腸活向きウォーターサーバー天然水おすすめランキング【ダイエット効果VS美容効果】

腸活向きウォーターサーバー

腸活向きウォーターサーバー

悩む人
腸活効果が期待できるウォーターサーバーを探しているんだけど、どれがおすすめ?

今回は、こんな疑問にお答えします。

本記事の結論
・腸活におすすめのウォーターサーバー、美味しさ重視なら「ウォーターワン」
・腸活におすすめのウォーターサーバー、コスパ重視なら「ネイフィール」

みなさんはどんなお水を飲んでいますか?

ヒトの体は約70%が水分です。

わたしたちが飲んだ水は、少なからずわたしたちのカラダに影響を与えているハズ。

腸活ダイエットをするならば「天然水」を選ぶのがおすすめです。

天然水には、腸内環境を整えると言われる「マグネシウム」や「カリウム」、美容効果が注目されている「シリカ」、血糖値の上昇を抑えると言われている「バナジウム」など、たくさんのミネラルが含まれているから。

そこで、今回はミネラルいっぱいの天然水を習慣化するために、市販の「ウォーターサーバー」を大調査。

ウォーターサーバーで飲むことができる天然水の効果効能にフォーカスを当てて、カテゴリー分けしてみました!

\お水が体に与える影響や水ダイエットについては以下の記事も読んでみてね(*´▽`*)/


長谷川ろみ
この記事を書いた人:腸活研究家 長谷川ろみ詳しくはこちら

目次

ウォーターサーバーで飲める天然水の効果効能別マップ

市販のウォーターサーバーで購入することができる天然水を、横軸=「硬度」と縦軸=「効能(ダイエット向き⇔アンチエイジング向き)」でマップにしてみました。

ウォーターサーバー天然水効果効能比較表

腸活天然水エントリー一覧

1:ネイフィール 京ほのか(京都)
2:ネイフィール 日田ほのか(大分)
3:ネイフィール 富士の希(静岡)
4:ウォーターワン 富士山
5:ウォーターワン 島根
6:ウォーターワン 南阿蘇
7:ウォーターワン 沖縄

横軸:硬度について

水にはたくさんのミネラルが含まれています。

そのうちカルシウムとマグネシウムの含有量を炭酸カルシウムの量に換算して表したもののことを「硬度」と言います。

硬度
=カルシウムとマグネシウムの含有量を炭酸カルシウムの量に換算して表したもの

日本の水は「軟水」のため、硬度が高いお水を飲むとおなかを壊す人もいますが、逆にカルシウムとマグネシウムが豊富なので、それが腸への良い刺激となり、便秘が解消する人もいます。

硬水と軟水は、どちらが良い悪いというのはありません。

硬水は口当たりが重たいので、慣れていない人にとっては「おいしくない」と感じやすい水です。

ニガテなのに無理して硬水を飲もうとすると、お水を飲む量が減ってしまい、水分不足に陥ることもあるので、自分に合うお水を選びましょう。

長谷川ろみ
むしろおいしいと感じる好きな軟水を選んでいっぱい飲む方が体調が良くなったり、便秘解消につながる方もいます。硬度については、いろいろ試してみて最終的に好きなものを選ぶのがいいかも!

縦軸:ダイエット向きVSアンチエイジング向きについて

縦軸は、各天然水の成分を比較し、ダイエット系成分の含有量が多い天然水を上に、またアンチエイジング系成分の含有量が多い天然水を下に配置しました。

【ダイエット系の効果効能が多い成分】
マグネシウム(Mg):臓器や組織の調整や排泄促進
カリウム(K):臓器や組織の調整や排泄促進
バナジウム(V):血糖値の抑制、脂質代謝を促進
【アンチエイジング系の効果効能が多い成分】
アンチエイジング系の効果効能が多い成分
天然亜鉛(Zn):たんぱく質代謝の調節、髪や肌の健康維持
有機ゲルマニウム(Ge):免疫力UP、抗酸化作用の促進
シリカ(Si):コラーゲンの強化、髪や肌の健康維持

