モリンガ茶はどんな味?まずい?飲み方は?実際に飲んでみた感想と気になる口コミ8選!

困った人
モリンガって実際どんな味なの?おいしい?まずい?苦手だったらもったいないから、ちょっと心配だなぁ。

今回は、こんな疑問にお答えします。

本記事の結論
・モリンガ茶は、見た目ほどクセはなく普段使いしやすいお茶
・パウダータイプ(=栄養重視)とティーパックタイプ(=飲みやすさ重視)がある
・ティーパックタイプはコーン茶や玄米茶に似ていて、パウダータイプは青汁に似ているという声も

効果効能が期待され、スーパーフードとしても注目されているモリンガ茶。

そんなに体にイイなら飲んでみたい!と思う方が多い反面、見た目の青汁っぽさから「まずいのでは?」と味を心配する人も多いようです。

そこで今回は、モリンガ茶はどんな味がするのか、みんなの口コミを大調査!

実際に飲んだ人はまずいと感じているのか、おいしいと感じているのか、みんなの意見を整理しながら、美味しい飲み方を整理してみました。

長谷川ろみ
この記事を書いた人:腸活研究家 長谷川ろみ詳しくはこちら

モリンガ茶とは?

インドやフィリピンなど亜熱帯の地域では、民間療法などにも使われる健康茶のひとつとして発展したモリンガ茶。

お食事の時はもちろん、気分を切り替えたい時や、リラックスしたい時にハーブティーのように飲まれることも多く、日本でもファンが増えてきました。

モリンガ茶の特徴は、以下のとおりです。

特徴➀ モリンガの「葉」を使ったお茶である
特徴➁ 「カフェイン」は含まれない
特徴➂ 血糖値を下げる・便秘解消など効果効能多数!

一つずつ見ていきましょう。

特徴➀ モリンガの「葉」を使ったお茶である

モリンガは葉や茎はもちろん、根や種も食べることができるスーパーフードです。

モリンガ茶はこのうち「葉」の部分を焙煎して作るお茶で、とても香ばしく、あまりクセがありません。クセがない割にはたくさんの栄養素が含まれているため、普段使いできるお茶としてとても人気があります。

【モリンガ茶に多く含まれる栄養素】

・鉄分
・亜鉛
長谷川ろみ
安全性が高く、栄養価も高いのに、クセが少ない葉の部分を使ったお茶なんです。飲みやすくておすすめ!

特徴➁ 「カフェイン」は含まれない

モリンガ茶は、通常はノンカフェインのお茶として売られています。

そのため、妊婦さんや小さい子どもでも安心して飲むことができます。

しかし、これはあくまでモリンガの葉の部分だけを使っているから。

モリンガの根の部分は、カフェインが含まれているので根を含む食品を食べる時は注意が必要です。

\モリンガの効果効能やデメリットについてはこちらの記事もみてね(*´▽`*)/

特徴➂ 血糖値を下げる・便秘解消など効果効能多数!

2015年に行われたアメリカの研究(※1)では、モリンガに含まれる食物繊維やミネラル、ポリフェノールやフェノール酸などの栄養素によって、多くの効果効能があることがわかりました。

血糖値上昇抑制作用
脂質異常症予防
抗酸化作用
鎮痛作用
抗潰瘍作用
抗高血圧作用
放射線防護作用
免疫調節作用など

\モリンガの効果効能やデメリットについてはこちらの記事もみてね(*´▽`*)/

長谷川ろみ
みなさん、最初に「モリンガ茶スゴイ!」と思われるのは、どうやら便秘改善や肌荒れ改善かもしれません…!人によって最初に気がつく効果が違うので、ぜひ試してみてほしいです!

↓↓モリンガの葉を気軽に採りたい人はコレもおすすめ↓↓


\今なら2000円OFF!最近、痩せにくくなったなぁと思っているあなたへ(^O^)/
》》詳細や体験談はコチラからチェック!

