こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 最近、健康をテーマにしたテレビ番組をみると、本当に腸内環境や発酵食品を取り上げているものが増えたな～と感じています。 「腸内環境が病気予防・健…

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 ずっと元気なまま長生きするには腸内環境を習慣的にケアしていくことが大事です。 不健康なまま長生きしてもしょうがない…寝たきりなんて考えられない…

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 アロマテラピーは、もうかなり前からおしゃれ女子の間で人気ですが、メディカルアロマテラピーってご存知ですか？ 最近は、資格や学校もあるようで、か…

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 味噌・醸造製品メーカーのハナマルキ株式会社さんが「塩麹ビュッフェ」を出す、麹と発酵のシンポジウムを開催したらしい！ イベントでは、日本の発酵文…

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 潰瘍性大腸炎という病気、みなさんはご存知ですか？腹痛、発熱、貧血などが起こり、下痢と血便を繰り返したり、慢性化すると大腸がんになる可能性も高ま…

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 なんか昨日からちょっと頭イタイと思って、食生活を思い返していました。大体ね、食生活に問題がある場合が多い気がして。 …って思ってたら、やっぱり…

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 最近、スーパーで「ブロッコリースプラウト」をよく見かけるようになりました。これ、ブロッコリーの新芽のことなんですね。ブロッコリーっぽくなくて、…

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 花粉症の方がつらい季節がとうとうやってきます！本当に大変そう…てか、もう2月の今の時点で、ツラい人はツラいらしいですね。 年々、花粉対策のグッ…