もちろん、すべてのミネラルはダイエットにもアンチエイジングにも必要です。

どちらか一方にだけ必要という意味ではなく、両方に対してもちろん大事ではあるけど、ここでは影響が強いと思われる方に分類しています。

\お水が体に与える影響や水ダイエットについては以下の記事も読んでみてね(*´▽`*)/

効果別のおすすめ天然水ウォーターサーバー

ここからは効果別のおすすめ天然水を見てみましょう。

ウォーターサーバー天然水➀ ダイエットにおすすめ

ダイエット中の方には、血糖値の抑制や脂質代謝を促進する効果が高い「バナジウム」が豊富に含まれた天然水がおすすめです。

提供会社 ネイフィール ウォーターワン
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商品名 富士の希(静岡) 富士山
都道府県 静岡県 山梨県
採水地 御殿場市 富士吉田市
硬度 53 25
pH 7.7 8.3
ナトリウム(Na) 13mg 0.68mg
カルシウム(Ca) 15mg 0.64mg
マグネシウム(Mg) 3.6mg 0.22mg
カリウム(K) 1.6mg 0.12mg
バナジウム(V) 61μg 91μg
天然亜鉛(Zn) 10μg
溶存酸素(DO) 不明 8.2mg
備考 希少なバナジウム入り。健康維持のための天然ミネラルとのバランスも◎。 バナジウム量最大!飲みやすい軟水で、血糖値を下げたり、脂質代謝アップが期待できる。
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ウォーターサーバー天然水➁ アンチエイジングが気になる方におすすめ

アンチエイジングが気になる方には、免疫力UP、抗酸化作用の促進する効果が高い「有機ゲルマニウム」やコラーゲンの強化、髪や肌の健康維持効果が高い「シリカ」が豊富に含まれた天然水がおすすめです。

提供会社 ネイフィール ウォーターワン ウォーターワン
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商品名 日田ほのか(大分) 南阿蘇 島根
都道府県 大分県 熊本県 島根県
採水地 日田市 阿蘇郡南阿蘇村 浜田市
硬度 62 36 90
pH 7.8 7.5 8
ナトリウム(Na) 48.8mg 0.54mg 1.4mg
カルシウム(Ca) 16.6mg 0.89mg 3.5mg
マグネシウム(Mg) 4.8mg 0.33mg 0.075mg
カリウム(K) 8mg 0.32mg 0.12mg
天然亜鉛(Zn) 160μg 不明 不明
有機ゲルマニウム(Ge) 4μg 不明 不明
シリカ(Si) 72㎎ 4.97mg 3.8mg
溶存酸素(DO) 不明 10.6mg 1.4mg
備考 シリカ量最大!話題のミネラル有機ゲルマニウムや亜鉛など老化撃退成分がたっぷり。 美容や健康に効果があると人気のシリカ入り。酸素が多めで甘くておいしいと評判。 美容や健康に効果があると人気のシリカ入り。硬度高め&胃腸を助ける純天然アルカリイオン水。
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ウォーターサーバー天然水➂ 日常的に料理に使いたい人におすすめ(超軟水)

口当たりが柔らかくて甘い天然水なので、お料理もおいしくなります。

提供会社 ウォーターワン ネイフィール
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商品名 沖縄 京ほのか(京都)
都道府県 沖縄県 京都府
採水地 久米島 福知山市
硬度 10 30
pH 6~7 6.9
ナトリウム(Na) 2.6mg 9.7mg
カルシウム(Ca) 0.01mg 8mg
マグネシウム(Mg) 0.02mg 1.6mg
カリウム(K) 0.14mg 0.5mg
備考 深度612mからくみ上げた海洋深層水。ミネラル豊富な超軟水。純度高めのキレイな水。 人間の体液と類似した弱アルカリ性で刺激が少ない優しい水。赤ちゃんのミルクや料理に使っても安心。
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ウォーターサーバー天然水➃ ミネラル水を習慣化したい人におすすめ(軟水~中硬水)

