予防医療

生活習慣病予防

黒い便(タール便)の原因は?便秘?それとも?考えられる病気と3つのチェックポイント

便の色は、健康をチェックするためのいちばん身近なバロメーター。毎日便を観察することを「観便」といいます。普段は、茶色やこげ茶、黄土色の便ですが、たまに炭のように真っ黒な便、「タール便」がでることがあります。 「え?もしか…

アレルギー

アレルゲン27品目をチェック!日本とアメリカのアレルギー原因食物や有症率を比較してみました!

まだ日本が先進国とは呼ばれず、食料が不足していた50年ほど前には、食物アレルギーはほとんどなかったと言われています。 しかし、最近、食物アレルギーによるアトピー性皮膚炎や蕁麻疹、鼻炎や喘息などが増え、花粉症などのアレルギ…

ファイトケミカル

プロアントシアニジンとは?~腸内フローラを改善してメタボ化を防ぐ注目のポリフェノール~

つい先日、東北大学のプレスリリースにこんな記事が掲載されました。 まだマウスの実験ではあるんだけど、ポリフェノールの一種であるプロアントシアニジンを摂取することによる腸内環境の変化によって、メタボが予防できるかもしれない…

アンチエイジング

カルシウムは丈夫な骨や歯のためだけじゃない!アンチエイジング成分として必要な理由

カルシウムは、丈夫な骨や歯をつくるのに欠かせない栄養素としてよく知られてきました。 でも、最近のカルシウム研究では、骨や歯を上部にするだけでなく、イライラを防いだり、生活習慣病を防いで、若々しいカラダを保つためにもとても…