先日、腸活初心者向けの「はじめての腸活実践概論」を行いました♪
これまでは、こそこそとお友達だけを集めて、味噌づくりしたり、塩麹づくりしたり、ミニセミナーするなど、基本的にこそこそしてたのですが、笑 はじめてちゃんと開催してみました!とてもうれしいことに、20名近くの方が集まってくれたの。
↓ぼやかしぎみでご紹介!
そんな、ほぼ公的には初個人主催イベント「はじめての腸活実践概論」についてレポートします♪
[toc]
当日のメニュー
2018年6月22日に行った「はじめての腸活実践概論」のメニューはこちら♪
前半:講義「腸活実践概論」
前半はざっくり腸活についての基本をまとめた座学です。
まずは、腸活とはなんなのか?というところからかんたんに説明しました。
【腸活のメリット】腸活するとどんなイイことがあるの?
【腸活の方法】腸内細菌を味方につけるたった1つのコツ
みなさん、熱心にメモをとってくださったり、質問もいっぱいでてうれしかったです(*^◯^*)
↓講義中
後半:グループワーク「腸活ゲームでシミュレーション」
実はこれ、わたしの手作りなんです。笑
腸内細菌が好きすぎて作ってしまったカードゲーム、その名も「腸内革命」!
↓腸内革命ができるまでの歴史は、こちらから確認できます!
たくさんの場所で、手書きの腸内革命をテストプレイしてもらって、その時の反応から改善を繰り返してきた、血と涙の結晶です・・・笑
前半の講義の内容を復習して、自分の腸をシミュレーションできるようなしくみになっています。
思ったよりも盛り上がってくれてうれしかった~♪
↓こんなカードがたくさん入ってます
↓みんなでプレイ中~
↓なんか…にやけぎみ…笑
おまけ:みんなでつくろう!「りんご酵母ジュース」
最後はちょっとだけ時間があったので、実際に菌の存在を身近に感じてもらうべく、りんご酵母のジュースの仕込みをしつつ、私があらかじめ作ってきたなつめのジュースのティスティングをしてもらいました。
↓デモンストレーション中~
なつめは、ちょっと漢方っぽい味に感じる方もいると思うので、好きじゃなかったら困るなーと思い、ちょっとだけしかお渡ししなかったのだけど、すごくおいしかった!と言ってくださった方もいて、なんかもっとドバドバとお裾分けすればよかったとちょっと後悔。笑
自分でおうちで作ってみますって言ってくださる方もいました。そういうのいちばんうれしい♪
↓なつめのジュースは好評でした!
所感
めちゃくちゃ緊張して、前日まで資料を変えたり、いや、これやめてこれやろうとか、いやこれはムリだわwとか、あたふたして大変だったけど、
「楽しかった!」とか「勉強になった!」と言ってくださる方が多く、なんだかとても自信が持てました。
思ったよりも腸活ゲームを楽しんでくださる方が多く、とてもうれしかったです。
売ってるなら買いたい!と言ってくださる方まで・・・ううう。うれしい~・*:.。. 感(*´ω`*)動.。.:*・゜
今回、日程が合わなくて行けない~と言ってくださった方も多かったので、また近いうちに同じメニューでイベントを開催する予定です♪
その時は、この記事をご覧のみなさんも、ぜひ遊びに来てくださいね!