多少まったりめでも大丈夫な方へ。健康・美容効果が期待できるミネラルたっぷりのお水です。

提供会社 ネイフィール ネイフィール ウォーターワン
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商品名 富士の希(静岡) 日田ほのか(大分) 島根
都道府県 静岡県 大分県 島根県
採水地 御殿場市 日田市 浜田市
硬度 53 62 90
pH 7.7 7.8 8
ナトリウム(Na) 13mg 48.8mg 1.4mg
カルシウム(Ca) 15mg 16.6mg 3.5mg
マグネシウム(Mg) 3.6mg 4.8mg 0.075mg
カリウム(K) 1.6mg 8mg 0.12mg
バナジウム(V) 61μg
天然亜鉛(Zn) 160μg 不明
有機ゲルマニウム(Ge) 4μg 不明
シリカ(Si) 不明 72㎎ 3.8mg
溶存酸素(DO) 不明 不明 1.4mg
備考 希少なバナジウム入り。健康維持のための天然ミネラルとのバランスも◎。 シリカ量最大!話題のミネラル有機ゲルマニウムや亜鉛など老化撃退成分がたっぷり。 美容や健康に効果があると人気のシリカ入り。硬度高め&胃腸を助ける純天然アルカリイオン水。
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天然水が豊富な宅配ウォーターサーバーサービス

天然水が豊富なウォーターサーバー業者と言えば、おすすめは以下の2社です。

ウォーターサーバー➀ 美味しさ重視なら「ウォーターワン」
ウォーターサーバー➁ コスパ重視なら「ネイフィール」

ひとつずつ見ていきましょう。

ウォーターサーバー➀ 美味しさ重視なら「ウォーターワン」

ウォーターサーバー「ウォーターワン」は、ミネラルたっぷりの選べる天然水を提供している宅配ウォーターサーバーサービスです。

その最大の特徴は、「お水のおいしさ」です。

なぜお水がおいしいか…それは、天然水の酸素濃度を減らさないように非加熱処理されているから。

「ウォーターワン」の天然水は、加熱されていないので溶存酸素(DO)が多く、まろやかな口当たりと甘さが特徴です。

長谷川ろみ
お水が甘い!って感じることはなかなかないよね!「ウォーターワン」さんのお水は甘いと評判です。

\「ウォーターワン」の口コミ・評判については以下の記事も読んでみてね(*´▽`*)/

ウォーターサーバー➁ コスパ重視なら「ネイフィール」

「ネイフィールウォーター」は、「安全・美味しさ・利便性」を追求している宅配ウォーターサーバーサービス。

実際にサービス詳細を調べれば調べるほど、そのこだわりが伝わってくるサービス展開をされています。

ユーザーの希望をちゃんと聞いて、より便利に、より低コストにと、サービスの改善をしてらっしゃいます。

その最大の特徴は、「コスパの良さ」です。

サーバーレンタル料も配送料もメンテナンス料もぜーんぶ無料!かかるのはお水の料金だけなので、料金体系が分かりやすいだけでなく、良質な天然水にも関わらず低コスト。

➀サーバーレンタル料:無料
➁サーバー配送料:無料
➂毎月のボトル配送料:無料
➃メンテナンス不要:無料
長谷川ろみ
上質な天然水のお水なのにこんなに低コストで飲めるなんて…今ならお試しキャンペーン中なので乗り換えチャンスですよ。

\「ネイフィール」の口コミ・評判については以下の記事も読んでみてね(*´▽`*)/

まとめ ~腸活向きウォーターサーバーならコレ!天然水おすすめランキング~

今回は、腸活向きウォーターサーバーとして天然水のおすすめランキングをご紹介してみました。

市販のウォーターサーバーで購入することができる天然水を、横軸=「硬度」と縦軸=「効能(ダイエット向き⇔アンチエイジング向き)」でマップにしてみたので、自分の好みはどれかえらんでみてね。

ウォーターサーバー天然水効果効能比較表

ミネラルたっぷりの天然水を選ぶならこちらの宅配ウォーターサーバーサービス2社がダントツでおすすめです。

ウォーターサーバー➀ 美味しさ重視なら「ウォーターワン」
ウォーターサーバー➁ コスパ重視なら「ネイフィール」

参考にしてみてね。


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