流行ってますよね、糖質制限ダイエット！ スーパーに行けば「糖質OFF」の表示が並び、糖質制限を組み合わせた某スポーツジムは大人気！ メディアを見れば、たくさんの成功例が発表されています。 あわせて読みたい ▼グリコ「LI…

2017年4月4日にアサヒ飲料から発売された「カラダカルピス」。 カラダカルピスは、「乳酸菌で体脂肪を減らす。」というキャッチ―かつシンプルなコピーが注目されて、認知度が急上昇している人気の機能性表示食品です。 以前、カ…

「大豆ペプチド」の話を友達としていたら・・・なんとなくかみ合わない・・・ 実は何回もそういう機会がありました。 そしていろいろ聞いていくうちに、「大豆ペプチド」と「イソフラボン」を混同している方が結構多いということに気が…

日本が誇る乳酸菌研究の権威、カルピス株式会社が、乳酸菌でもビフィズス菌でもない「ある菌」について研究を重ねているそうなんです。     その菌の名前は・・・「枯草菌C-3102株」！   こ…

ダイエットや免疫力アップ、脳機能の活性化によいと言われる「大豆ペプチド」！ ドラッグストアなどに行くと、以前ご紹介した時よりも、ますます多くのサプリを見かけるようになりました。   ▼過去記事 「大豆ペプチド」…

カルピスが販売しているバター、その名も「カルピスバター」！ 実は隠れた人気商品だそうです。     でもね、カルピスは乳酸菌や酵母をミックスさせた「カルピス菌」の入った発酵飲料だけど、カルピスバターは…

アサヒ飲料から出ている飲み物「カルピス」。   最近は「カルピス」だけでなく、「カルピスウォーター」や「カラダカルピス」という機能性飲料も発売されて、日本の夏の定番飲料として定着しています。 でも、この「カルピ…

ココアの健康効果が注目されています。 その中でも腸活中のみなさんであれば、「便秘解消効果」がかなり気になるのでは？     ▼過去記事 ココアを飲むとなぜ便秘が解消できるのか？～メカニズム・効果・注意…

私たちのおなかの中にいる腸内細菌のうち、「バクテロイデス菌」と呼ばれる菌をご存じですか？   「バクテロイデス菌」は、私たち人間にイイことをすることもあれば、悪いこともすることがある菌で、   条件に…

家に1台ヨーグルトメーカーがあると、本当に腸活、菌活がしやすくなります。そして、お金を払って買ったんだから・・・という危機感からか3日坊主になりにくくなります。笑     でもヨーグルトをそんなに毎日…

キムチはダイエットにイイ！、キムチは健康にイイ！っていろんなところで耳にします。     でも、実際にどの成分や栄養素が、私たちにどんな影響をもたらすのか、意外とよくわかっていないかも・・・ &nbs…

過敏性腸症候群（IBS）の薬として処方されることが多い、ラモセトロン（商品名：イリボー）。   ネットの口コミを見ると、「効きすぎる！」という方もいれば、「効かない！」という人もいるようです。   &…

「デブ菌」という言葉のキャッチ―さから、様々なメディアで使われるようになりましたね。 デブ菌、デブ菌って・・・耳が痛いｗ　笑 もちろん、「デブ菌」っていう単語は、感覚的にわかってもらえるので使いやすいし、説明しやすいので…

最近、「Biltong（ビルトン）」っていうおやつ(おつまみとしても)の人気が急上昇しているようです。     肉の味はしっかりするけど、ビーフジャーキーよりもしっとりしてて、上品な味なんだって。 &…

おならがたくさん出て困ってる おならが止まらないけど、原因がわからないので治せない・・・     そんな悩みがある方は、腸内環境内で何かが起こっているかも？ 今回はおならが止まらない原因やおならの回数…

欧米のセレブや芸能人の間で人気沸騰中のスーパーフード「ヘンプシード」をご存じですか？   ダイエットにいいとか、美容にいいとか、言われているけど、腸内環境の改善や便秘改善の面でもとてもおススメなんです！ &nb…

前回、タイトル「「腸活」とは？ ～腸活の定義と考え方～」でご紹介した、本サイトで考える、腸活スローガン！ この中で、今回は腸活の基本である、「くう（菌活）」について少し詳しくみてみたいと思います。 一般的な「菌活」の定義…

最近、よく使われるようになった「腸活」という言葉。 そして、この腸活WEBメディア「腸内革命」もこの「腸活」という言葉を使っています。 みなさんは、「腸活」がどんな意味か説明できますか？ 今回は、「腸活」という言葉の一般…