【イベント】★11/18★発酵ライフ推進協会で講師を務めることになりました!




立ち上げから関わらせてもらっていて、今現在も事務局メンバーとして運営に関わっている「発酵ライフ推進協会」。

とにかく通常営業ができる体制づくりが最重要課題で、それ以外のことに目を向けにくくなっていました。

でも10月に入ってやっと落ち着いてきて、ある程度ルール化もされてきて、ホームページも完成し・・・やっと「次どうする?」が話せるようになった気がします。

そんな中、次の大きな計画の前に一つワークショップをやらせてもらうことになりました~♪

大きな計画についてはまた後日お話するとして・・・まずは、だんだん寒くなって代謝が落ちてくる時期に合わせて、「はじめての腸活実践講座」を開催!

はじめて「発酵ライフ推進協会」の中のワークショップとしてやらせていただきます♪

内容

「年々代謝が落ちて、太りやすくなってくるなぁ…」とお嘆きの方はいらっしゃいませんか?

もしかしたら、今こそ腸内細菌と協力して、体質改善を目指す時かもしれません。

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今回は、自分の経験を振り返りながら、はじめて腸活に向き合う時に知っておいてほしい基本的な内容を整理しました!

また「座学だけだとなかなか具体的なイメージがわかない!」というお声にお応えし、腸内環境をシミュレーションできる「腸活カードゲーム」を開発!

「腸活ってなに?」「具体的に何するの?」と思っている方がいらっしゃいましたら、ぜひ一緒に学びましょう♪

スケジュール

①講義:座学「はじめての腸活実践講座」
②実習:グループワーク&交流「腸活カードゲームでシミュレーション」

こんな方におススメ

・腸内環境を整えることに興味がある
・腸内環境を整えたら、どんなメリットがあるのか気になる
・腸内環境を整えるって、具体的に何をすることなのかわからない
 
・肌荒れが気になる
・便秘や下痢を治したい
・太りにくいカラダになりたい
・アレルギーや花粉症を治したい
・生活習慣病になり、治療費にお金が消えていくのはイヤだ
・人生100年時代を楽しみたいので、ココロもカラダも老化している場合じゃない

場所

東京本部中目黒校
東京都目黒区上目黒3丁目 ※詳細はお申込みの方のみにお知らせします。

料金

4,320円

お申込み

以下の発酵ライフ推進協会のサイトからお申込みください。

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長谷川ろみ

本サイトの編集長。元おデブの腸活研究家。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、「腸活」により数十キロのダイエットに成功しました!現在も自分のカラダで人体実験中! 「自分の周りの人の腸内環境をアップデートして、100歳まで遊んでくれる仲間を作る」ことを目標に、腸活の情報発信やしくみづくりに挑戦しています♪ ▼プロフィール詳細はコチラ ▼活動内容詳細はコチラ ▼取材やお仕事の依頼はコチラ ▼instagramはコチラ ▼腸内革命ラジオ(Youtube)はコチラ

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