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ダイエット/メタボ予防

甘酒ダイエット方法は太るのか?夜や寝る前はダメ?痩せた人の飲み方と口コミに迫る!

今や空前の甘酒ブーム!メディアでは甘酒特集が組まれ、甘酒を使ったダイエット方法も一般的になっています。 前回は甘酒のカロリーや効能を元に太るのか?痩せるのか?を検証してみましたが、やっぱりそれは甘酒の飲み方によるようでし…

発酵食品

【まとめ】甘酒でキレイになれる!?レシピ・ダイエット・効果効能がわかる記事をまとめました!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 甘酒はシンプルな材料でありながら、栄養がいっぱいです。だから、ダイエットにも、アンチエイジングにも、健康にもおススメ! 特に最近では、酒粕から…