰か」がいるなら、役に立ちたい…という想いを胸に、日本の発酵食品や腸活の推進活動基盤として、腸活WEBメディア「腸活じんべー」を立ち上げる(2017)。

腸内環境悪化レベル:
正常
ココロの健康レベル:
正常

腸活じんべー立ち上げ経緯

1年間のカナダ逃亡から帰国後、私の頭の中には1つの疑問がありました。

これまで絶食しないと痩せなかったのに、なんで急に10キロもするすると痩せたんだろう・・・

持ち前の好奇心で原因を探ります。すると・・・

「発酵食品」と「腸内細菌」が原因なのでは?

という結論にたどり着きます。今では・・・

1:おデブ 
 普通 (-20キロちょっと?)
2:ネガティブ 
 ポジティブ
3:老け顔(平均+3歳※) 
 童顔 (平均-13歳※) 
※長谷川ろみ調べ

に進化しました!・・・もとい、進化中です。
そろそろアラフォーでまたかなり太りやすくなってきたので、気をつけなくちゃ。

腸内環境が変わると、見た目が変わり、メンタルが変わり、人生の岐路で選ぶものが変わるので、結局、周りの環境も変わっていくことを、私は実感しています。

昔のわたしのように、おデブ、ネガティブ、老け顔で悩んでる人は、もしかしたら「腸内細菌」や「腸内環境」を意識するだけで、悩み脱出のきっかけがつかめるのではないかと感じています。

そんな想いから、「腸内細菌」や「腸内環境」に興味を持ってもらうことを目標にこの腸活じんべーを立ち上げました。

▼参考:本サイト「腸活じんべー」が考える「」の定義

ミッション

ウェブを使って、ココロもカラダも健康な人を増やす

①ウェブを使って
②日本の食文化のおもしろさを世界に伝え
③ココロもカラダも健康な人を増やす

オフライン(リアル)で伝えていくことはすごく大事なことだし、伝えられるインパクトの大きさを考えるとオンライン(ウェブ)はオフライン(リアル)にはかなわないと思います。

でも、実際問題、カラダは1つしかないので、より多くの人に一度に伝えることは難しい…。

そう考えた時、オンライン(ウェブ)を使って、「ココロもカラダも健康な人を増やす」ための仕組みづくりをしたり、オフライン(リアル)で同じことを伝えようとしている仲間の発信力を高めるためにオンライン(ウェブ)を組み込み、一緒に日本の食文化のおもしろさを世界に広める活動をすることが、私にできることなのではと思うようになりました。

今はそんなことを考えつつ、いろいろな活動に首をつっこんでいます。笑

キーワード

ウェブ×食
ウェブ×腸活
ウェブ×健康
ウェブ×発酵食
ウェブ×日本の食文化
ウェブ×人生100年時代
ウェブ×一生、好きなことを、好きなだけ♪

好きなこと

ものづくり。考えること。企てること。戦略すること。

いつもなにかやりたがりです。
「回遊魚だね、立ち止まれないんだねw」とよく言われます(呆れられます)。笑

活動概要

メディア運用

腸活じんべー
日本発酵菌協会(仮)
日本発酵菌協会(仮) Facebookページ

出版

『発酵菌早わかりマニュアル(主婦と生活社)』

・その他(日本からは購入できませんが、韓国で韓国人向けに「日本文化」や「日本語」の紹介本を出版中)

デザイン

LINEスタンプ 発酵キャラクターシリーズ

・日本テレビ「ヒルナンデス!」素材提供

商品開発/プロデュース

・各種食系企業とのレシピ開発/商品開発
・各種健康系/食系イベント企画 ほか

ライター・WEBコンサル

・各種WEBメディアへの寄稿 
・各種WEBコンサルティング

団体内活動

・「発酵ライフ推進協会」 立ち上げ&事務局メンバー活動中
・一般社団法人「東の食の会」 事務局メンバー活動中

その他もろもろ、いろいろな活動に首をつっこみつつ、楽しく暮らしております。笑