健康長寿

アンチエイジング

ビフィズス菌を減らさない方法!アンチエイジングの基礎をアスリートから学ぼう【腸活と老化】

美容やダイエットのために腸内環境を整えようとしている方は、とても多いと思います。 わたし自身も最初に腸の大切さに気がついたきっかけは、ダイエットをしているつもりがないのに、自然に痩せ体質に変わっていったことでした。 でも…

心の健康/モチベーション

認知症予防に腸活?!最新研究結果でわかった認知症の発症リスクと腸内細菌の関係性

健康長寿のためには、どうにか避けたい認知症・・・。心身ともに元気なまま老後をわくわく楽しみたい方は、やっぱり認知症予防はとても大切です。 そんな認知症予防が気になる方に、ちょっとしたヒントになりそうな研究論文が出ていたの…

生活習慣病予防

NHKスペシャル|人体の放送予定は?タモリ×山中伸弥教授の最新医学がおもしろそうと話題?!口コミは?

2017年9月30日から放送が始まった、「NHKスペシャル シリーズ人体 神秘の巨大ネットワーク」、みなさんはご覧になりましたか? タモリさんとノーベル生理学・医学賞受賞者で、iPS細胞の研究で知られる山中伸弥先生が番組…