【イベントレポート】18/07/27_はじめての腸活実践概論 ~腸活ゲームでシミュレーション~




先日、腸活初心者向けの「はじめての腸活実践概論」を行いました♪

前回のイベントがかなり好評だったので、同じ内容で開催してみた「はじめての腸活実践概論」!

↓前回のレポートはこちら!

 

同じ内容だから参加者がかなり少ないかも?と思っていたけど、なんと15名近くの方にご参加いただきました!

またしてもお写真でお顔だしていいか聞くのを忘れて、ぼやかしぎみか背中ごしになりますが、内容をふわっとレポートします!笑

当日のメニュー

2018年7月27日に行った「はじめての腸活実践概論」のメニューはこちら♪

前半:講義「はじめての腸活実践概論」
後半1:グループワーク&交流「腸活ゲームでシミュレーション」
後半2:グループワーク&交流「塩麹をつくろう!塩麹レシピ味見付き」

前回は、後半2のところで

りんご酵母をおこしてみよう!なつめ酵母ジュースの味見付き

をやったんだけど、今回は塩麹を一緒に作ってみました。

講義「腸活実践概論」

前半はざっくり腸活についての基本をまとめた座学です。
まずは、腸活とはなんなのか?というところからかんたんに説明しました。

自分がいちばん最初に腸活について勉強した時のことを思い出しながら、理解しやすい順番で構成したつもり…。

【腸活の定義】腸活ってなに?
【腸活のメリット】腸活するとどんなイイことがあるの?
【腸活の方法】腸内細菌を味方につけるたった1つのコツ

みなさん、熱心にメモをとってくださったり、質問もいっぱいでてうれしかったです(*^◯^*)

↓講義中~♪ ぼやかしぎみで公開!笑

みなさんの声~アンケートより~

今回は参加者の方にアンケートにお答えいただいたので、ご紹介したいと思います♪

かなり専門的な質問の回答をしてくれて感激でした!!
(女性:20代)
たくさんの質問に答えていただけたので楽しかったです。来ている方も皆さん良い方でした。
(男性:40代)
わかりやすい。ねむくならない。
(男性:30代)

ねむくならないとか、地味にすごくうれしい!笑 講義形式のイベントでは大事なことですよね。

わかってもらえたか不安だったけど、講義内容はびっくりなくらい高評価で、ちょっと自信につながりました(*^◯^*)

グループワーク&交流「腸活ゲームでシミュレーション」

前回と同じく、手作りした腸活シミュレーションバトルゲーム「腸内革命」を使って、遊びながら腸によいこととわるいことを体験します。

↓腸内革命ができるまでの歴史は、こちらから確認できます!

 
前半の講義の内容を復習して、自分の腸をシミュレーションできるようなしくみになっています。

今回もみなさん、たのしんでゲームをプレイしてくれていました。

↓こんなカードがたくさん入ってます

みなさんの声~アンケートより~

腸活ゲームについてはこんなご意見をいただきました!

カードゲーム予想以上におもしろかったです!!
(女性:20代)
何を食べるとよいかわかりやすく理解できる!
(女性:30代)
腸活をより身近に感じた。
(男性:30代)

すごく楽しんでくれているのがわかってうれしかったなー。「ゲームでシミュレーションやるよ!」と説明すると、実際にどういうものなのかイメージがつかずきょとんとされることも多いのだけど、「予想以上におもしろかった」という高評価はうれしい!笑

でもね、もちろん反省点もありました。

ちょっとルールがわかりずらいかも。
(男性:40代)
ルールが少しわかりにくかった。
(女性:20代)

今回、後半を2回に分けて塩麹をつくる予定だったので、ちょっとあせっちゃって、細かいゲームの説明を省いてしまったんですよね。
ちゃんと説明しないとだめだなーと反省。

次回は、ゲームのゴールやカード1枚1枚の説明を入れて、時間がとれればデモンストレーションを入れようと思います。

グループワーク&交流「塩麹をつくろう!塩麹レシピ味見付き」

そして最後は、実際に発酵食品を一緒につくろう!ということで、塩麹のかんたんな作り方をご紹介しました。

↓塩麹づくりのデモンストレーション中♪ ぼけてるけどw

これがかなり好評!やっぱりなにか一緒に作るのはたのしいよね~(*´ω`*) 味見もたのしいよね~笑

↓味見してもらったら、塩麹クリームチーズは大好評!後日、レシピを公開します♪

こうじのレシピ、もっと知りたいです。発酵食品を食べれる、作れるイベントがあったらいいなと思いました。
(女性:30代)
塩麹の料理をためしたくなりました。
(男性:30代)
とても勉強になりました!!参加して本当に良かったです。もっともっとレシピなども知りたいし、教わりたいと思いました!!
(女性:20代)

所感

今回もすごく楽しかった!とたくさんの方に言ってもらって、すごーくうれしかったです(*^◯^*)

前回はアンケート取り忘れたんだけど、やっぱりアンケートって大事!イベントの改善点が具体的に見えてくるので、すごく役立つことを再確認しました。

また同じ内容のイベントをやるときは、確実に今回よりも満足度を上げられるものが作れそう♪

次回は同じ内容でやるか、今回のアンケート内容を踏まえて、ちょっと違う内容にするか、まだ考え中…。

最近インスタグラムで投稿している「みそ汁日記」のみそ汁を実際に飲んでみたいとすごく言われることが多くなってきたので、体験型のイベントをもう一つ設計してみようかなと思っていたりもします。

あわせて読みたい

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こんなイベント、やって!
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ではでは、今回はこのへんで♪ 次回のイベントにつづく~♪

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長谷川ろみ

本サイト「腸内革命」の編集長。元おデブの腸活研究家。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、「腸活」により数十キロのダイエットに成功しました!現在も自分のカラダで人体実験中!

「自分の周りの人の腸内環境をアップデートして、元気でポジティブな仲間を作る」ことを目標に、腸活の情報発信やしくみづくりに挑戦しています♪

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