【結果】腸グラム診断テスト
あなたのタイプは「2F：金色(こんじき)の龍」です。
体質の特徴
・冷え性
・肌荒れ、乾燥肌
・めまい
・しびれ
・貧血
・薄毛、抜毛
・年のわりにしわが多い
【生理時：女性のみ】
・経血の量が少ない
・月経期間が短い
・月経が遅れやすい
生活上の注意点１：運動・生活
・睡眠不足が原因のことも多いので睡眠は十分に
・イライラや不快感が多いので無理はせず、よく笑うことができる状態を維持する
生活上の注意点２：食べ方
・脂っこいものは控えめに
・辛いものは控えめに
・甘いものは控えめに
・冷たいものは控えめに（生野菜や果物は注意）
・イモ類・穀類は控えめに（ガスが溜まる場合）
・体を温めるものを食べる
・酸っぱいものを食べる
・香りのよい野菜やハーブを食べる
生活上の注意点３：具体的におすすめの食べ物
食：玄米、イカ、シジミ、セロリ、春菊、三つ葉、ミント、しそ、パセリ、苦瓜、柑橘類、梅干し、あんず、酢など
茶：ミント茶、ジャスミン茶、バラ茶、ラベンダー茶、カモミール茶、菊花茶、陳皮茶など
おすすめの腸活法
龍タイプの方は、エキサイティングなことやスリルが大好きで、ライバルがいたほうがやる気になります。だれかと共有しながら腸活するのがおすすめです。
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