甘酒効果、肌に塗るのが最強!?甘酒パックの作り方と美白&美肌になるしくみ

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「飲む点滴」と呼ばれることもある、栄養価の高い甘酒。実は、肌に塗ることで美肌や美白が狙える「甘酒パック」としても使えることを知っていましたか?
 

 
このところかなり人気が出てきている甘酒なので、飲んだことがある方はたくさんいると思いますが、それだけじゃもう古い!今度は肌に塗る甘酒について、しっかり習得しましょう。
 
今回は、甘酒の効果を余すところなく楽しむべく、肌に塗るための「甘酒パック」の作り方を整理してみましょう。

 

 

おさらい:甘酒の効果効能

まずは、そもそも甘酒とは何か?その効果効能についてまとめてみましょう。
 
甘酒はそもそも麹と水と米だけで作られる天然の飲み物です。自分で作るなら添加物も入らないし、料理で使う調味料として、お砂糖の代わりにもなります。
 
その栄養分はとっても豊富で、特にビタミンB群が豊富に含まれているため、糖質代謝、脂質代謝を助けてくれると言われています。
 
甘酒に関しては、これまでにいろいろな記事を書いているので、この辺も参考にしてみてね!
 
▼過去記事

 

甘酒効果、肌に塗ってもスゴイ!

「飲む点滴」といわれている甘酒ですが、実は最近、肌に塗ることでも美容効果が得られると話題になっています。
 
日本酒を作っている杜氏さん、味噌屋さんの職人さんは、手がキレイな人が多いという噂が・・・笑
そこには一体どんな謎が隠れているのでしょうか?
 

塗る甘酒の効果とは?

甘酒に含まれる抗酸化成分、ビタミンなどはもちろん体に取り込んでもいいですが、肌に塗ることでまたピンポイントな効果、・美白効果が狙えます。
 
特に化粧品が刺激物に感じてしまうような敏感肌の方は、自分で作った甘酒を使えば、添加物や保存料を全く含まないので、安全な美肌グッズとして使えます。では、具体的になんという成分が肌によいのか、少し詳しくみてみましょう。
 

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コウジ酸:抗酸化作用と美白効果

甘酒の材料になっている「麹」は、米を蒸して麹カビをふりかけたもので、麹菌が米の糖を分解し、米にはなかった、新しい成分がたくさん生まれます。
 
この中で注目されている成分が「コウジ酸」です。「コウジ酸」は化粧品に使われることも多いほど、美容界では有名な成分で、メラニン色素というしみやそばかすの原因となる細胞を抑制し、美肌・美白を実現する効果があります。
 

ビタミンB群:保湿効果

甘酒には糖質代謝や脂質代謝を促してくれるビタミンB群がしっかりと含まれていて、肌に塗るとしっかりと保湿してくれる保湿成分のモトになります。肌に塗ればぷるぷるもっちりな美肌を実現してくれ、髪の毛に塗れば、しっとりツヤツヤな美髪になります。
 

塗る甘酒「甘酒パック」の作り方

では実際に塗る甘酒として利用できる「甘酒パック」の作り方をご紹介しましょう。材料は2つだけ!
 
▼材料

ハチミツ…大さじ1
…大さじ1

 
▼作り方
上記の材料を混ぜるだけ!
肌に塗って、10分ぐらいで洗い流すともちもちお肌になると評判です。
 

塗る甘酒の注意点

肌に塗る用として使う甘酒は、出来れば手作りしたものがおすすめです。また、保存料などが入っていない場合でも、何かしらが反応してアレルギー症状を引き起こすこともあるので、少しでも異変を感じたら使うのをやめましょう。
 
まずは、少しだけ目立たないところに塗ってみて、肌に合うか合わないかをチェックするのが大事です。
合わなければ、使用を控えましょう。
 
また、作ったものは当日に使い切るようにし、残ったら廃棄をしましょう。
  

まとめ

メディアでも特集され始めている甘酒・・・飲ンだことはあっても、塗ったことはない方が多いように思います。肌に塗るのはちょっとしたリスクも伴うので、十分に注意しながら、麹のチカラを感じてみてくださいね。
 
特に夏は日焼けなどで肌が疲れてしまうので、そんな時にもピッタリです。

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長谷川ろみ

腸活じんべー編集長。元おデブ。 生まれたおうちが貧乏だったこともあり、野菜少なめ、揚げ物多めで育ち、小学生にして重度の便秘+肥満体に。その後、発酵食品との出会いにより、数十キロのダイエットに成功! 「腸活」を意識して生活するようになると、なぜか気持ちまでポジティブになりました。このブログでは、楽しく自由に生きていく上で欠かせない、ココロとカラダの健康法としての「腸活」や「自分らしい生き方」についてお届けします。 >プロフィール詳細はコチラ

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