【イベントレポート】18/06/22_はじめての腸活実践概論 ~腸活ゲームでシミュレーション~




先日、腸活初心者向けの「はじめての腸活実践概論」を行いました♪

これまでは、こそこそとお友達だけを集めて、味噌づくりしたり、塩麹づくりしたり、ミニセミナーするなど、基本的にこそこそしてたのですが、笑 はじめてちゃんと開催してみました!とてもうれしいことに、20名近くの方が集まってくれたの。

↓ぼやかしぎみでご紹介!

そんな、ほぼ公的には初個人主催イベント「はじめての腸活実践概論」についてレポートします♪

当日のメニュー

2018年6月22日に行った「はじめての腸活実践概論」のメニューはこちら♪

前半:講義「腸活実践概論」

前半はざっくり腸活についての基本をまとめた座学です。
まずは、腸活とはなんなのか?というところからかんたんに説明しました。

【腸活の定義】腸活ってなに?
【腸活のメリット】腸活するとどんなイイことがあるの?
【腸活の方法】腸内細菌を味方につけるたった1つのコツ

みなさん、熱心にメモをとってくださったり、質問もいっぱいでてうれしかったです(*^◯^*)

↓講義中

後半:グループワーク「腸活ゲームでシミュレーション」

実はこれ、わたしの手作りなんです。笑
腸内細菌が好きすぎて作ってしまったカードゲーム、その名も「腸内革命」!

↓腸内革命ができるまでの歴史は、こちらから確認できます!

 
たくさんの場所で、手書きの腸内革命をテストプレイしてもらって、その時の反応から改善を繰り返してきた、血と涙の結晶です・・・笑

前半の講義の内容を復習して、自分の腸をシミュレーションできるようなしくみになっています。

思ったよりも盛り上がってくれてうれしかった~♪

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↓こんなカードがたくさん入ってます

↓みんなでプレイ中~

↓なんか…にやけぎみ…笑

おまけ:みんなでつくろう!「りんご酵母ジュース」

最後はちょっとだけ時間があったので、実際に菌の存在を身近に感じてもらうべく、りんご酵母のジュースの仕込みをしつつ、私があらかじめ作ってきたなつめのジュースのティスティングをしてもらいました。

↓デモンストレーション中~

なつめは、ちょっと漢方っぽい味に感じる方もいると思うので、好きじゃなかったら困るなーと思い、ちょっとだけしかお渡ししなかったのだけど、すごくおいしかった!と言ってくださった方もいて、なんかもっとドバドバとお裾分けすればよかったとちょっと後悔。笑

自分でおうちで作ってみますって言ってくださる方もいました。そういうのいちばんうれしい♪

↓なつめのジュースは好評でした!

所感

めちゃくちゃ緊張して、前日まで資料を変えたり、いや、これやめてこれやろうとか、いやこれはムリだわwとか、あたふたして大変だったけど、

「楽しかった!」とか「勉強になった!」と言ってくださる方が多く、なんだかとても自信が持てました。

思ったよりも腸活ゲームを楽しんでくださる方が多く、とてもうれしかったです。

売ってるなら買いたい!と言ってくださる方まで・・・ううう。うれしい~・*:.。. 感(*´ω`*)動.。.:*・゜

今回、日程が合わなくて行けない~と言ってくださった方も多かったので、また近いうちに同じメニューでイベントを開催する予定です♪

その時は、この記事をご覧のみなさんも、ぜひ遊びに来てくださいね!

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長谷川ろみ

腸活研究家&本サイトの編集長。元おデブの腸活研究家。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、「腸活」により数十キロのダイエットに成功しました!現在も自分のカラダで人体実験中! 「自分の周りの人の腸内環境をアップデートして、100歳まで遊んでくれる仲間を作る」ことを目標に、腸活の情報発信やしくみづくりに挑戦しています♪ ▼プロフィール詳細はコチラ ▼活動内容詳細はコチラ ▼取材やお仕事の依頼はコチラ ▼instagramはコチラ ▼腸内革命ラジオ(Youtube)はコチラ

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