ヤクルトさんから発売中のヤクルト、そしてミルミル。 両方とも人気の乳酸菌飲料ですが、実は両方一度に飲むと、腸内環境へのダブル効果がスゴイとウワサなんです。 今回はこのミルミルとヤクルトのダブル効果について、その理由や口コ…

いつまでも健康で若々しくいたい・・・それはみんなが切に願うこと。 病気で長生きしてもしょうがないという考え方から、「健康長寿」というキーワードを発信するメディアや企業が増えてきました。 そんな中、ある成分に若返り効果があ…

小さいころよく飲んでいた「ミルミル」。私は「ヤクルト」よりもミルキーな感じがして大好きでした。 一時販売中止していたミルミルですが、2010年に復活！そして「ミルミルS」なんていう、類似の新商品も！ 今回は「ミルミル」と…

ダイエットしたい！やせたい！・・・でも食べたい。笑 ダイエットに成功するためには、自分自身の食欲のコントロールが大きな課題です。 食欲さえ抑えられれば、痩せられるのに・・・そんなことを思っている方も多いのではないでしょう…

ギネスブックに「最も栄養価の高い果実」として登録されたアボカド。今じゃすっかり、どんなお店でも出てくる定番食材となりました！ とにかく美味しいし、お腹いっぱいになるし、健康・美容効果も満点です。 そんなアボカドを使って、…

もち麦、バーリーマックスなどなど、どこかで耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？ 最近、大麦系の食物繊維がとても注目されています。 その理由は、食後の血糖値上昇を緩やかにするとか、コレステロール値を下げるとか、…

毎日の食事に必ず必要なのが、油です。 油というとダイエットの敵！というイメージが未だに強い食品ではありますが、実はよい油はダイエットだけでなく、アンチエイジングや健康にもよい影響を与えることがわかってきました。 そんな健…

新しくできた機能性表示食品制度では、事業者が科学的根拠に基づいて開発された商品に、その機能性の表示ができるようになりました！ 今回は機能性表示食品として消費者庁に届けがあった機能性表示食品のうち、 腸内フローラに良い と…

新しくできた機能性表示食品制度では、事業者が科学的根拠に基づいて開発された商品に、その機能性の表示ができるようになりました！ 今回は機能性表示食品として消費者庁に届けがあった機能性表示食品のうち、 内臓脂肪を減らす と表…

ビフィズス菌BifiX(ビフィックス）の効果に注目！お手軽価格&2週間摂取でどうなった？ 最近人気のビフィズス菌BifiX(ビフィックス）シリーズ、みなさんは食べてみましたか？ 2015年9月に機能性表示食品と…

善玉菌、悪玉菌、日和見菌・・・ 腸活が気になる方なら、1度は聞いたことがあるかもしれません。 一般的に腸内フローラにいる腸内細菌を、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」に分けて考えることが多くあります。 とても明確に見えます…

キルギスをはじめ、モンゴルやカザフスタンなど遊牧民族に昔から愛される飲み物、馬乳酒「クムス」。 みなさんはご存じですか？ アルコール飲料ではあるものの、キルギスやモンゴルでは、子供から老人まで飲む、健康飲料なのだそう。 …

「ピロリ菌と胃がんに密接な関係がある！」 最初にピロリ菌が注目されたのは、1994年にWHO（世界保健機関）が、ピロリ菌を「確実な発がん因子」だと発表した時でした。 ピロリ菌と胃がんに関する研究がすすみ、ピロリ菌を除菌す…

最近、世界中から和食とともに注目されている食事といえば、「地中海料理」ですよね。 イタリアのフィレンツェ大学では、地中海料理を食べると、心臓病やがん、またアルツハイマーなどの神経変性疾患にかかるリスクを減少させるとする研…

森のバターと称されることも多いアボカド。栄養価が高いことは有名ですが、便秘解消にも効果があるって知ってました？ 今回は、アボカドの便秘解消効果から、逆に便秘になるという口コミの原因までを総チェックしてみましょう！ アボカ…