モリンガ茶を飲んでみた感想

わたしの場合、飲んでみていちばん最初に思ったのは、「クセがない」ということでした。

長谷川ろみ
明らかにクセが強そうな見た目をしているので、特にそう感じたのかもしれません。

風味は抹茶やよもぎに近く、深い香りをまとっているのですが、味は意外とクセがないというのが最初の印象でした。

香りがよく、味はシンプルなので、 粉末をそのままパスタやスープ、ケーキやチョコ、クッキーなどに混ぜ込んだり、スムージーやヨーグルトに入れてもおいしく食べられます。

実際にモリンガ茶を飲んだ方の口コミは、以下のとおりです。

口コミ➀ 普通においしい
口コミ➁ とうもろこし茶(コーン茶)に似ている
口コミ➂ 玄米茶に似ている
口コミ➃ 青汁に似ている
口コミ➄ うま味たっぷりでお茶漬けの味がする
口コミ⑥ 草っぽい素朴な味がする
口コミ⑦ 香ばしい&焦がした味がする
口コミ⑧ 商品によって味が大きく違う

一つずつ見ていきましょう。

口コミ➀ 普通においしい

長谷川ろみ
やっぱり…!みんなすごいクセのある飲みものを想像しがちだけど、案外普通…というのが最初の印象のようです。

口コミ➁ とうもろこし茶(コーン茶)に似ている

モリンガ茶はとうもろし茶みたい
意外に飲みやすく、気に入っています。 味はとうもろこしのようで、こうばしいです。 モリンガは身体にいいので、煎茶を飲むんだったらこれに変えたほうがいいと思います。
Amazonより

長谷川ろみ
わたしも最初に思い浮かべたのは、コーン茶でした。穀物っぽさも感じます。モリンガって穀物ではなく野菜なのに、不思議です。

口コミ➂ 玄米茶に似ている


長谷川ろみ
コーン茶の次に似ているような気がするのは、玄米茶かも…!とにかく香ばしいからね。

口コミ➃ 青汁に似ている

長谷川ろみ
見た目のとおり、青汁っぽさを感じる方もいらっしゃいます。中には苦みが強めに出ているモリンガ茶もあるみたい。

口コミ➄ うま味たっぷりでお茶漬けの味がする


長谷川ろみ
お茶というよりも、モリンガ茶に多く含まれるアミノ酸のうま味を強く感じる人も!アミノ酸たっぷりなので、味をちゃんと感じる方もいるようです。

口コミ⑥ 草っぽい素朴な味がする

味は草っぽい味です。冷たいものは本当に草っぽいです。ジャスミン茶飲めない方は多分ダメかもしれません。
Amazonより
味は本当にハーブティという感じで、好き嫌いはあるかなと思いましたが、私は韃靼そば茶とブレンドして飲んでます。美味しいです。
Yahooの口コミより
香りは牧草。味も牧草です。よもぎ茶などを飲んで慣れている方は無理なく美味しく飲めると思います。当方はよもぎ茶など好きなので、このお茶も初めから美味しく飲む事が出来ました。
Yahooの口コミより
長谷川ろみ
素朴な味なので、「草っぽい」と感じてしまって苦手な人も…。玄米茶やコーン茶、よもぎ茶など、いわゆる「草感」があるお茶が苦手な人は、苦手な可能性があります。

口コミ⑦ 香ばしい&焦がした味がする


長谷川ろみ
焦がした味?!揚げ物の後味?!なるほど~。わたしはあまり感じなかったけど、香ばしさがそうさせているのかもしれませんね。

口コミ⑧ 商品によって味が大きく違う

長谷川ろみ
モリンガ茶は商品によってかなり味が違います。モリンガの葉を粉にしただけのものは比較的「草感」が強めなので苦手な人は注意してください。笑 ティーパックになっているものは、ハーブティーっぽいので食事の時にも飲めるライトな感じ。用途によって使い分けましょう。

↓↓モリンガの葉を気軽に採りたい人はコレもおすすめ↓↓


\今なら2000円OFF!最近、痩せにくくなったなぁと思っているあなたへ(^O^)/
》》詳細や体験談はコチラからチェック!

