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「 免疫力 」 一覧

【花粉症対策2017】ビタミンDを摂取したほうがよい理由と具体的な方法

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 桜がさいてるぞーーーー♪ やっとこさ、お花見の季節!まだ5分咲きぐらいではあるけど、ミニお花見をとり行いました。笑 まだか …

【免疫力UP・ダイエット】ヒートショックプロテイン(HSP)入浴法のやり方と効果

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 昔から「冷えは万病のもと」「健康になりたいなら体温を上げろ」などとよく言いますよね。今も昔も変わらず、カラダを温めることが …

【免疫力強化にトライ】免疫細胞の司令塔「樹状細胞」とは?

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 私たち人間のカラダを守ってくれる「免疫細胞」!そのうちの70%は腸に存在していると言われています。 その「免疫細胞」の多さ …

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【免疫力強化】免疫力を高めるサプリとは? ~免疫力を高める方法・コツ~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 私たち人間が持つ腸、それも小腸には、カラダの免疫細胞の約70%が集中していると言われます。一般的に「腸管免疫」と呼ばれるも …

【アトピーの方】アトピーでも脱毛できる?~検証・トラブル・注意点~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 アトピー性皮膚炎は、もともとアレルギーを起こしやすい体質の人や肌が弱い人が慢性的に持っている皮膚の炎症を伴う病気です。ちょ …

免疫力を高める意外な方法!~大阪国際がんセンターと吉本興業のコラボ~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 大阪市東成区にあった「大阪府立成人病センター」を老朽化のために建て替えることになり、このたび、「大阪国際がんセンター」とし …

【花粉症対策】納豆は花粉症を緩和!腸内環境と花粉症の関係

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 花粉症の方がつらい季節がとうとうやってきます!本当に大変そう…てか、もう2月の今の時点で、ツラい人はツラいらしいですね。 …

超早産児の腸内環境がヤバい!ビフィズス菌を投与した結果とは?

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 母乳をちゃんと飲むことができる普通の赤ちゃんと比べると、早産で生まれた赤ちゃんは腸内の乳酸菌が少なくて、「壊死性腸炎」や「 …

花粉症の方必見!予防のために「レンコン甘酒」を作ろう♪

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 ヨーグルティアを買ってから、ずっと甘酒を作り続けています。本当に買ってよかった!お得な買い物でした。かなり迷ったけど。 や …

【市場】免疫賦活作用食品市場、222億円!乳酸菌以外の注目食材とは?

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 昨日、インフルエンザ流行、そして、乳酸菌を摂ろう!という話をしたばかりですが、やっぱりすごく免疫賦活作用のある健康食品市場 …

インフルエンザ2017、東京のピークはいつ?現在流行警報発出中!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 うわぁ、周りにインフルエンザの方が出始めました~~。流行っているっぽい?みなさんの周りはいかがですか? インフルエンザに負 …

ダイエットの敵「ラーメン」の常識崩壊!「ビーガンベジソバ」が腸内環境改善する理由

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 なんか最近みんなで飲みに行くと、飲みながらダイエットの話になることが多いです。笑 すでに、飲んでるwwダイエットが気になる …

【新商品】ドトールの「乳酸菌入り!カフェ・ショコラ」の正体と効果

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 またまた、ドトールさんから乳酸菌入りのあったかくて美味しいドリンクが登場します!その名も「マシュマロ・ショコラ ~乳酸菌プ …

【菌活】乳酸菌摂取タイミングは、いつがいい?~効果的な時間~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 乳酸菌はいつとったらいいの?って聞かれることがとても多い今日このごろ・・・ うーん、乳酸菌と一言にいっても、その乳酸菌の種 …

「冷え腸」にならない方法 ~朝ご飯を食べないと冷え性リスク2倍?~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 「冷えは万病のもと」と、昔からよく言われます。 ほんとにね、これはかなり実感してる…wもちろん食べているものや生活習慣で改 …

菌活ブーム?!マイクポップコーン ヨーグルト味 (シールド乳酸菌M-1入り)がでるよ~♪

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 わ~い!わたしの大好きなマイクポップコーンに乳酸菌入りが出るらしい! ポップコーンって、ちょっと言い訳しやすいんです。例え …

【注意】免疫力低下の原因と対策~腸内環境との関係~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 健康について興味がある方達と話しているのは、すごーく楽しいです♪ あともう一つ感じているのは、「腸内環境大事説」について、 …

おもしろ免疫力アップ法!犬(ペット)を飼うと免疫力がつく?~菌と健康の関係性~

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 親戚のおうちに遊びに行くと、わんちゃんも一緒に来ていて、とても和みました…動物大好きなんですよ~。 昔飼ってた犬が19年の …

長澤まさみも檀れいも飲んでいる♪甘酒の腸管バリア機能がスゴイ!

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 前回、基本的な甘酒の効能をご紹介しましたが、もちろん、甘酒の実力はそれだけではありません! 今回は、特に「腸内環境に対する …

明星さんから、「いまどき菌活(きんかつ)らーめん」が発売されるらしいぞ♪

こんにちは♪ 発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。 ラーメン好きで、絶対ラーメンをやめる気はないけど、健康が心配という贅沢な方に、朗報!笑 なんと、明星食品さんから、来月(2 …

腸活じんべー編集長:長谷川ろみ
元おデブ。小学生にして重度の便秘+肥満体でしたが、発酵食品との運命の出会いをはたし、数十キロのダイエットに成功しました!

このブログでは、楽しく自由に生きていく上で欠かせない、ココロとカラダの健康法としての「腸活」や「自分らしい生き方」についてお届けします。

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