ダイエット

アイドル水作り方効果注意点腸内環境改善/便秘予防

アイドル水の効果がスゴイ!痩せて腸活にもおすすめの理由と作り方&アレンジレシピ

今回は、こんな疑問にお答えします。 ダイエットやむくみ改善・便秘解消に効果があると言われる「アイドル水」。 ネットで検索してみると「効果がある!」という人、「効果なし!」という人、「まずくて飲めない!」、「いやむしろおい…

サンペグリノ飲み過ぎ危険腸内環境改善/便秘予防

サンペレグリノの飲み過ぎが注意される2つの理由!安全性やウラン濃度をチェックしよう

今回は、こんな疑問にお答えします。 ミネラルが豊富に含まれる人気のミネラル炭酸水、サンペレグリノ。 おしゃれなパッケージがかわいいだけでなく、「硬水だけど、炭酸水だから飲みやすい」と評判です。 しかし、「飲み過ぎるとヤバ…