モリンガ茶の美味しい飲み方

モリンガ茶は大きくわけて2種類あり、その種類によって美味しい食べ方・飲み方が違います。

モリンガ茶の種類

モリンガ茶は、葉をパウダー状にした「パウダータイプ」とお茶として加工した「ティーパックタイプ」の2種類があります。

パウダータイプ
=沸かしたお湯にパウダーを溶かして飲む
ティーパックタイプ
=沸かしたお湯にモリンガの葉が入ったティーパックをつけてから飲む
長谷川ろみ
パウダータイプのほうが、体によさそうな味がします…笑 でも苦みも同じくらい強いかも。

パウダータイプの美味しい飲み方

パウダータイプのモリンガ茶は、お水やお湯に溶かしてお茶として飲むことももちろんできますが、他のものに入れやすいので、料理に使うのもおすすめです。

牛乳やスムージーに加える
クッキーやプリンなどのお菓子づくりに使う
カレーや味噌汁などの汁物に使うなど

ティーパックタイプの美味しい飲み方

一方、ティーパックタイプのモリンガ茶は、お茶として飲みやすいように加工されているので、まずはお茶として飲むのが一般的です。

しかし、それだけではもったいないかもしれません。ティーパックタイプのモリンガ茶は、出がらしも活用することができるからです。

長谷川ろみ
パセリやバジルと同じように使えます!特に汁物に使うのがおすすめ!
スープや味噌汁に入れる
つけ麺やそうめんのつけダレに加える
ドレッシングに入れる

タイミング別の美味しい飲み方

モリンガ茶にはいろんな効果効能があることはご説明しましたが、狙う効果によって飲むタイミングを変えるのもひとつの手です。

➀食前に飲む→血糖値の上昇を抑える働き(ケルセチン、イソチオシアネート、食物繊維など)
➁寝る前に飲む→腸内環境の改善効果を高める働き(食物繊維)
➂リラックスタイムに飲む→自律神経の調節を助ける働き(GABA)

参考にしてみてね。

↓↓モリンガの葉を気軽に採りたい人はコレもおすすめ↓↓


\今なら2000円OFF!最近、痩せにくくなったなぁと思っているあなたへ(^O^)/
》》詳細や体験談はコチラからチェック!

まとめ:モリンガ茶はどんな味?まずい?飲み方は?

実際にモリンガ茶を飲んだ方の口コミは、以下のとおりです。

口コミ➀ 普通においしい
口コミ➁ とうもろこし茶(コーン茶)に似ている
口コミ➂ 玄米茶に似ている
口コミ➃ 青汁に似ている
口コミ➄ うま味たっぷりでお茶漬けの味がする
口コミ⑥ 草っぽい素朴な味がする
口コミ⑦ 香ばしい&焦がした味がする
口コミ⑧ 商品によって味が大きく違う

モリンガ茶が「商品によって味が大きく違う」と思われる理由として、同じモリンガ茶でも大きく2つの種類があることも関係しています。

パウダータイプ
=沸かしたお湯にパウダーを溶かして飲む
=栄養価が高い/苦みがあるものが多い
=パウダー状なので料理に混ぜ込んで使える
ティーパックタイプ
=沸かしたお湯にモリンガの葉が入ったティーパックをつけてから飲む
=日常使いできる/香ばしい
=出がらしをパセリなどの薬味のように使える

モリンガを効果的にとりたい…とお思いの方は、モリンガの葉はもちろん、82種類の薬草成分を3年半発酵熟成させたエキスが入ったオーガニックハーブティーもおすすめです。

実際に腸体温が1℃上がって、乳酸菌とビフィズス菌がともに1.8倍に増えたと言うデータも!

冷え症や便秘や肌荒れが気になる方、最近痩せにくくなったなぁ…とお思いの方は参考にしてみてね。

\今なら2000円OFF!最近、痩せにくくなったなぁと思っているあなたへ(^O^)/
》》詳細や体験談はコチラからチェック!



参考文献

(※1)Review of the Safety and Efficacy of Moringa oleifera
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808883/

\今なら2000円OFF!最近、痩せにくくなったなぁと思っているあなたへ(^O^)/
》》詳細や体験談はコチラからチェック!