プラズマ乳酸菌は効果なし?!免疫力UPのしくみをおさらいしよう♪




工藤孝文先生
この記事の監修ドクター:工藤内科副院長 工藤孝文先生 詳しくはこちら

以前、このサイトでも取り上げた「」!みなさんは、毎日の食習慣に摂り入れてみましたか?
「プラズマ乳酸菌」ってなに?が知りたい方は、こちらの過去記事をみてみてね。

紹介しておいてなんですが、笑、実は今回、「プラズマ乳酸菌は効果なし?!」という情報が!その内容を詳しく検証してみましょう。

「プラズマ乳酸菌」とは?

プラズマ乳酸菌は、キリンと小岩井乳業の共同研究によって発見された乳酸菌で、よくある乳酸菌と比較すると、とても大きなメカニズムの違いがあることは、前回ご説明しました。

↓「プラズマ乳酸菌」ってなに?がわからない人は、読んでみてね!

簡単に言ってしまうと、プラズマ乳酸菌は、NK細胞やマクロファージなどの個々の免疫細胞に働きかけるというよりも、

それらのリーダーである「プラズマサイトイド樹状細胞」に働きかけることで、総合的に免疫力の活性化を高める・・・というしくみでした。

プラズマ乳酸菌に注目し、研究を続けているキリンさんのホームページには、プラズマ乳酸菌の研究成果として以下の3つを上げています。

風邪・インフルエンザの発症リスクを低減
アンチエイジング効果を確認
ロタウイルス感染症状の緩和

参考:http://health.kirin.co.jp/

特に流行があるほど多くの方がかかるインフルエンザや、1年中気を付けないといけない風邪に関して、プラズマ乳酸菌は、ほかの乳酸菌と比べてもかなりリスク低減効果が高いといわれています。

食品に含まれるプラズマ乳酸菌が小腸にたどりつくと、pDCに食べられます。そうするとpDCは活性化され、ウイルスに対する攻撃を指示する物質(サイトカイン;IFN-α、IFN-β、IFN-λ)を出します。これらのサイトカインは体細胞に対して強力な抗ウイルス反応を直接誘導します。そればかりでなく、この指令を受けて、他の免疫細胞(ナチュラルキラー細胞、キラーT細胞、B細胞など)がウイルスへの攻撃を開始するのです。

参考:http://menekiryoku-zemi.jp/article/045264/

プラズマ乳酸菌は、そんなすごい乳酸菌なのですが、なんと「プラズマ乳酸菌は効果なし説」が浮上しているみたい・・・。一体どういう理由なのでしょうか?

「プラズマ乳酸菌」、効果なし説の理由とは?

「プラズマ乳酸菌」、効果なし説の理由になりそうなウワサなどを少し調べてみました。
すると、ちょっと気になる情報が・・・。

「プラズマ乳酸菌」系食品は、特定保健用食品ではない

キリンさんには、科学的根拠に基づき、機能性を表示した多くの機能性表示食品や特定保健用食品があります。

でも、「プラズマ乳酸菌」関連の商品は、ホームページ上で「キリン独自の素材の研究成果を活かした商品」という取り上げ方をしていて、まだ機能性表示食品や特定保健用食品として認められたわけではないんですよね。

それが、「プラズマ乳酸菌」、効果なし説の理由を生んだ1つなのかもしれません。

ただ、乳酸菌の場合は、私たち1人1人の腸内環境が違うので、影響が強い乳酸菌も違う可能性が高く、

人によっては、トクホマークがついている乳酸菌飲料を飲んでも全く免疫力や腸内環境の変化を感じなかったけど、

トクホマークが無くても免疫力関連の臨床試験データが発表されている乳酸菌飲料のほうが効果があったという場合もあるので、マークのあるなしと効果のあるなしを一緒にしてしまうのはもったいない気がします。

トクホマークの取得には、かなりの時間を要すそうなので、取得しない戦略なのかもしれませんし・・・どうなんだろう。笑

「プラズマ乳酸菌」系食品は、かかってからの緩和の方が得意?

実は、「プラズマ乳酸菌」は免疫力強化に関して効果があることが研究によって実証されているものの、他の乳酸菌と比べると、風邪などにかかってしまった後の緩和効果のほうが注目されていたりします。

すでに風邪をひいている方がプラズマ乳酸菌を摂取したあと、その症状が緩和することが第73回日本公衆衛生学界総会で発表されています。

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もしかしたら、個々の体質と効果を何ととらえるか?という部分も効果なし説には関わってくるのかもしれません。

「プラズマ乳酸菌」、効果なし説を覆す期待の口コミ

「プラズマ乳酸菌」、効果なし説が多少は出ていたものの、Twitterなどのネットの口コミを見ると、結構「プラズマ乳酸菌」の効果に期待している方のほうが多いように思いました。

でも、免疫力以外の効果を期待されている方のほうが多そうですね!幅広い効果が期待できる「プラズマ乳酸菌」ですから、無理もないかもしれません。

あとは「プラズマ乳酸菌」のCM人気がスゴイ♪笑

「プラズマ乳酸菌」、効果なし説まとめ

プラズマ乳酸菌に効果を感じるかどうかは、やっぱり個々の体質によります。もちろん、プラズマ乳酸菌だけでなく、腸内環境に関わる効果は個人差が多そうです。

今回の「プラズマ乳酸菌」に関しては、特定保健用食品でないことも多少は関係があるかもしれませんが、それでも効果が出ていると言われている方もたくさんいるので、やっぱり、他の健康食品や乳酸菌食品と同じように、

効果がある人には、効果がちゃんとある!笑

ということが言えそうです。試してみたことがないけど興味があるみなさんは、ぜひお試しくださいね♪

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長谷川ろみ

腸活研究家&本サイトの編集長。元おデブの腸活研究家。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、「腸活」により数十キロのダイエットに成功しました!現在も自分のカラダで人体実験中! 「自分の周りの人の腸内環境をアップデートして、100歳まで遊んでくれる仲間を作る」ことを目標に、腸活の情報発信やしくみづくりに挑戦しています♪ ▼プロフィール詳細はコチラ ▼活動内容詳細はコチラ ▼取材やお仕事の依頼はコチラ ▼instagramはコチラ ▼腸内革命ラジオ(Youtube)はコチラ

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