2018年4月

生活習慣病予防

フルーツしか食べない男の腸内環境に驚愕?!あり得ない腸内細菌叢と空気からアミノ酸を作れる菌の正体は?

わたし、マツコ・デラックスさんが好きで、マツコさんの番組を結構みています。 4月17日放送のバラエティ番組「マツコの知らない世界 春の2時間スペシャル」(TBS系)も元東大教員で「フルーツしか食べない男」こと中野瑞樹さん…

ダイエット/メタボ予防

ゆる糖質オフダイエットのやり方とは?糖質オフをゆるく楽しむ「ロカボ」を考える

筋肉が付いたキレイな体を作りながらヤセるダイエットでは、控えたほうがよいといわれる糖質! でもNHKの「ガッテン!」などのメディアでも糖質制限ダイエットの落とし穴として特集が組まれるぐらい、糖質を完全にとらないのは、問題…

便秘/下痢予防

腸活ドリンクの大定番!飲む点滴「甘酒」の便秘改善効果を深堀りしてみた!大事なのは〇〇の含有量?

甘酒、はやってますよね~?!おキレイな女優さんやタレントさんが習慣的に飲んでいると聞くと、試したくなってしまう気持ちもめっちゃわかる!笑 美容と健康に興味がある方なら1度は飲んだことがあるのではないでしょうか? 美容目的…